República bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación Universitaria, Ciencia y Tecnología

Universidad Politécnica Territorial del Estado Bolívar
Programa Nacional de Formación en Geociencias
Unidad Curricular: Educación Física
Trayecto Inicial - 1M

Funda
mentos
Técnic
os del
Balonc
Profesor: Bachiller:
José Medina Jesús Guevara

esto C.I.: 30.505.454

Ciudad Bolívar, Febrero del 2021.

 1. Defina Baloncesto

El baloncesto es un deporte que se practica en una cancha rectangular, entre

dos equipos de cinco jugadores que tratan de introducir el balón en el arco
contrario, que se encuentra a una altura de 3,05m, valiéndose solo de las manos,
los encestes valen uno, dos o tres puntos y gana el equipo que gana más puntos
en los 40 minutos que dura el encuentro.

2. Nombre y Defina los Fundamentos Técnicos del Baloncesto.

Estos fundamentos son el conjunto de habilidades técnicas que debe poseer un

jugador para poder practicar este deporte.

- Posición básica (defensiva): Se refiere a aquella posición que le permite

desplazarse con rapidez, y facilidad en cualquier dirección y sentido, sin
cruzar los pies en ningún momento.
- Desplazamiento sin balón (pivoteo): Tiene como finalidad facilitar un ataque
efectivo, y por consiguiente acumular la mayor cantidad de punto que el
contrario. Estos se clasifican en: carrera, saltos, giros o pivotes, paradas,
amagos o fintas.

- Pases y recepción: Consiste en impulsar el balón. Con una o dos manos,

hacia otro compañero de equipo quien tratará de tomar el balón y estar listo
para encestar, pasarlo o driblar, tomando y poniendo en práctica la
velocidad. Altura y resistencia.

- Drible: Es la única acción que permite a un jugador desplazarse de un lugar

a otro con el balón.
- Lanzamiento con una mano: Consiste en tratar de introducir el balón en el
cesto defendido por el contrario.

- Doble paso y lanzamiento: Se ejecuta realizando un doble salto hacia

adelante, cayendo primero sobre el pie correspondiente a la mano de
lanzamiento, y luego sobre el otro pie; con este último paso se hará un salto
hacia arriba y ligeramente adelante, al igual que el lanzamiento en bandeja,
 este lanzamiento se realiza en movimiento y en distancias muy cercanas al
aro.

3. Grafique la Cancha de Baloncesto y Señale:

a) Cuanto mide de largo y ancho.

b) Zona de tiro libre.

c) Círculo central.

d) Zona de 3 puntos

e) Zona restringida.
4. Realice un Juego Pre-deportivo para el Baloncesto.

- Juego: Roba balones

- Material da utilizar: Balones de baloncesto.
- Descripción de la actividad (juego): Cada alumno con balón, va a ir
botando la pelota, tratando de esquivar a sus compañeros por toda la
cancha de baloncesto con su mano más dominante, cuando el monitor pite
se reducirá el campo a la mitad, y pasarán a botar el balón con la mano
menos dominante. Cuando el orientador vuelva a pitar tendrán que
colocarse dentro de la línea de triple, y por ultimo dentro de zona. En este
juego trabajaremos la técnica del bote de progresión. Esta práctica es muy
aconsejable pues prepara a los chicos y chicas a practicar cualquier
deporte y le dota de una serie de recursos físicos que le permite
desenvolverse de una manera más efectiva.
5. Realice un Juego Recreativo.

- Juego: El ladrón.
- Material da utilizar: Balones de baloncesto.
- Descripción de la actividad (juego): En este juego todos los jugadores
tendrán su balón y dentro de la cancha serán divididos en dos (2) grupos
con el mismo número de participantes. Cada jugador se colocará una cola.
A medida que cada participante sea despojado de su cola esta será llevada
hasta un lugar de la cancha señala con el nombre de depósito, donde el
jugador que haya retirado la cola la podrá entregar a su compañero de
equipo para que este se incorpore al juego. Los jugadores deben ir botando
para desplazarse, de no ser así, serán penalizados y el jugador tendrá que
entregar su cola al equipo contrario. Resultará ganador el equipo que tenga
más colas al momento de finalizar la actividad.