ESCUELA NORMAL DE EDUCACIÓN FÍSICA

“GENERAL IGNACIO M. BETETA”

PLANEACIÓN SEGUNDA JORNADA DE PRÁCTICA

Nombre de la escuela: SECUNDARIA 0009 ¨LEON Grado: 3ro Grupo: A,B,C,D

GUZMAN¨
Fecha: DEL 2 AL 16 DE OCTUBRE DEL 2023

Unidad didáctica: “En equipo es mejor” No. De sesión: 1/2

Eje: Competencia motriz

Componente pedagógico-didáctico: Desarrollo de la motricidad Duración: 50 minutos

Propósito de la sesión: que el alumno reconozca sus posibilidades y adquiera gestos técnicos de una manera lúdica, adquiera una conciencia táctica, un rol en el
juego.

Aprendizajes esperados: Demuestra su potencial motor en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, caracterizadas por la interacción, para
fomentar su disponibilidad corporal y autonomía motriz

Estrategias didácticas: juego modificado, Estilo de enseñanza: modelo Instrumento de evaluación: Material: 35 Balones de voleibol, 35 conos
formas jugadas y retos motrices integrado técnico táctico
Autoevaluación

DESCRIPCIÓN DE LA SECUENCIA DIDÁCTICA

- Desplazamiento de golpe bajo: El jugador hará desplazamientos atrás y adelante con distancia de dos metros de punto a punto aplicando la posición principal del
primer fundamento: piernas semi flexionadas, un pie delante de otro, brazos extendidos, una mano arriba de la otra con pulgares paralelos. 7 minutos

- Golpe bajo a una mano: Cada jugador con un balón individual realizará un golpe al balón con la parte más plana del antebrazo, no con el “hueso”, girando su
brazo hasta que la palma quede hacia arriba. Tratará de controlar verticalmente con una postura de piernas dobladas, sin movimiento. 7 minutos

- Toques laterales: Con balón propio, el alumno estará realizando toques laterales, llevará su propio balón para que, en cada toque, se detenga, ejecute un auto-
- Golpe bajo en la pared: Se separará unos metros y se auto-lanzará el balón de abajo hacia arriba en forma recta y diagonalmente. Posterior a eso, optar la
posición fundamental y con hombros apretados devolver el balón a la pared. 7 minutos

-Golpe bajo en parejas: por parejas realizar un mínimo de 10 golpes bajos sin desplazamiento. 5 minutos

-Por parejas realizar un servicio y un golpe bajo hasta lograrlo 15 veces. 5 minutos

-Ejercicios de yoga 5 minutos

-Ejercicios de estiramiento 5 minutos

Sesión 2/2

-control bajo: con un balón individual los alumnos sentados lanzaran su balón hacia arriba de forma vertical y sin moverse de su lugar hacer un control con el golpe
bajo. 5 minutos

- Frontón volei: cerca de la pared, el joven realizará autopases seguidos y continuos comenzando por controlar 10 pases con una sola mano, posterior cambiar de
mano y aumentando después de cada descanso. 7 minutos

-Bota que bota: el alumno en un solo lugar golpeara el balón con la mano hueca en el suelo, cuando caiga el balón repetir el movimiento con la mano contraria.
5 minutos

-Contra la pared: el alumno lanzara el balón hacia arriba de manera vertical e intentara atraparlo con la palma de la mano y la pared. 5 minutos

-Pase por arriba de la red: se divide al grupo en 2, cada equipo estará ubicado en un extremo de la cancha y por la mitad estará colocado un resorte a una altura
de casi 2 metros, el primer equipo intentará hacer un saque que llegue al otro equipo y viceversa. 7 minutos

-A los conos: por parejas tendrán un cono y un solo balón, el reto consiste en que uno realizara un servicio o un golpe bajo y el otro un remate dirigido a derribar el
cono a una distancia de un metro. 7 minutos
-Por parejas realizar pases con un solo bote pegándole al balón con mano hueca. 5 minutos

-Por parejas realizar pases con golpe bajo sin dejar caer el balón. 5 minutos

-Ejercicios de estiramiento. 5 minutos