Tema: La falta de higiene en los adolescentes en la escuela Telesecundaria

OF.TV. Nezahualcóyotl
 JUSTIFICACIÓN
La importancia de hacer un proyecto académico es convertir una necesidad o
problema, en una actividad de mejora para toda la comunidad estudiantil. Una
realidad que vivimos y observamos durante 1 semana en nuestra escuela
asignada fue la falta de higiene en los alumnos, este tema fue el elegido ya que en
todos los grupos persistió este problema sin falta y creemos que, como
estudiantes, cuidar de nuestra imagen y Salud es importante porque se pueden
evitar enfermedades de largo o corto plazo. Para hablar de este tema con enfoque
a una escuela que en este caso se encuentra en una comunidad rural es
importante conocer el por qué un gran porcentaje de alumnos descuidan su
imagen.
Durante la etapa escolar los adolescentes conviven y se relacionan así creando
hábitos, pero los hábitos de higiene deben que ser adquiridos de manera
constante y correcta para prevenir o disminuir el contagio de enfermedades.
Promover el cuidado y responsabilidad sobre el propio cuerpo no es más que la
aplicación de los principios y preceptos de una higiene personal, sin embargo, en
la etapa de adolescencia hacer un ritual de aseo personal es importante para
lograr en ellos su máximo crecimiento y desarrollo, enseñarse a hacer adultos
autónomos, autosuficientes y además promover la calidad de vida.
El cepillado de dientes, bañarse, usar desodorante, lavarse las manos y cortarse
las uñas, son pequeños rituales para hacer un gran cambio para toda la
comunidad estudiantil, ya que estas actividades diarias evitan malos hábitos que
afectan en un principio al adolescente pues se descuida y puede desarrollar un
mal olor, infecciones, bacterias y malestares. Cuando un adolescente que no tiene
una higiene adecuada y se empieza a relacionar con más compañeros pueden
variar los casos de lo que podría o no pasar, unos ejemplos seria que los
compañeros que tiene buena higiene podrían adoptar sus hábitos y empezar a
descuidar su imagen, otro caso que podría ocurrir seria la exclusión de ese
adolescente por sus malos hábitos que perjudicarían su imagen como el mal
aliento de pies, axilas y bucal, así mismo este adolescente es propenso sufrir Bull
ying.
A efectos estéticos y de salud son importantes los cuidados de nuestra imagen,
dar el ejemplo e inculcar desde pequeños y durante el crecimiento a los niños,
esta enseñanza debe que ser de manera grata sin mostrar castigo y en vez de eso
mostrar los beneficios que este trae, nunca es tarde para aprender los hábitos de
higiene correctos y preservarlos.
 OBJETIVOS
Nosotros tenemos dos objetivos para poder solucionar este problema que hemos
detectado dentro de la escuela Telesecundaria OF.TV 0477 Nezahualcóyotl.
Para ello les daremos a conocer cuales son y que haríamos para que se
cumplieran.
 CONOCER LAS CAUSAS QUE GENERA LA FALTA DE HIGIENE
PERSONAL EN LOS ALUMNOS.
El primer paso que debemos llevar a cabo para conocer las causas del por que los
alumnos no tienen ese buen habito de la higiene personal, seria hacer una
encuesta para nosotros conocer cuál es nivel económico de cada una de las
familias de los alumnos y así mismo saber si el problema viene por que los padres
no tienen los recursos económicos suficientes para poder solventar gastos en
productos de limpieza personal, o si simplemente es falta de educación en los
hábitos higiénicos.
Pero normalmente la falta de higiene en los alumnos es por que desde pequeños
en su hogar los padres no les inculcaron ese habito de la limpieza.
Después de nosotros haber analizado esta situación y saber cuales son de la falta
de higiene en los alumnos, pasamos a retomar que haríamos para solucionarlo.
 PROMOVER EL BUEN USO DE LOS PRODUCTOS DE ASEO
PERSONAL
Para poder llegar a cumplir este objetivo lo primero es ver que tenemos que hacer
para solucionar el problema.
Lo primordial es hacerles conocer a los alumnos que la higiene personal no
solamente afecta a tener un mal olor o una mala apariencia sino también a la larga
puede traer consecuencias para la salud, como enfermedades.
El segundo paso a seguir seria darles a conocer cuales son esos hábitos de
higiene personal que deben tener y como es que los deben llevar a cabo día a día
y sobre todo cual es la importancia de adoptar buenos hábitos de salud.
El tercer paso a seguir para nosotros, seria implementar actividades con los
alumnos, como campañas de limpieza en donde les inculquemos esos hábitos y
les enseñemos como deben de hacerlo correctamente.
Y para los alumnos que nosotros sepamos que son de muy bajos recursos
económicos y que ese es el motivo por el cual ellos no tienen una buena higiene,
seria proporcionarles algunos productos de higiene personal o incluso hacerles
saber que no es necesario tener dinero para estar limpios, sino con el simple echo
de que ellos se bañen todos los días, laven su ropa, se laven las manos, los
dientes y todo lo necesario para estar limpios es más que suficiente. Por último,
seria que todos los lunes de cada semana destinar un tiempo para revisar que los
alumnos se presenten aseados a la escuela.
META
Educar para promover la higiene personal en adolescentes es fundamental. Esto
es así porque se trata de una etapa en la que se viven diversos cambios, tanto
físicos como hormonales, en relación a los cuales es muy importante mantener
una correcta limpieza y cuidado del cuerpo. Se incentiva el aseo personal
dialogando sobre las consecuencias de la ausencia de este y lo importante que es
para convivir con los demás de manera armoniosa, pues ello dice mucho de
nuestra persona. La meta consiste en la formación de hábitos de higiene personal.
Hábitos que permitan a los jóvenes mantener una buena salud y, además, una
buena apariencia que incida favorablemente a nivel personal y psicológico, como
también a nivel de sus relaciones sociales. Hay que trabajar tanto en casa como
en el colegio sobre el desarrollo de hábitos para mantener una buena higiene y
cuidado corporal. En el colegio se les puedo colocar jabones y papel de baño, que
es algo primordial, ya que en el transcurso de la escuela los jóvenes están
expuestos a muchas bacterias de mano en mano.

