TUTORIA III

Alumno: Urdanivia Quezada Marcos Katriel

Profesora: Elva Mercedes Mamani Llatas
 LISTA DE PROBLEMAS
Descripción del
Descripción ¿Por qué ocurre?
problema
Falta de habilidades de A menudo pospongo tareas
Procrastinación manejo del tiempo y
autocontrol
importantes porque me
cuesta manejar mi tiempo y
mantener el autocontrol.
Mis horarios suelen ser un
lío porque no planifico bien
Mejorar mis Falta de planificación y
priorización
mi día a día. A veces no logro
priorizar adecuadamente
horarios mis tareas, lo que me lleva a
sentirme abrumado y
desperdiciar mucho tiempo.
Factores como el estrés, la Suelo olvidar tareas
falta de atención y la fatiga importantes, fechas límite y
Olvidadizo otros compromisos debido
al estrés, la falta de atención
y la fatiga mental.
Cómo me afecta
La procrastinación puede
generar estrés, ansiedad y
llevar a una baja
productividad académica o tareas de manera oportuna y
laboral.
Una agenda desorganizada
puede generar confusiones,
retrasos en las entregas y
una sensación de estar
abrumado.
La falta de memoria puede
generar problemas
académicos, laborales y
personales,
Resultados
deseados
Desarrollar hábitos de
gestión del tiempo y
autocontrol para completar
eficiente
Establecer horarios
estructurados, asignando
tiempo específico para
actividades académicas,
descanso, ocio y otras
Implementar estrategias
para mejorar la memoria,
como tomar notas,
establecer recordatorios.