Fundación Universitaria Internacional

de La Rioja Pregrado en Administración

en seguridad y salud en el trabajo

Caso
práctico:
Exposición a
calor

Trabajo presentado por: Manuel Alfonso Ramírez Contreras

Grupo: 15
Profesor/a: Javier Mancipe Fonseca

Bogotá Mayo,2022

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 Fuentes de la exposición a calor:

• Exposición directa a los rayos del sol

• Realizar trabajos que requieren ejercer esfuerzo físico

• Exposición a temperatura altas

• Uso inadecuado de elemento de protección personal (EPP) para trabajos bajo el

sol o altas temperaturas

• Falta de un puesto de hidratación con agua potable

• No uso de protección solar

Posibles efectos sobre la salud del trabajador

• Agotamiento por calor: Enfermedad leve a moderada caracterizada por la

incapacidad de mantener el ritmo cardiaco, sed intensa, debilidad,
incomodidad, ansiedad, mareos, desmayos y dolor de cabeza. La temperatura
central puede ser normal, o ligeramente baja o elevada (menor a 39 ºC). El
pulso es irregular, con hipotensión postural (es la tensión baja que se produce
al ponerse de pie tras estar sentado o acostado) y respiración rápida y
superficial. No hay alteración del estado mental. Suele aparecer como
resultado de la exposición a niveles altos de calor ambiental o al ejercicio físico
vigoroso, a veces asociada a deshidratación y/o pérdida de electrolitos.

• Golpes de calor: Problema muy grave, el cuerpo es incapaz de controlar la

temperatura, y esta se va incrementando, alcanzando rápidamente los 40 ºC y
más. Los síntomas principales: calor, sequedad y piel roja, pulso rápido, dolor
intenso de cabeza, confusión y pérdida de conciencia. Puede haber náuseas,
hipotensión y aumento de la frecuencia respiratoria.
El cuerpo sufre una inflamación interna, con resultado de lesiones en órganos
(como el hígado, riñón, etc.) y en tejidos (por ejemplo, intestinos y músculos).
En su grado más severo, que puede aparecer rápidamente, además de las

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 lesiones citadas, se produce una disfunción profunda del sistema nervioso
central.

• Desmayos: Se manifiesta en una pérdida de la consciencia o mareo, de corta

duración. Suele afectar a personas que han permanecido de pie durante largos
períodos de tiempo sin moverse o cuando se han levantado repentinamente de
una posición sentada o acostada, generalmente durante los primeros días de
exposición al calor.

• Edema por calor: La hinchazón de las extremidades inferiores, generalmente

en los tobillos, aparece al comienzo de la estación calurosa.

• Insolación: La insolación ocurre cuando el sistema que controla la temperatura

del cuerpo falla y la transpiración se hace inadecuada. La transpiración es la
única manera eficaz que tiene el cuerpo de eliminar el calor excesivo.
La piel de las victimas con insolación está muy caliente y por lo regular seca,
roja, o con manchas. La temperatura de la persona normalmente es de 40.5° C
o más.

• Deshidratación: Pérdida riesgosa de fluido corporal producida por enfermedad,

sudoración o ingesta insuficiente de líquidos.

• Efectos en la conducta causante de accidentes o incidentes.

• Agravamiento de afecciones previas (enfermedades pulmonares crónicas,

afecciones cardiacas, trastornos renales y enfermedades psiquiátricas).

• Inquietud, laxitud (falta de fuerza o de tensión), irritabilidad y somnolencia.

• Shock circulatorio en caso de pérdida de líquidos superiores al 15% del peso

• corporal.

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 Principales factores de riesgo que se evidencian

• Falta de capacitación sobre los riesgos asociados a trabajos en ambientes

calurosos y medidas preventivas que se deben tomar.

• Ausencia de lugares cubiertos y frescos que permitan descansar, protegerse del

sol. Y un punto de hidratación con agua potable para hidratarse en los
momentos de descanso.

