Daniel Alejandro Díaz Gómez Carné 3031-20-24747 Psicología Clínica 9° semestre

A continuación se presenta un caso hipotético el cual habla respecto a una persona que se encuentra
en proceso de divorcio.

Carmen está pasando por un proceso de divorcio. Se siente triste, confundida y llena de dudas sobre
su futuro. En un momento de reflexión, experimenta una serie de pensamientos distorsionados:

 Abstracción selectiva: Mi expareja solo me quería por mi dinero.

 Pensamiento dicotómico: Soy una buena persona o una mala persona, no hay punto medio.
 Inferencia arbitraria: Mi expareja me dejó porque ya no me ama.
 Sobregeneralización: Nunca más volveré a encontrar el amor.
 Magnificación: Este divorcio es el peor que le ha pasado a alguien.
 Minimización: Los años que pasé con mi expareja no significaron nada.
 Personalización: Si no fuera por mí, mi expareja no se habría divorciado.
 Despersonalización: Mi expareja no me amó realmente, solo me estaba usando.

Análisis y relación con las creencias nucleares:

o Abstracción selectiva: Creencia nuclear relacionada: Soy únicamente valiosa por mi dinero
y recursos financieros. Si no tengo esos recursos, nadie me amará genuinamente.

o Pensamiento dicotómico: Creencia nuclear relacionada: Si no soy completamente buena,

entonces soy completamente mala. No hay lugar para la ambigüedad o el crecimiento
personal.

o Inferencia arbitraria: Creencia nuclear relacionada: Si mi expareja me dejó, debe ser porque
ya no me ama. No hay otras explicaciones posibles para su decisión.

o Sobregeneralización: Creencia nuclear relacionada: Este fracaso en mi matrimonio significa

que nunca seré capaz de encontrar el amor nuevamente. Todos mis futuros intentos en
relaciones están condenados al fracaso.

o Magnificación: Creencia nuclear relacionada: Este divorcio es la peor tragedia que he

experimentado en mi vida. Ninguna otra persona ha sufrido tanto como yo.

o Minimización: Creencia nuclear relacionada: Los años que pasé con mi expareja no tuvieron
valor alguno. Mi vida y experiencias pasadas no tienen relevancia en comparación con mi
situación actual de divorcio.

o Personalización: Creencia nuclear relacionada: Soy la única responsable del divorcio. Si

hubiera hecho las cosas de manera diferente, podríamos haber evitado esta separación.

o Despersonalización: Creencia nuclear relacionada: Mi expareja no me amó realmente como

persona. Solo me usó para satisfacer sus propios deseos o necesidades.
Daniel Alejandro Díaz Gómez Carné 3031-20-24747 Psicología Clínica 9° semestre

Relación: Las distorsiones cognitivas de Carmen se encuentran relacionadas con creencias nucleares
negativas sobre ella misma, su capacidad para tener relaciones exitosas y su valor como persona.
Estas creencias la vuelven vulnerable a la depresión, ansiedad y baja autoestima, dificultándole
superar el divorcio.

Ejemplo: La creencia de no ser digna de ser amada la lleva a enfocarse específicamente en los
aspectos negativos de su relación, lo cual aumenta su dolor y dificulta el proceso de duelo, por la
relación terminada.

Intervención: a efecto de ayudar a Carmen sería útil identificar y desafiar sus creencias nucleares.
Al hacerlo, empezaríamos a desarrollar una perspectiva más realista sobre sí misma y sus
capacidades, don la intención de mejorar su autoestima.