Asignatura Datos del alumno Fecha

Higiene y Apellidos: NAVARRETE LOPEZ

Seguridad 22/05/23
Industrial Nombre: MARIA ALEJANDRA
II

Posibles efectos sobre la salud del trabajador

- Agotamiento por calor: Enfermedad leve a moderada caracterizada por la

incapacidad de mantener el ritmo cardiaco, sed intensa, debilidad, incomodidad,
ansiedad, mareos, desmayos y dolor de cabeza. La temperatura central puede ser
normal, o ligeramente baja o elevada (menor a 39 ºC). El pulso es irregular, con
hipotensión postural (es la tensión baja que se produce al ponerse de pie tras estar
sentado o acostado) y respiración rápida y superficial. No hay alteración del estado
mental. Suele aparecer como resultado de la exposición a niveles altos de calor
ambiental o al ejercicio físico vigoroso, a veces asociada a deshidratación y/o pérdida
de electrolitos.

- Golpes de calor: Problema muy grave, el cuerpo es incapaz de controlar la

temperatura, y esta se va incrementando, alcanzando rápidamente los 40 ºC y
más. Los síntomas principales: calor, sequedad y piel roja, pulso rápido, dolor
intenso de

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cabeza, confusión y pérdida de conciencia. Puede haber náuseas, hipotensión y
aumento de la frecuencia respiratoria.
El cuerpo sufre una inflamación interna, con resultado de lesiones en órganos (como
el hígado, riñón, etc.) y en tejidos (por ejemplo, intestinos y músculos). En su grado
más severo, que puede aparecer rápidamente, además de las lesiones citadas, se
produce una disfunción profunda del sistema nervioso central.

- Calambres por calor: Son espasmos musculares dolorosos que suelen darse en
piernas, brazos o abdomen, generalmente al final de un ejercicio prolongado.
Puede estar relacionado con deshidratación, pérdida de electrolitos y fatiga
muscular.

- Desmayos: Se manifiesta en una pérdida de la consciencia o mareo, de corta

duración. Suele afectar a personas que han permanecido de pie durante largos
períodos de tiempo sin moverse o cuando se han levantado repentinamente de
una posición sentada o acostada, generalmente durante los primeros días de
exposición al calor.

- Sarpullido por calor: Aparecen pequeñas manchitas rojas (pápulas) y picor,

generalmente en zonas como la cara, el cuello, la parte superior del pecho,
debajo del pecho, la ingle y el escroto. Se asocia a la sudoración intensa, muy
habitual en climas cálidos y húmedos.

- Edema por calor: La hinchazón de las extremidades inferiores, generalmente en

los tobillos, aparece al comienzo de la estación calurosa.

- Cansancio fugaz por el calor: El cansancio fugaz por el calor es un estado temporal
de incomodidad y tensión mental o sicológica causado por una exposición
prolongada al calor.

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Los trabajadores que no están acostumbrados al calor están especialmente
propensos y pueden sufrir distintos grados de una disminución de
rendimiento, coordinación y de su capacidad de estar alerta. La severidad del
cansancio fugaz por el calor se disminuirá con un periodo de adaptación al
ambiente caluroso (aclimatación al calor).

- Insolación: La insolación ocurre cuando el sistema que controla la temperatura del

cuerpo falla y la transpiración se hace inadecuada. La transpiración es la
única manera eficaz que tiene el cuerpo de eliminar el calor excesivo.
La piel de las victimas con insolación está muy caliente y por lo regular seca, roja, o
con manchas. La temperatura de la persona normalmente es de 40.5° C o más.

- Deshidratación: Pérdida riesgosa de fluido corporal producida por

enfermedad, sudoración o ingesta insuficiente de líquidos.

- Hiponatremia: Afección que se presenta cuando el nivel de sodio en la sangre

es demasiado bajo.
Esta enfermedad se caracteriza por la retención de líquidos en el cuerpo, lo que
diluye la cantidad de sodio en la sangre y ocasiona que los niveles sean bajos.
Los síntomas incluyen náuseas, dolor de cabeza, confusión y fatiga.

- Elevación de la frecuencia cardiaca: Cuando las temperaturas y la humedad son

elevadas, el corazón bombea un poco más de sangre, por lo que la frecuencia del
pulso puede aumentar, pero normalmente no más de 5 a 10 latidos por minuto.

- Oliguria: La baja producción de orina puede tener causas que no se deben a una
enfermedad subyacente. Por ejemplo, deshidratación, contener la orina y efectos
secundarios de medicamentos.

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- Efectos en la conducta causante de accidentes o incidentes.