• Carencia de un programa de gestión para el control del riesgo de temperaturas

extremas.

• La no programación de jornadas de trabajo concretas, en las horas de menor

calor con el fin de disminuir el tiempo de exposición a altas temperaturas, al
igual que no establecer tiempos de descanso y la rotación del personal de
acuerdo a los tiempos de exposición.

• El no tener buenos hábitos alimenticios: no seguir una alimentación

recomendada para trabajadores que requieren esfuerzo físico en ambientes
calurosos.

• Carencia de dotación adecuada tanto de vestuario como de EPP para trabajos

con exposición al sol.

• El no uso de protección solar como mínimo cada 80 minutos.

• No contar con ayudas mecánicas

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 Medidas preventivas que se deben implementar en el puesto de trabajo:

• Ubicar apantallamientos, mamparas o barreras que impidan o dificulten el paso

de calor por radiación.

• Capacitar a los empleados sobre los riesgos, efectos y medidas preventivas que
se deben tomar a la hora de realizar trabajos a altas temperaturas.

• Brindar la posibilidad de hidratación permanente del personal expuesto a este

riesgo con sales para la recuperación de electrolitos perdidos en el proceso de
sudoración por exposición a altas temperaturas.

• Realizar mediciones higiénicas para determinar los picos de temperaturas.

• Tener un programa de primeros auxilios y medidas de emergencia, y la

importancia del reconocimiento temprano de síntoma asociados al calor.

• Establecer lugares de descanso (sitios cubiertos, frescos o bajo la sombra) que

cuenten con agua potable, para que puedan descansar e hidratarse cuando sea
necesario o tiempos de descanso.

• Implementar jornadas laborales concretas, estableciéndose tiempos de

descanso.

• Realizar rotación del personal de acuerdo a los tiempos de exposición.

• Educar a los empleados sobre hábitos saludables: comida balanceada, evitar el

consumo de alcohol y cigarrillo, evitar el consumo de bebidas de cafeína
azucaradas.

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 • Realizar exámenes de ingreso y periódicos con el fin de garantizar que el
empleado se encuentran en condiciones óptimas de desempeñar sus funciones.

• Hacer entrega de vestuario confeccionado con telas frescas, cómodas y de

colores claros.

• Entregar protección solar a los empleados y capacitar sobre la forma adecuada

de aplicación y reaplicación de este.

• Hacer entrega y capacitar sobre el uso de EPP necesarios para el desarrollo de

la actividad; deben ser de materiales aislantes de altas temperaturas y con bajo
nivel de inflamabilidad.

• Verificar el ingreso del vehículo hasta el lugar más próximo para iniciar labores.
Cronograma de capacitación y entrenamiento. Inducción de políticas de
seguridad e higiene.

• Contar con un supervisor de obra.

Bibliografía:

Instituto Riojano de Salud Laboral. (2010). Riesgo Estrés Térmico por Calor.
http://www.exyge.eu/blog/wpcontent/uploads/2014/07/prl_estres_termico_calor.pdf

Instituto Sindical de Trabajo, Ambiente y Salud (ISTAS-CCOO). (2017). Exposición

laboral a estrés térmico por calor y sus efectos en la salud.
https://istas.net/sites/default/files/201904/Guia%20EstresTermico%20por%20exposici
on%20a%20calor.pdf

Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo. (2010). Boletín de prevención

de riesgos laborales para la Formación Profesional No. 69 Trabajo Y Calor.
https://www.insst.es/documents/94886/160582/N%C3%BAmero+69.+TRABAJO+Y+CALOR

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 American Heart Association. (31 de julio de 2015). Todo acerca de la frecuencia
cardíaca (pulso). Go Red for women. https://www.goredforwomen.org/es/health-
topics/high-bloodpressure/the-facts-about-high-blood-pressure/all-about-heart-rate-
pulse

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