ÁREA

Institución Educativa
EDUCACIÓN FÍSICA
Secundaria “EZEQUIEL SANCHEZ GUERRERO”
EVALUAMOS NUESTRAS CAPACIDADES FÍSICAS A TRAVÉS DE
EJERCICIOS.

Evaluó mi fuerza y mido mi capacidad física de

flexibilidad.
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DOCENTE: JAIR G. VASQUEZ GARCIA FECHA 15 y 18-04-2024

ESTUDIANTE: GRADO/SECCION: 3° A

COMPETENCIA CAPACIDAD PROPÓSITO EVIDENCIA

Se desenvuelve Comprende su cuerpo. reconocer y valorar tu capacidad Ejecuto un juego de flexibilidad y

de manera Se expresa corporalmente. física de fuerza y flexibilidad fuerza
autónoma a utilizando un test específico;
través de su asimismo, te ayudará a comprender
motricidad. la relación con tu actividad física
habitual para la mejora de la salud.

¿Qué entiendes por flexibilidad y por fuerza?

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¿Sera importante la flexibilidad y la fuerza en nuestra vida diaria? ¿Por qué?
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A continuación de acuerdo a las imágenes observadas respondemos:

¿Qué es lo que observas en las imágenes presentadas?

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¿Qué capacidades están desarrollando?
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¿Cómo medir tu prueba de flexibilidad y fuerza?
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¿Qué nos permite la flexibilidad y la fuerza en educación física?
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¿Cómo se mide la flexibilidad y la fuerza en Educación Física?
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Educación física – Secundaria EBR

 ÁREA
Institución Educativa
EDUCACIÓN FÍSICA
Secundaria “EZEQUIEL SANCHEZ GUERRERO”

¿Cuáles son las formas de trabajar la flexibilidad y la fuerza?

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¿Cuál es el objetivo principal de la flexibilidad y la fuerza?
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Evalúa

A continuación, te presentamos los criterios de evaluación de esta experiencia de aprendizaje. Evalúa tu

desempeño en esta actividad marcando con un aspa (X) el casillero según corresponda.

Competencia: Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.

CRITERIOS Lo logré Estoy en Necesito
proceso mejorar
• Evalúa su capacidad física de fuerza y flexibilidad, que le
demanda la práctica de la actividad física para mantener su
salud.

• Realiza actividad física para mejorar sus capacidades

físicas, que contribuyen al mejoramiento de su
rendimiento y su salud.

Educación física – Secundaria EBR