EL AYUNO

Una de las prácticas importantes de la vida Cristiana es el ayuno.

Que es el Ayuno?
La forma más sencilla para definir el ayuno es: UNA DISCIPLINA ESPIRITUAL. Ayunar, es dejar de
comer y utilizar el tiempo que tardarías en preparar comida, trabajar, ver televisión, jugar, etc. A la
ORACION Y LECTURA DE SU PALABRA. Eso te permitirá acercarte más a Dios y pasar el tiempo
necesario con Él, dejando que moldee tu corazón y tu carácter a de Él.

Los dolores de hambre que llegan deben ser recordatorios de nuestra necesidad de conocer más a
Jesús y principalmente que nosotros como Hijos de Dios no solo vivimos de Pan sino de cada
palabra que sale de la boca de Dios. Mateo 4:4

Cuál es el propósito de Ayunar?

Bíblicamente los propósitos del Ayuno son:
 Ser como Jesús ( Mateo 4:1 al 17 y Lucas 4:1 al 13 )
 Aumentar la fe ( Mateo 17:20 al 21 )
 Para adquirir pureza espiritual ( Isaías 58: 5 al 7 )
 Arrepentimiento de Pecados ( Jonás 3:8, Nehemías 1:4, 9:1 al 3, Samuel 14:24 )
 Pedir ayuda de Dios en tiempos de crisis ( Esdras 8:21 al 23 y Nehemías 1:4 al 11 )
 Fortalecer la oración ( marcos 9:17 al 29, Hechos 10:30, 1era. de Corintios 7:5 )
 Para unirse a la tristeza de alguien que tuvo un ser querido que falleció ( 1era. De Samuel
31:13 y 2da. Samuel 1:12 )

Adicional a estos, el Autor Donald S. Whitney menciona algunas buenas razones para ayunar:
 Buscar Dirección de Dios
 Ministrar a la necesidad de los demás
 Sobrellevar la tentación y separarte de Dios
 Para expresar amor, gratitud y adoración a Dios

NOTA IMPORTANTE: Que ninguno de estos propósitos o peticiones del ayuno tiene que ver con
manipular a Dios para conseguir lo que queremos. Ayunar por una pareja, un carro o dinero es
inútil. Ayunamos como acto de humildad. Al negar a nuestras necesidades físicas
temporáneamente, provocamos que dependamos más de Dios.

No se trata de cambiar a Dios, es para que Él nos cambie a nosotros. Es importante entender que
ayunar no impresiona a Dios para que nos conteste de una forma mejor y más rápida. Entender la
diferencia entre alinear nuestro corazón a la voluntad de Dios y acercarnos a Dios es crucial.
Acercarnos a Dios lo hacemos a través de nuestras oraciones y lecturas bíblicas a diario. En el
ayuno, buscamos eso y más, que nuestros corazones sean más parecidos a Él.

Como se Ayuna?
La verdad es que no hay una fórmula mágica de ayunar, es algo personal. Recuerden que el ayuno
es sacrificar el tiempo de otra actividad (por lo general, comer) para que Dios tenga el tiempo de
afinar tu corazón al suyo. Hay quienes ayunan medio día, 24 horas, varios días, un mes o más.
No obstante, el ayuno más común es el de la comida. Hay varios tipos de ayuno en la Biblia. El de
Daniel, por ejemplo, fue un ayuno parcial, donde solo comió legumbres y agua y se abstuvo de las
mejores comidas (Daniel 1: 8-16). Otro ejemplo es Pablo, que ayuno absolutamente SIN NADA de
agua o comida por tres días (Hechos 9:9). Por lo general los ayunos de comida solo incluyen agua
y/o jugo 100% natural (la cafeína y azúcar tiene un efecto más dramático en un cuerpo sin comida
sólida.

Es una excelente idea que consultes al Médico antes de ayunar. Hay quienes tienen condiciones de
salud que no les permite ayunar de comida, por ejemplo: Diabetes, anemia, etc. También mujeres
embazadas etc. Lo bueno es que, como el propósito del ayuno es sacrificar el tiempo que le
dedicas a otras cosas para que Dios vaya transformando tu corazón, puedes escoger alguna otra
actividad de la cual ayunar. Hay quienes escogen tecnología o algún deporte. Un ayuno en las
redes sociales nunca es una mala idea ( y se puede incluir con muchos otros tipos de ayuno, como
el de la comida…)