Emergencias por calor

Tipos de trastornos por exposición al calor y explícalos.

Agotamiento

El agotamiento por calor es ocasionado por la pérdida de agua y sales del cuerpo

a través de la sudoración excesiva. Afecta a las personas que no toman suficiente

agua mientras hacen actividades físicas en

medios cálidos.

Algunos signos de agotamiento son

sudoración excesiva, sed extrema, debilidad,

dolor de cabeza, náuseas y vómitos.

¿Cómo ayudar a una persona que sufre de

agotamiento por calor?

 Hacer que la persona suspenda la

actividad física que esté haciendo
y des-
 canse en un espacio fresco.
 Retirar cualquier exceso de ropa o prendas ajustadas.
 Si se encuentra consciente y no presenta náuseas, dar agua, suero oral o bebida
deportiva.
 Si es necesario, recomiendo que la persona se recueste.
 Aplica compresas frías en las axilas y las ingles.
 Si no mejora en los siguientes 30 minutos, busca atención médica.
 En caso de niños y adultos mayores, debe buscarse atención médica inmediata.

Insolación

La insolación es el trastorno en el cual el cuerpo pierde la

capacidad para controlar la temperatura interna y mantenerse
alrededor de los 37 °C. Esto resulta en la

incapacidad de transpirar y en una temperatura corporal

peligrosamente elevada.

Los síntomas de insolación son:

 Piel demasiado caliente y seca (puede estar húmeda

debido al trabajo o ejercicio previo).
 Confusión.
 Convulsiones.
 Ausencia de respuesta.

¿Cómo ayudar a una persona que sufre insolación?

 Llamar a emergencias.
  Enfriar a la víctima inmediatamente con cualquier medio,
toallas, mojarla de
 cabeza a pies, poner bajo un ventilador, usar compresas
frías en las axilas, los
 lados del cuello y las ingles.
 En caso de que no responda ni respire, aplicar RCP.

Es importante mencionar que un individuo es más propenso a

sufrir los efectos

del calor con más rapidez cuando no está acostumbrado a los

climas calurosos o

húmedos, es un niño o un adulto mayor, está enfermo o es

obeso.

No se encuentran exentas aquellas personas que están en buena forma y acostumbradas a hacer
ejercicio.

https://drive.google.com/drive/folders/1-Tnl673pRwQVLquOmdq1AWu5eoWXC09N

¿Qué tipo de personas son las más vulnerables a la exposición al calor?

Los ancianos, niños y enfermos crónicos son particularmente vulnerables a correr el riesgo de
deshidratación, agravamiento de enfermedades crónicas o, incluso, un golpe de calor. Asimismo,
los deportistas y personas que desempeñan trabajos al aire libre también están más expuestas a
los efectos de calor.

Por ello, es conveniente tomar las precauciones necesarias y seguir los consejos frente al calor
que les ofrecemos a través de esta campaña informativa denominada 'Verano saludable'.

Recordamos algunos de ellos:

- En el caso de ancianos que vivan solos o

personas dependientes de nuestro entorno,
es conveniente informarse de su estado de
salud y ayudarles en todo lo posible.

- Es conveniente que los niños permanezcan

a la sombra.

- Mantenga fresca su vivienda, por debajo

de los 32ºC durante el día y por debajo de
los 24ºC durante la noche. Esto es
especialmente importante en los hogares donde residen personas mayores de 60 años, niños y
enfermos crónicos.

- Si practica algún deporte aproveche las primeras horas de la mañana y reponga líquidos tras la
actividad física.

- En el caso de tener que exponerse al calor por motivos laborales, además es recomendable
alternar con periodos de descanso a la sombra y beber abundantes líquidos.

En general, es esencial evitar salidas a las horas centrales del día, mantenerse hidratado con
agua, permanecer a la sombra y refrescarse habitualmente.
Ante cualquier síntoma no habitual como malestar, mareo, dolor de cabeza, náuseas, vómitos,
sensación de calambre o sudoración excesiva, acuda a su médico, especialmente si toma
medicamentos.

Recuerde que los ancianos, enfermos crónicos, niños, deportistas y personas que desempeñan
trabajos al aire libre son más vulnerables ante las altas temperaturas.

https://sanidad.castillalamancha.es/ciudadanos/protege-tu-salud/verano-saludable/personas-
sensibles#:~:text=Los%20ancianos%2C%20ni%C3%B1os%20y%20enfermos,a%20los%20efectos
%20de%20calor.

Menciona cómo identificas si una persona sufre de agotamiento por calor o

insolación.
Los signos y síntomas posibles del agotamiento por calor comprenden los siguientes:

 Piel fría y húmeda con piel de gallina al exponerse al calor.

 Sudoración intensa.
 Desmayo.
 Mareos
 Fatiga
 Pulso débil y acelerado
 Presión arterial baja al ponerse de pie
 Calambres musculares
 Náuseas
 Dolor de cabeza
 Cuando consultar al médico

Si piensas que sufres de agotamiento por calor:

 Suspende todas las actividades y descansa

 Busca un lugar más fresco
 Bebe agua fresca o bebidas para deportistas

Consulta a tu médico si los signos y síntomas empeoran o si no mejoran dentro de una hora. Si
estás con una persona que manifiesta signos de agotamiento por calor, busca atención médica
inmediata si se confunde o se agita, pierde el conocimiento o no puede ingerir líquidos. Deberás
enfriar el cuerpo de inmediato y buscar atención médica urgente si la temperatura corporal central
(tomada con un termómetro rectal) alcanza los 104 °F (40 °C) o más.

