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AUTOAYUDA » CREATIVIDAD E INTELIGENCIA

Cómo ser creativo

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Referencias

En este artículo: Realizar ejercicios de creatividad para tener un mayor desafío Ampliar tu conocimiento
Modificar tu estilo de vida Artículos relacionados Referencias

La creatividad es una habilidad que puedes desarrollar con tiempo, aprendizaje y esfuerzo. Si
deseas mejorar tu creatividad en general, ten en cuenta que existen muchas áreas en las que
puedes enfocarte. Realiza ejercicios de creatividad tales como leer, escribir y escuchar música,
los cuales te permitan perfeccionar tu lado creativo. Aprende todo lo que puedas y mantén tu
disposición a aceptar ideas y experiencias nuevas. Cambia tu estilo de vida al realizar más
caminatas, ejercitarte con regularidad y dormir más con la finalidad de que tu cerebro tenga el
estímulo necesario para aumentar tus habilidades creativas.

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Método Realizar ejercicios de creatividad para tener un Descargar el PDF

1 mayor desafío

1 Realiza la prueba de los 30 círculos. Puedes realizarla durante tus momentos de

ocio en el trabajo. Esto te estimulará a pensar con mayor rapidez y de manera más
creativa. Para empezar, dibuja 30 círculos y luego convierte tantos como te sea posible en
dibujos en el periodo de un minuto. Puedes hacerla cuantas veces quieras e intenta
romper tu récord cada vez.[1]
Esta prueba ayudará a aumentar tu creatividad al forzarte a adoptar una variedad
de ideas. Muchos suelen autocorregirse y se toman un momento para preguntarse
si algo es una buena idea. Esta prueba te obliga a pensar con rapidez, lo que a su
vez te fuerza a experimentar con ideas sin rechazarlas.

2 Garabatea en tu tiempo libre. A veces, se cree que hacer garabatos es una

actividad infantil, pero a decir verdad esta actividad puede ayudarte a mejorar tu nivel
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de productividad al aumentar tu interacción con el mundo y tu capacidad de atención.

También te permitirá mantener la concentración durante actividades que puedan resultarte
distractoras. Cuanta más información puedas captar, mayor será tu creatividad.[2]
Garabatea mientras realices actividades en las cuales notes que tu mente empieza Cómo
Cómo ser un buen
a divagar. Por ejemplo, si, durante una reunión en tu trabajo, empiezas a no ser tonto observador
desconcentrarte, garabatea un poco. También puedes hacerlo en la escuela
durante las clases aburridas.
Siempre lleva contigo un cuaderno de bocetos en el que puedas garabatear
cuando empieces a sentirte aburrido o a perder la concentración.
Cómo
hacer que las
personas quieran Cómo
estar alrededor de ti ser más inteligente
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3 Redacta un microrrelato. Escribe un microrrelato, el cual es una historia muy corta

(por lo general, tienen menos de 100 palabras) que te ayudará a mejorar tu
creatividad debido a que te verás forzado a contar toda una historia que tenga un principio,
una parte intermedia y un final, con solo una mínima cantidad de palabras. Esto te
permitirá saber cómo transmitir la información necesaria en un espacio limitado.[3]
Existen muchas comunidades de microrrelatos en Internet. Participa en una de
ellas, y respondiendo las preguntas y participando en los concursos.

4 Escucha música. Una forma de lograr inspiración creativa es colocando música en

el fondo. Esto te ayudará a mejorar tu atención y concentración general. Por ejemplo,
puedes reproducir música clásica, ya que suele ser la más adecuada para mejorar la
creatividad y concentración.[4]
No obstante, ten en cuenta que no todos los géneros musicales son adecuados
para todos. La música clásica resulta muy beneficiosa para muchos, pero también
puedes experimentar un poco hasta descubrir el género que fomente mejor tu
concentración y creatividad.