- Agravamiento de afecciones previas (enfermedades pulmonares crónicas,

afecciones cardiacas, trastornos renales y enfermedades psiquiátricas).

- Inquietud, laxitud (falta de fuerza o de tensión), irritabilidad y somnolencia.

- Shock circulatorio en caso de pérdida de líquidos superiores al 15% del

peso corporal.

Principales factores de riesgo

- Falta de capacitación sobre los riesgos asociados a trabajos en ambientes calurosos

y medidas preventivas que se deben tomar.
- Ausencia de lugares cubiertos y frescos que permitan descansar, protegerse del sol.
Y un punto de hidratación con agua potable para hidratarse en los momentos de
descanso.
- Carencia de un programa de gestión para el control del riesgo de
temperaturas extremas.
- La no programación de jornadas de trabajo concretas, en las horas de menor calor
con el fin de disminuir el tiempo de exposición a altas temperaturas, al igual que
no establecer tiempos de descanso y la rotación del personal de acuerdo a los
tiempos de exposición.
- El no tener buenos hábitos alimenticios: no seguir una alimentación recomendada
- Carencia de dotación adecuada tanto de vestuario como de EPP para trabajos con
exposición al sol.
- El no uso de protección solar como mínimo cada 80 minutos.
- No contar con ayudas mecánicas

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Medidas preventivas que se deben implementar en el puesto de trabajo

- Ubicar apantallamientos, mamparas o barreras que impidan o dificulten el paso de

calor por radiación.
- Capacitar a los empleados sobre los riesgos, efectos y medidas preventivas que se
deben tomar a la hora de realizar trabajos a altas temperaturas.
- Brindar la posibilidad de hidratación permanente del personal expuesto a este riesgo
con sales para la recuperación de electrolitos perdidos en el proceso de sudoración
por exposición a altas temperaturas.
- Realizar mediciones higiénicas para determinar los picos de temperaturas.
- Tener un programa de primeros auxilios y medidas de emergencia, y la importancia
del reconocimiento temprano de síntoma asociados al calor.
- Establecer lugares de descanso (sitios cubiertos, frescos o bajo la sombra) que
cuenten con agua potable, para que puedan descansar e hidratarse cuando sea
necesario o tiempos de descanso.
- Implementar jornadas laborales concretas, estableciéndose tiempos de descanso.
- Realizar rotación del personal de acuerdo a los tiempos de exposición.
- Educar a los empleados sobre hábitos saludables: comida balanceada, evitar el
consumo de alcohol y cigarrillo, evitar el consumo de bebidas de cafeína o
azucaradas.
- Realizar exámenes de ingreso y periódicos con el fin de garantizar que el empleado
se encuentran en condiciones óptimas de desempeñar sus funciones.

- Entregar protección solar a los empleados y capacitar sobre la forma adecuada de

aplicación y replicación de este.

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- Modificar los procesos de trabajo para eliminar o reducir el esfuerzo físico excesivo.
Si es necesario de debe facilitar ayuda mecánica para disminuir el esfuerzo.
- Hacer entrega y capacitar sobre el uso de EPP necesarios para el desarrollo de la
actividad; deben ser de materiales aislantes de altas temperaturas y con bajo nivel
de inflamabilidad.
- Verificar el ingreso del vehículo hasta el lugar más próximo para iniciar labores.
- Cronograma de capacitación y entrenamiento.
- Inducción de políticas de seguridad e higiene.
- Contar con un supervisor de obra.

Referencias

Instituto Riojano de Salud Laboral. (2010). Riesgo Estrés Térmico por Calor.
http://www.exyge.eu/blog/wp-content/uploads/2014/07/prl_estres_termico_calor.pdf

Instituto Sindical de Trabajo, Ambiente y Salud (ISTAS-CCOO). (2017). Exposición laboral a

estrés térmico por calor y sus efectos en la salud. https://istas.net/sites/default/files/2019-
04/Guia%20EstresTermico%20por%20exposicion%20a%20calor.pdf

Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo. (2010). Boletin de prevención de

riesgos laborales para la Formación Profesional No. 69 Trabajo Y Calor.
https://www.insst.es/documents/94886/160582/N%C3%BAmero+69.+TRABAJO+Y+CALOR

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American Heart Association. (31 de julio de 2015). Todo acerca de la frecuencia cardíaca
(pulso). Go Red for women. https://www.goredforwomen.org/es/health-topics/high-blood-
pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/all-about-heart-rate-pulse

Resolución 2400 de 1979 (Ministerio de Trabajo y Seguridad Social). Por la cual se

establecen algunas disposiciones sobre vivienda, higiene y seguridad en los establecimientos
de trabajo. Mayo 22 de 1979.

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