Causas

El calor del cuerpo combinado con el calor del ambiente produce lo que se denomina «temperatura
central», la temperatura interna del cuerpo. El cuerpo necesita regular la obtención de calor (y, en
clima frío, la pérdida de calor) del ambiente para mantener una temperatura central que sea
normal, aproximadamente 98,6 °F (37 °C).

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/heat-exhaustion/symptoms-causes/syc-
20373250#:~:text=Los%20signos%20y%20s%C3%ADntomas%20posibles,Desmayo
Explica cómo ayudarías a una persona que presenta las condiciones anteriores.
Diagnóstico
Si necesitas atención médica a causa del agotamiento por calor, tal vez sea evidente para el
personal médico que sufres esta afección, pero también pueden tomarte la temperatura rectal para
confirmar el diagnóstico y descartar un golpe de calor. Si los médicos sospechan que el
agotamiento por calor derivó en un golpe de calor, puedes necesitar análisis adicionales, como:

 Un análisis de sangre para verificar bajo sodio o potasio en sangre, así como el contenido
de gases en la sangre
 Un análisis de orina para verificar la concentración y composición de la orina y para
comprobar el funcionamiento renal, que puede verse afectado por un golpe de calor
 Pruebas del funcionamiento de los músculos para verificar si hay rabdomiólisis (daño grave
en los tejidos musculares)
 Radiografías y otras pruebas de diagnóstico por imágenes para comprobar si existen
lesiones en los órganos internos
 Tratamiento

En la mayoría de los casos, puedes tratar el agotamiento por calor tú mismo haciendo lo siguiente:

 Descansa en un lugar fresco. Lo ideal es

ingresar a un edificio con aire acondicionado, pero
como mínimo busca un lugar a la sombra o
siéntate frente a un ventilador. Acuéstate boca
arriba con las piernas elevadas por encima del
nivel del corazón.
 Bebe líquidos fríos. Toma agua o bebidas para
deportistas. No consumas bebidas alcohólicas,
dado que estas pueden contribuir a la
deshidratación.
 Prueba con medidas de enfriamiento. De ser
posible, toma una ducha o un baño frío, o coloca
toallas humedecidas en agua fría sobre la piel. Si
estás al aire libre y alejado de un refugio, remojarte en un estanque o en un arroyo fresco
puede ayudar a bajar la temperatura.
 Afloja la ropa. Quítate la ropa innecesaria, y asegúrate de que la ropa sea liviana y no sea
ajustada.

Si no empiezas a sentirte mejor dentro de una hora de aplicar estas medidas de tratamiento, busca
atención médica inmediata.Para enfriar el cuerpo a una temperatura normal, es posible que el
médico utilice estas técnicas de tratamiento del golpe de calor:

 Sumergirte en agua fría. Se ha demostrado que la manera más eficaz de reducir la

temperatura corporal central de forma rápida es tomar un baño de agua fría o helada.
Cuanto más rápido puedan sumergirte en agua fría, menor será el riesgo de muerte o de
lesiones a los órganos.
 Usar técnicas de enfriamiento por evaporación. Si la temperatura corporal central no
está dentro de los límites de un golpe de calor y si no es posible sumergirte en agua fría,
los trabajadores del cuidado de la salud pueden intentar reducir tu temperatura corporal
 mediante un método por evaporación. Se vaporiza agua fría a la vez que se abanica aire
caliente sobre el cuerpo, lo que hace que el agua se evapore y enfríe la piel.
 Envolverte en hielo y mantas de enfriamiento. Otro método es envolverte en una manta
especial de enfriamiento y aplicar compresas de hielo en la ingle, el cuello, la espalda y las
axilas para bajar la temperatura.
 Darte medicamentos para detener los escalofríos. Si los tratamientos para bajar la
temperatura corporal te dan escalofríos, el médico puede darte un relajante muscular,
como un benzodiacepina. Los escalofríos aumentan la temperatura corporal, y hacen que
el tratamiento sea menos efectivo.

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/heat-exhaustion/diagnosis-treatment/drc-
20373253

Conclusión:
De estos temas pudimos llegar a comprender lo que son las lesiones en huesos articulaciones y
músculos otra cosa que pudimos ver es qué tipo de lesiones existen en qué modo se clasifican
cómo podemos cuidarnos y tratarlas ese fue un tema y lo que vimos a partir de él en el segundo
tema vimos lo que era el envenenamiento que más que nada vimos lo que era lo que es cómo
poder saber cuándo una persona está intoxicada o envenenada también vimos cómo puedo qué
cosas podemos hacer en caso de que alguien se intoxique también vimos de qué manera debemos
actuar frente a esta situación, nos dimos cuenta que había algunos tipos de productos en casa que
podían llegar a causarnos alguna intoxicación ya sea porque contenía un ingrediente o porque es
combinado en cierta manera que causen una reacción que te causa una intoxicación el otro tema
que vimos fue mordeduras y picaduras que se refería a animales o insectos que provocan
mordeduras picaduras y qué es lo que pueden llegar a causar enfermedades síntomas o
problemas que podrían llegar a causar nos cómo tratarlas cómo cuidarnos ya sea durante o
después de una picadura una mordedura de cierto animal por último vimos el tema de emergencias
por calor que más que nada era acerca de la insolación y el agotamiento por el Sol vimos lo que
eran los 2 trastornos y los síntomas también vimos cuál era la prevención para esto también
podemos darnos cuenta que el agotamiento suele surgir por la pérdida de excesiva de agua y sal
generalmente a través de la sudoración excesiva vimos algunas recomendaciones para cuando
una persona sufre eso cómo tratarlo también vimos que es más común en niños y adultos mayores
porque son más vulnerables ante golpes de calor.