Ayuno

Para
Niños
 ¿Que es
ayunar?
Ayunar es no comer comida durante un día
como mínimo, puede ser más.
Y mientras no comemos, oramos, leemos la
Biblia, le cantamos canciones a Jesús y nos
relacionamos con Dios.

Pero ayunar es más que no comer, también es

no hacer aquellas cosas que más nos gustan
hacer para buscar solamente a Dios y que nada
nos distraiga.
 Algunas de las cosas que más nos gustan hacer
son, por ejemplo:
jugar al fútbol, pasear con nuestros amigos, ver
la televisión, escuchar música, leer revistas, salir
a andar en bici, jugar con los juguetes, etc.

Cuando ayunamos, no hacemos ninguna de

estas cosas y solamente buscamos a Dios
orando, dándole gracias, alabándolo y leyendo
las historias de la Biblia.
 ¿Para qué Ayunamos?
°El motivo principal del ayuno debe ser
acercarnos a Dios.
°Para entender la Guía de Dios en
tiempos difíciles.
°Te ayuda entender la voluntad de Dios. 

"No debemos marcar un día de ayuno por

motivos egoístas o para conseguir algo
que deseamos que Dios nos conceda a
cambio"
 Cita Bíblica
“Pero cuando ayunes, perfúmate la
cabeza y lávate la cara para que no
sea evidente ante los demás que
estás ayunando, sino solo ante tu
Padre, que está en lo secreto. Y tu
Padre, que ve lo que se hace en
secreto, te recompensará”

(Mateo 6:17-18).
 Nota:
El ayuno será de acuerdo a la edad de cada
niño, y deben estar bajo la vigilancia, el
cuidado y la orientación de sus padres.
los más pequeños que están en desarrollo
no le vamos a pedir que ayunen y no coman.
¡Ellos están creciendo y necesitan
alimentarse! Pero sí los vamos a desafiar a
que “hagan ayuno” de aquellas cosas que
más les gusta hacer, o dejando de comer
cierta comida(Ayuno parcial) o como la
televisión, las redes sociales y más.
 Recomendaciones :
Establece con ellos un día en la semana, por
ejemplo martes. Ese día, en sus horarios libres
diles que en vez de hacer las cosas que más les
gusta hacer, van a estar orando, dándole
gracias a Dios y leyendo la Biblia, “ayunando”.

Ayúdales a preparar un listado de oración para

ese día de “ayuno” y llévales, fotocopiadas,
historias bíblicas que leerán durante ese día.
Aliéntalos hablándoles de tu propio ejemplo.
 Maestros
También nosotros debemos ayunar Por
lo tanto, escoge un día en esta semana y
ayuna, no sólo absteniéndote de
comida, sino también de todo aquello
que es placentero en tu propia vida, y
dedícalo a buscar intensamente a Dios.
Así tendrás conocimiento y autoridad
para enseñarles a tus discípulos.
 Tipos de ayunos
Para maestros
1. Ayuno total
Este es el ayuno más radical que podemos hacer.
En este no se come ni se bebe nada, el cuerpo no
recibe ningún tipo de nutrientes.

El ayuno total debe hacerse solo por períodos

cortos de tiempo, por ejemplo, 6, 12 o 24 horas. Es
muy importante no hacer este tipo de ayuno por
más de tres días. Es recomendable hacerlo bajo
supervisión médica, ya que el cuerpo no recibe
ningún tipo de nutrientes y puede ser peligroso
para la salud.
Ester 4:16
 2. Ayuno con agua

Este es el tipo de ayuno más conocido. No se

come nada, pero se puede beber agua. Al
permitir hidratarse puede ser un poco más
extenso que el ayuno total, pero también es
aconsejable consultar con un médico sobre todo
si se piensa estar por más de dos días solo con
agua.

Hay personas que deciden incorporar jugos de

frutas o agua con gotas de limón al hacer este
ayuno.
Lucas 4:1-2
 3. Ayuno parcial

El ayuno parcial es un tipo de dieta que

consiste en eliminar cierto tipo de
alimentos.
La idea es comer de forma sencilla para
mantener el cuerpo funcionando sin comer
en exceso o por placer. En la Biblia
encontramos el ejemplo de Daniel, vemos
cómo practicó este ayuno durante tres
semanas .
Daniel 10:2-3
 4. Ayuno de otras cosas

La Biblia menciona otro tipo de ayuno que no tiene

que ver con la comida. Se trata de dejar de lado
por un tiempo cosas que no son alimentos.
Por ejemplo, Daniel dejó de usar perfume cuando
hizo el ayuno parcial de tres semanas
Hoy día vemos personas que deciden abstenerse
del uso de las redes sociales o de la televisión
durante unos días, ya que desean usar ese tiempo
para profundizar más en su relación con Dios y
enfocarse en buscar su voluntad .

Daniel 10:2-3
1 Corintios 7:5