POCEDIMIENTO

Para este problema nosotros realizaremos tres actividades, en las cuales los
beneficiaros serán los alumnos de la escuela Telesecundaria OF. TV
Nezahualcóyotl.

La primera actividad que se llevara acabo con los alumnos, seria pedir el apoyo de
personal de salud como a un doctor o una enfermera para que les imparta una
plática sobre la importancia de tener buenos hábitos de higiene personal, en
donde también les de a conocer cuales serían las consecuencias sino los llevan a
cabo.

Los recursos y materiales que se necesitaran para llevar a cabo esta actividad
será por medio de presentaciones, videos y trípticos.
Se pretende llevar a cabo en un tiempo aproximado de una hora.

La segunda actividad que se tiene planeada llevar a cabo es realizar una campaña
en donde se les enseñe a los alumnos como realizar correctamente el lavado de
manos, el cepillado de dientes y como deben de bañarse y los cuidados que
deben tener al hacerlos.

Los recursos y materiales que se necesitaran serian, jabón, agua, cepillos

dentales, pasta, y artículos de higiene personal.

Se pretende realizar esta actividad aproximadamente en una hora

Y por último la otra actividad que se tiene planeada darle lectura a un cuento o
algún texto que llame la atención de los alumnos en el cual se les hable sobre la
higiene personal.

Los recursos y materiales que se necesitaría para desarrollar esta actividad seria
investigar y consultar varias fuentes cuentos interesantes e impactantes para los
alumnos.

Se desarrollaría esta actividad en un tiempo aproximado de 30 minutos.

Al finalizar cada una de las actividades realizaríamos unas preguntas a los

alumnos las cuales serian las siguientes: ¿Qué le pareció?, ¿Cómo se sintieron?,
Qué actividad te gusto más, ¿Cómo te integraste en las actividades?
 CONTENIDO CIENTIFICO
¿QUÉ ES LA HIGIENE PERSONAL?

La higiene es la forma en que cuidas tu salud, esta práctica incluye cumplir ciertos
hábitos tanto en la vida personal, familiar, en el trabajo, la escuela y la comunidad.
Es por eso que para conservar un buen estado de salud y prevenir enfermedades,
es importante desarrollar buenos hábitos de higiene personal, ambiental, de los
alimentos, entre otros.

HIGIENE PERSONAL

Lavarte las manos con agua y jabón antes de comer y de preparar alimentos y
después de ir al baño, bañarte diariamente, lavarte los dientes., mantener cortas y
limpias tus uñas, usar cubre boca, utilizar el estornudo de etiqueta, si estornudas o
toses, cuida el agua, es necesaria para tu vida diaria. NO la desperdicies, clasifica
la basura en desechos orgánicos e inorgánicos, cuida los árboles y enseña a los
niños y niñas a cuidar el ambiente, evita los incendios forestales, no tires basura
en la calle o en ríos y lagunas, mantén limpio tu entorno.

Una buena higiene personal puede hacer que seas menos propenso a las
enfermedades. La falta de estas medidas de higiene puede provocar algunos
padecimientos como la sarna, la micosis, la influenza, COVID-19, enfermedades
diarreicas, caries dental, entre otras.

La buena o mala higiene incide de manera directa en la salud de las personas.

Son muchas las enfermedades relacionadas con las malas prácticas de higiene.
Por ejemplo: la diarrea, las enfermedades gastrointestinales, la conjuntivitis, las
infecciones de la piel, la pediculosis, la gripa, etc.

