SEMINARIO DE TEORÍAS Y CORRIENTES CONTEMPORÁNEAS DE LA PSICOLOGÍA II

Actividad 1. La Gestalt y sus aportaciones psicoterapéuticas

Alumna: Ojendis Vázquez Shunashi Scarú Victoria

Maestro: HERMES CASTAÑEDA CAUDANA

MATRICULA: 140645

ACAPULCO DE JUÁREZ, GRO.

 Actividad 1. La Gestalt y sus aportaciones psicoterapéuticas

Objetivo:
Distinguir las principales características de la Gestalt, mediante su relación con la
psicoterapia actual, a fin de explicar los elementos que conforman a esta teoría.
Tipo de actividad:
Ensayo (Actividad de aprendizaje 1)
Instrucciones:
1. A partir de fuentes confiables, realiza una investigación acerca de las aportaciones que
ha tenido la Gestalt para la psicoterapia actual.
2. Elabora un ensayo de cuatro cuartillas donde expongas lo encontrado en tu
investigación; es decir, las aportaciones y principales descubrimientos que la Gestalt ha
tenido para implementar nuevos métodos psicoterapéuticos y los problemas en los que
frecuentemente puede intervenir.
3. Los aspectos a considerar en tu ensayo son los siguientes:
• Introducción: el tema se delimita con claridad y precisión, se pone en contexto al lector,
al tiempo que se anticipa el tratamiento que se dará al tema, así como la tesis.
• Argumentación: en el desarrollo se identifica un mínimo de tres argumentos que
sustentan la tesis. Cada argumento se respalda en al menos una cita de fuentes válidas y
pertinentes.
• Cohesión del texto: la redacción sigue una secuencia coherente y cada cita utilizada se
integra apropiadamente en el texto, lo que facilita la comprensión.
• Conclusión: la conclusión se desprende de los argumentos del desarrollo y retoma la
tesis planteada.
• Aspectos formales: excelente ortografía y redacción. Referencias en formato APA.
Portada y referencias no forman parte del conteo de cuartillas del ensayo, pero son
obligatorias.
 Actividad 1. La Gestalt y sus aportaciones psicoterapéuticas
La Terapia Gestalt, desarrollada por Fritz Perls, Laura Perls y Paul Goodman en la década
de 1940, es un enfoque de psicoterapia que se centra en el aquí y ahora, la conciencia del
momento presente y la integración de todas las partes de la experiencia humana. A lo
largo de las décadas, la Gestalt ha demostrado ser una herramienta poderosa para el
crecimiento personal y la resolución de problemas emocionales y psicológicos. En este
ensayo, exploraremos los principios fundamentales de la Terapia Gestalt, sus aplicaciones
prácticas y su impacto en la psicoterapia contemporánea. En primer lugar, la Terapia
Gestalt se basa en el principio del "darse cuenta" o la conciencia plena.
En lugar de centrarse en el pasado o en el futuro, la Gestalt invita a los individuos a
conectarse con su experiencia presente, prestando atención a sus pensamientos,
emociones y sensaciones físicas en el momento presente. Esta atención plena al aquí y
ahora permite a las personas tomar conciencia de los patrones y bloqueos que pueden
estar interfiriendo con su crecimiento personal y su bienestar emocional. Un aspecto
distintivo de la Terapia Gestalt es su enfoque holístico. La Gestalt considera a las personas
como seres completos e integrados, y busca integrar todas las partes de la experiencia
humana: mente, cuerpo y espíritu. En lugar de fragmentar la experiencia en partes
separadas, la Gestalt reconoce la interconexión entre los pensamientos, las emociones y
las sensaciones físicas, y trabaja para integrar estas partes en una experiencia coherente y
significativa.
Otro principio fundamental de la Terapia Gestalt es el énfasis en la responsabilidad
personal y la toma de conciencia. En la Gestalt, se alienta a los individuos a asumir la
responsabilidad de sus acciones, pensamientos y emociones, reconociendo que son los
arquitectos de su propia experiencia. Esta toma de conciencia permite a las personas
liberarse de los viejos patrones y hábitos que pueden estar limitando su crecimiento
personal, y tomar decisiones más conscientes y auténticas en sus vidas. La Terapia Gestalt
utiliza una variedad de técnicas y herramientas para facilitar el proceso terapéutico. Estas
incluyen la experimentación gestáltica, en la que se invita a los individuos a explorar
nuevas formas de ser y relacionarse; la dramatización, que permite a las personas expresar
y procesar sus emociones de manera creativa; y la silla vacía, que se utiliza para explorar
conflictos internos y resolver dilemas personales. En conclusión, la Terapia Gestalt ofrece
un enfoque holístico y experiencial para el crecimiento personal y la resolución de
problemas emocionales y psicológicos.
Al centrarse en el aquí y ahora, la conciencia plena y la integración de todas las partes de
la experiencia humana, la Gestalt ofrece a los individuos las herramientas y el apoyo
necesarios para vivir vidas más auténticas y satisfactorias.
En un mundo cada vez más complejo y acelerado, la Terapia Gestalt ofrece un oasis de
calma y claridad, donde las personas pueden encontrar el espacio necesario para explorar
y descubrir su verdadero potencial.
La Terapia Gestalt ha tenido varias contribuciones significativas para la psicoterapia actual.
Aquí hay algunas de las principales:

 Enfoque Holístico: La Terapia Gestalt enfatiza la importancia de ver a las personas

como seres holísticos, integrando todos los aspectos de su experiencia, incluidos
los pensamientos, emociones, sensaciones físicas y comportamientos. Este
enfoque holístico ha influido en muchas otras formas de psicoterapia,
promoviendo un entendimiento más completo de la experiencia humana.