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5 Realiza alguna actividad manual. Al emplear las manos para crear algo, podrás
recurrir a todos tus sentidos para obtener información, lo cual fomentará un mayor
pensamiento creativo. Si quieres sentirte más creativo, realiza actividades donde puedas
crear algo utilizando las manos. Por ejemplo, puedes hacer tejidos, bordados u otras
manualidades que fortalezcan tu creatividad.[5]
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6 Juega videojuegos. Existen videojuegos que pueden ayudarte a mejorar tu

mentalidad creativa. Entre ellos, se encuentran los juegos interactivos, los cuales
estimulan múltiples sentidos mediante el pensamiento creativo. Algunos de los más útiles
son tenis para Wii o Dance Dance Revolution, aunque debes evitar los que te fuercen a
quedarte sentado por una gran cantidad de tiempo.[6]

7 Lee con más frecuencia. La lectura es una actividad increíble para desarrollar tu
mente creativa. Acostúmbrate a hacerlo con regularidad, y opta por libros de una
variedad de géneros y estilos. De esta manera, podrás expandir tus horizontes y mejorar tu
creatividad. Todos los días, reserva un tiempo determinado para hacer una lectura.[7]
Artículos destacados
Únete a un club de lectura. Si no sabes qué tipos de libros comenzar a leer, un club
de lectura te brindará la orientación necesaria.
Consigue una tarjeta de la biblioteca. De esta manera, también podrás ahorrar a la
hora de conseguir libros.

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alma gemela?

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1 Mejora tu área de especialidad. Una parte de tener una mentalidad creativa

consiste en el desarrollo de experiencia en una determinada área y en el mayor
aprendizaje posible. Por ejemplo, pues comenzar leyendo artículos y mirando videos
relacionados al tema para así recopilar más información. Si es posible, inscríbete en un
curso introductorio en una universidad local o centro comunitario (p.ej. una clase de pintura
para principiantes).[8]
Experimenta los trabajos creativos de otras personas en un medio que sea de tu
interés con la finalidad de darte inspiración. Por ejemplo, si quieres aprender a
pintar, ve a un museo o a una galería de arte.
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2 Mantén tu disponibilidad de vivir experiencias nuevas. Las personas más

creativas tienen la disposición a interactuar con múltiples ideas, ampliar sus
horizontes y a sorprenderse. Evita oponerte y descartar las ideas con las que no estés
familiarizado, y acepta las oportunidades para embarcarte en nuevas actividades creativas.
Por ejemplo, prueba la escultura en cerámica si crees que te desagradará o que no tienes
muchas habilidades en ella.[9]

Tendencias de tutoriales

Cómo abrir un
candado de Cómo saber si
combinación de 3 alguien tiene más
dígitos: una guía de una cuenta en
sencilla Instagram

¿Se pueden
eliminar mensajes
directos enviados

3 Juega juegos que fomenten la creatividad. Tener una mentalidad más infantil
puede fomentar tu lado creativo, ya que te liberará de los impedimentos de la adultez
en Twitter? ¿Qué
pasa cuando lo
haces?
Cómo reiniciar la
luz de control de
tracción (TCS)
durante un tiempo y abrirá tu mente. Utiliza juguetes y materiales artísticos para estimular
tu imaginación y establecer conexiones nuevas. Si no tienes muchas ideas creativas,
tómate un tiempo para dibujar una imagen extravagante o jugar con bloques o legos.[10]
¿Debes enviar ¿Cuáles son
mensajes de texto algunas formas
todos los días graciosas de
cuando sales con decirle a alguien
alguien? que te gusta?

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4 Comparte y explica tus conocimientos. Se dice que puedes recordar el 90 % de lo

aprendido al enseñárselo a alguien más. Por consiguiente, al explicar tus
conocimientos recién adquiridos a ti mismo y a otras personas, podrás consolidarlos en tu
propia mente. Mientras aprendes algo nuevo, céntrate en explicártelo a ti mismo
mentalmente, e imagina que das una conferencia o una clase de tutoría sobre el tema a
alguien más.[11]
Si tienes la confianza suficiente, crea un video sobre el tema y publícalo en
Internet, o explícale tus conocimientos a un amigo o colega.
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5 Motívate a pensar en ideas nuevas. Realiza actividades que te fuercen activamente

a tener ideas nuevas. Por ejemplo, juega juegos de asociación de palabras al escribir
una palabra y luego otras más que se relacionen con la primera. Utiliza la analogía para
encontrar similitudes entre dos cosas aparentemente distintas para descomponer y
examinar tus asociaciones con cada una de ellas.[12]
Por ejemplo, busca similitudes entre un libro de texto y un iPod.