CLAVES PARA MANTENER UNA BUENA HIGIENE

1.Debemos lavarnos las manos antes de cada comida.
2.La ducha diaria es una costumbre que se debe establecer.
3.La hidratación de la piel después de la ducha no debe ser un lujo.
4.No debemos olvidar el cuidado de las uñas de las manos y los pies.
5.El cuidado del cabello es esencial.
6.Una mascarilla hidratante para el pelo de vez en cuando lo mantendrá
hidratado y brillante.
7.Debemos cepillarnos los dientes después de cada comida principal
8.No debemos utilizar bastoncillos para la limpieza de los oídos
9. Tanto la ropa como el calzado deben ser objeto de especial atención
Durante la etapa escolar, los niños pasan la mayor parte del día en la escuela,
donde se crean hábitos y conviven y se relacionan entre ellos. Es importante que
los hábitos de higiene sean adquiridos de manera correcta para prevenir o
disminuir el contagio de enfermedades y adoptar buenos hábitos de salud.
Es muy importante seguir fortaleciendo y promoviendo prácticas de higiene y
medidas de prevención entre todos los integrantes de la escuela como: el
adecuado lavado de manos con agua y jabón, la limpieza del entorno, el
distanciamiento físico, el uso correcto de cubrebocas, así como la forma correcta
de toser, entre muchos mas aspectos relevantes.
HÁBITOS DE HIGIENE (VIDEO TUTORIAL)
Los hábitos de higiene son rutinas para limpiar y cuidar nuestro cuerpo, así
conseguimos estar sanos, una de las más importantes es ducharse al menos una
vez al día y sobre todo después de hacer deporte, tener las uñas cortas y limpias,
lavarte bien las manos antes de comer, lavarte los dientes después de cada
comida ya que cepillarse los dientes es muy importante para cuidar nuestra boca y
evitar que nos salgan caries y el ultimo habito de higiene del que les hablare es
sobre el lavado de cara, antes de irnos a dormir debemos lavarnos la cara y la
mañana siguiente al despertarnos también debemos seguir este hábito de higiene.

LA IMPORTANCIA DE LA HIGIENE PARA LA SALUD

Todos los días estás en contacto con millones de gérmenes y virus que se
encuentran en el medio ambiente, algunos pueden permanecer en tu cuerpo, y en
algunos casos, enfermarte. Los buenos hábitos de higiene te ayudan a cuidar y a
valorar tu cuerpo, prevenir enfermedades, además también hacen que te sientas
bien con tu apariencia y percibas la limpieza como bienestar.

Existen diferentes tipos de higiene que también son muy importantes llevar a cabo,
aparte de la higiene personal, a continuación, les haremos mención de algunas
más:
 HIGIENE AMBIENTAL Y DE LA COMUNIDAD

Los espacios públicos, lugares de trabajo y los sitios donde se desarrollan la

mayor parte de las actividades, deben reunir las condiciones mínimas de higiene
ambiental para mejorar los niveles de salud, evitar contagios y proteger a las
personas que pueden ser más vulnerables, y así, ganar en calidad de vida tanto a
nivel personal como en la comunidad.

 Cuida el agua, es necesaria para tu vida diaria. NO la desperdicies

 Clasifica la basura en desechos orgánicos e inorgánicos

 Cuida los árboles y enseña a los niños y niñas a cuidar el ambiente

 Evita los incendios forestales

 No tires basura en la calle o en ríos y lagunas

 Mantén limpio tu entorno

HIGIENE DE LA VIVIENDA

Al mantener tu casa limpia y ordenada evitarás que los microbios, virus y bacterias
lleguen a tu familia y enfermen, algunas medidas que puedes realizar son:

 Barre todos los días

 Sacude y tiende las camas

 La cocina debe estar siempre limpia y ordenada

 Si tienes animales de granja, deben estar en su corral en el patio

 Baña a tus mascotas

  Conserva limpios y ordenados patios, jardines y azoteas

 Utiliza mosquiteros impregnados con insecticida en ventanas y puertas para

proteger a tu familia de enfermedades transmitidas por vectores, como el
dengue

HIGIENE DE LOS ALIMENTOS

Es uno de los aspectos vitales para contribuir a prevenir enfermedades

gastrointestinales y tener un buen estado de salud. Pon en práctica estos tips para
que tengas unos alimentos saludables:

 Lava con agua y desinfecta las frutas y verduras antes de prepararlas o

comerlas

 Utiliza agua purificada, hervida o desinfectada

 Separa los alimentos crudos de los cocidos

 Mantén los alimentos tapados y en refrigeración

 Cuécelos bien

 Mantén limpios y protegidos platos, vasos y cucharas

 BIBLIOGRAFIA
https://www.healthline.com/health/es/higiene-personal

fundacionmapfre.org/blog/higiene-personal/

https://youtube.com/watch?v=4daujO3f3Vs&feature=share

https://www.youtube.com/watch?v=PSw6wj2ppGk&t=207s

https://www1.paho.org/per/images/stories/PyP/PER37/26.pdf

https://www.pseau.org/outils/ouvrages/
unicef_higiene_y_salud_aprendamos_juntos_2007.pdf

https://www.unicef.org/venezuela/media/1186/file/Los%20h%C3%A1bitos
%20de%20higiene.pdf

https://www.paho.org/es/emergencias-salud/reglas-oro-oms-para-
preparacion-higienica-alimentos

https://www.gob.mx/salud/articulos/higiene-personal-y-del-entorno
 HOJA DE FIRMAS
Nombre de los integrantes:

Daniela Itzel Jaimes Gutiérrez

Daniela Varela Cruz

Anhuar Vadhir

Leonardo Habacuc Vivero Casillas