 Atención al Aquí y Ahora: La Gestalt enfatiza la importancia de la conciencia del

momento presente, centrándose en lo que está sucediendo en el aquí y ahora en la
sesión terapéutica. Este enfoque se ha integrado en muchas otras formas de
terapia, como la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la terapia centrada en la
atención plena (Mindfulness).

 Énfasis en la Experiencia Directa: La Terapia Gestalt valora la experiencia directa

sobre la interpretación intelectual. Esto significa que se alienta a los clientes a
conectarse con sus emociones y sensaciones físicas en lugar de analizarlas solo a
nivel cognitivo. Este énfasis en la experiencia directa ha influido en el enfoque
experiencial en la terapia, donde se alienta a los clientes a explorar y procesar sus
experiencias emocionales de manera más completa.

 Enfoque Relacional: La Terapia Gestalt presta especial atención a las interacciones

entre el terapeuta y el cliente, así como a las relaciones del cliente fuera de la
sesión terapéutica. Esto ha influido en el desarrollo de enfoques terapéuticos
centrados en la relación, donde se considera que la calidad de la relación
terapéutica es un factor importante en el proceso de curación.
 Técnicas Creativas y Experimentales: La Terapia Gestalt utiliza una variedad de
técnicas creativas y experimentales, como la dramatización, la silla vacía y la
experimentación gestáltica, para ayudar a los clientes a explorar y comprender sus
experiencias de manera más completa. Estas técnicas se han integrado en muchos
otros enfoques terapéuticos, ampliando el repertorio de herramientas disponibles
para los terapeutas. En resumen, la Terapia Gestalt ha tenido una influencia
significativa en la psicoterapia actual al enfatizar el enfoque holístico, la conciencia
del momento presente, la experiencia directa, las relaciones interpersonales y el
uso de técnicas creativas y experimentales.

 Integración de Cuerpo y Mente: La Terapia Gestalt reconoce la importancia de la

conexión entre el cuerpo y la mente en la experiencia humana. Esta integración se
ha vuelto cada vez más relevante en el mundo contemporáneo, especialmente en
campos como la salud mental, donde se reconoce la influencia de factores físicos y
emocionales en el bienestar general. La Gestalt ha contribuido a esta comprensión
al enfatizar la importancia de la conciencia corporal y las sensaciones físicas en el
proceso terapéutico, lo que ha llevado a un enfoque más holístico de la salud y el
bienestar.

 Énfasis en la Creatividad y la Expresión: La Terapia Gestalt fomenta la expresión

creativa como una forma de explorar y procesar experiencias emocionales. Este
enfoque ha encontrado resonancia en el mundo contemporáneo, donde se valora
cada vez más la creatividad como una herramienta para el crecimiento personal, la
resolución de problemas y la innovación. La Gestalt ha influido en campos como el
arte terapia, la terapia expresiva y la psicoterapia basada en las artes, donde se
utiliza la creatividad como un medio para la autoexploración y el
autoconocimiento.

 Abordaje de la Complejidad y la Ambigüedad: En un mundo cada vez más complejo

y ambiguo, la Terapia Gestalt ofrece un marco para abordar la incertidumbre y la
complejidad de la experiencia humana. La Gestalt no busca proporcionar
respuestas definitivas o soluciones rápidas, sino que invita a las personas a explorar
la ambigüedad y la paradoja como parte natural de la vida. Este enfoque se ha
vuelto especialmente relevante en el contexto actual, donde las personas
enfrentan una variedad de desafíos y cambios rápidos en su entorno social,
económico y político.
  Énfasis en la Relación Terapéutica: La Terapia Gestalt reconoce la importancia de la
relación entre el terapeuta y el cliente como un aspecto fundamental del proceso
terapéutico. Este enfoque se ha vuelto cada vez más relevante en el mundo
contemporáneo, donde se valora la conexión humana y la empatía en todos los
aspectos de la vida. La Gestalt ha influido en la práctica terapéutica al enfatizar la
autenticidad, la presencia y la conexión emocional en la relación terapéutica, lo
que ha llevado a un enfoque más centrado en la persona en la psicoterapia
contemporánea.
La Terapia Gestalt ha dejado un impacto significativo en el mundo contemporáneo al
promover la autenticidad y la autoexpresión, contribuir al campo de la psicología positiva,
ofrecer un marco para la exploración espiritual y facilitar la recuperación del trauma. Su
enfoque holístico y humanista fomenta la conciencia del momento presente, la integración
cuerpo-mente y la responsabilidad personal, lo que se alinea con las necesidades y valores
actuales de la sociedad en búsqueda de bienestar emocional, crecimiento personal y
conexión genuina.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS:
http://www.ub.edu/psicologia_ambiental/unidad-2-tema-2-2-2
https://www.google.com/search?
q=de+las+aportaciones+que+ha+tenido+la+Gestalt+para+la+psicoterapia+actual+ensayo&
rlz=1C1CHBF_esMX889MX889&oq=de+las+aportaciones+que+ha+tenido+la+Gestalt+para
+la+psicoterapia+actual+ensayo&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOdIBCTMxMTMxajBqN
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