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6 Reserva un tiempo para crear ideas. La creatividad requiere práctica, de modo que
necesitarás reservar un tiempo cada día para permanecer en un lugar tranquilo e
inspirador con la finalidad de generar ideas nuevas. Por ejemplo, ve a un parque tranquilo
o a una biblioteca y deja que tu mente fluya con libertad. Escribe todas tus ideas (buenas o
malas) en un cuaderno, en una pizarra o en tu computadora sin detenerte a editarlas o
reconsiderarlas.[13]
Establece un tiempo que sea adecuado para ti con regularidad. Por ejemplo, si
siempre tienes un tiempo después de la cena, tómate una hora para desconectarte
de todas las distracciones y crear ideas nuevas.

Método
3 Modificar tu estilo de vida Descargar el PDF

1 Socializa con diferentes tipos de personas. Para fomentar tu creatividad, debes

socializar lo más posible, en especial con personas que sean diferentes a ti.
Frecuentar a personas que tengan una experiencia de vida y perspectiva del mundo
distintas a las tuyas, ya que eso puede expandir tu mente y ofrecerte formas de pensar
nuevas sobre las cosas cotidianas. Para conocer a personas nuevas, asiste a eventos o
realiza actividades fuera de tu rutina habitual y entabla conversaciones siempre que te sea
posible.[14]
Por ejemplo, si no conoces nada sobre el mundo del arte, visita una galería de arte
o un museo y entabla una conversación con un artista o un patrocinador. Puedes
romper el hielo diciendo algo como “Soy nuevo en el mundo del arte. ¿Esto es lo
que más te apasiona?”.
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Vídeos destacados

2 Camina siempre que puedas. Las caminatas pueden brindarte un tiempo necesario
para pensar en ideas, ya que te permitirán que vuele tu mente y tener pensamientos
creativos. También podrás sumergirte en tu nuevo entorno o naturaleza, lo que podría
inspirar tu creatividad. Procura hacerlo varias veces a la semana, por lo menos unos
Cómo
quince minutos. Si es posible, hazlo diariamente.[15] cortar una Cómo
manzana en saber si un huevo
rodajas está podrido

Cómo Cómo
tomar un baño tostar pacanas

Cómo
quitar el polvo de Cómo
las paredes sonarte la nariz

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3 Ejercítate. El ejercicio regular puede fomentar tu creatividad al reducir el estrés y

mejorar tu función cognitiva. Establece un régimen de ejercicios diario que dure al
menos 30 minutos. Realiza un ejercicio cardiovascular ligero como caminar trotar o
manejar bicicleta.[16]

4 Duerme el tiempo suficiente. El sueño puede brindarle un descanso a tu mente y

hacer que se sienta fresca, lo que al mismo tiempo te permitirá sentirte recargado. El
cerebro también es muy activo durante el sueño, así que si te vas a dormir pensando en
un problema, tu mente podrá reevaluar las conexiones y formular ideas nuevas para
solucionarlo.[17] Procura dormir de 8 a 9 horas seguidas por noche y mantén un horario de
sueño regular.[18]

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Referencias

1. ↑ http://www.inc.com/larry-kim/9-ways-to-become-more-creative-in-the-next-10-minutes.html
2. ↑ http://www.inc.com/larry-kim/9-ways-to-become-more-creative-in-the-next-10-minutes.html
3. ↑ http://www.inc.com/larry-kim/9-ways-to-become-more-creative-in-the-next-10-minutes.html
4. ↑ http://greatist.com/happiness/ways-to-boost-creativity
5. ↑ http://greatist.com/happiness/ways-to-boost-creativity
6. ↑ http://greatist.com/happiness/ways-to-boost-creativity
7. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/hot-thought/201005/how-be-creative
8. ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/09/05/be-more-creative_n_3873717.html
9. ↑ https://www.fastcompany.com/3044865/3-ways-to-train-yourself-to-be-more-creative

Más referencias

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