1

TERAPIA GESTÁLTICA

Dentro de la Psicología Humanista se encuentran diversos enfoques y modelos que

asientan sus bases en los principios de este movimiento. Tal es el caso de la Psicología de la

Gestalt, que, enfatiza y da importancia a las vivencias subjetivas de cada persona, y a

aspectos de la psicología como son: autorrealización y búsqueda de decisiones acertadas;

además la concepción del ser humano se focaliza en ser un agente capaz de desarrollarse de

forma libre y autónoma. La Terapia Gestáltica, también parte de los planteamientos de la

Psicología Humanista, pues remarca el papel de las sensaciones subjetivas; de igual manera

se ha visto influenciada por la Psicología de la Gestalt, en sus principios y en su teoría de la

percepción (figura-fondo, ley de la buena forma, etc.), y las utiliza para proponer una forma

de Psicoterapia. El presente ensayo se orientará en esta última.

Antes de empezar a enfocar la atención en la Terapia Gestáltica es importante conocer

algunas consideraciones de la Psicología de la Gestalt que se toman en cuenta en la terapia:

 Con respecto al ser humano, “todos creamos en nuestra mente imágenes más o menos

coherentes sobre nosotros y los que nos rodea” [ CITATION Tor18 \l 1033 ].

 El significado de “Gestalt” es “forma” – “totalidad”. Hace referencia al proceso por el

que construimos marcos de percepción de la realidad, es decir, que todas las personas

interpretamos y tomamos decisiones de la realidad en base a “formas” que creamos en

nuestra mente sin darnos cuenta.

 Aprendemos lo que nos rodea a partir de “formas” que creamos en nuestra mente.

 El todo (perceptivo) es más que la suma de sus partes. “Todo existe y adquiere un

significado al interior de un contexto específico; nada existe por sí solo, aislado”

[ CITATION Vás18 \l 1033 ].

 Nuestra mente se encuentra compuesta por diferentes totalidades.

 2

La Terapia Gestalt o Terapia Gestáltica es un modelo, donde, cuyo autor principal que es:

Fritz Perls, la define como “la filosofía de lo obvio”, pues su objetivo es captar lo que es

evidente en un momento dado, por lo tanto, se tratará de ayudar a la persona a que tome

consciencia (a nivel cognitivo y emocional) de cómo evade una parte de la realidad que

puede estarle pareciendo traumática. La función del terapeuta consistirá en disponer a la

persona a que enfrente estas cosas desagradables, para que, de esta forma, pueda adquirir un

buen contacto con la realidad. [ CITATION Vás18 \l 1033 ]

Este tipo de terapia considera que la persona tiene dentro de su ser el germen para poder

restablecer su equilibrio y bienestar; así, se permitirá su sano desarrollo en una personalidad

integrada, lo que, le admite a enfrentar y superar situaciones hostiles mediante el

restablecimiento de su homeostasis. [ CITATION Sta14 \l 1033 ]

Según la doctrina holística, el hombre, como parte de la naturaleza, siempre se encuentra

dentro de un campo unificado, donde está él mismo y sus condiciones y manifestaciones

sociales y culturales. Perls planteó que el hombre como organismo total posee dos niveles:

pensar y actuar. En el primero se encuentra capacidades como: aprender, manejar símbolos y

abstracciones; y en el segundo, actividades como: construir teorías, afirmaciones, hipótesis,

fantasías, etc. La “actividad mental latente y privada”, como es el pensar, realiza menor gasto

de energía que aquellas “actividades corporales o físicas”; pero la primera actividad puede

convertirse en la segunda por medio de un aumento de intensidad de energía; mientras que, la

“actividad corporal encubierta” (fantasía de las actividades corporales) puede transformarse

en “actividad mental latente y privada” mediante la disminución de intensidad de energía.

Como se aprecia, “la Terapia Gestalt pone énfasis en la manera en la que las cosas que se

experimentan son formuladas mentalmente, más que preocuparse por el contenido de lo que

nos ocurre” [ CITATION Tor181 \l 1033 ]. Es decir que este tipo de terapia se enfoca en la forma
 3

en la que se experimenta algo; además, hace énfasis a los procesos y a lo subjetivo, que a los

contenidos y lo objetivo.

Los tres principios teóricos de la Terapia Gestáltica son:

1. AQUÍ Y AHORA

Según Perls “Toda terapia puede llevarse a cabo únicamente en el presente y cualquier otro

modo constituye una interferencia”. Las experiencias que percibimos los seres humanos son

unificadas; de la misma manera cuando nos referimos a pasado, presente y futuro, puesto que:

“nuestra idea de lo que es el futuro y el pasado no son más que proyecciones de cómo

vivimos el presente” [ CITATION Tor181 \l 1033 ]. Si trabajamos en nuestra manera de pensar el

presente, también estaremos trabajando en nuestras perspectivas del pasado y futuro.

2. TOMA DE CONCIENCIA

En esta terapia es muy importante lo llamado “darse cuenta”, que significa lo mismo que

dicen sus palabras; debemos darnos cuenta de lo que somos y tenemos cada uno de nosotros;

de aquellas cosas a las que no les ponemos atención; de nosotros mismos, del ambiente y del

contacto entre estos, en el “aquí y ahora”. “Sólo a partir de ese modo se podrán detectar

nuevas formas de formular la experiencia del aquí y el ahora en términos que nos acerquen

más a la autorrealización” [ CITATION Tor181 \l 1033 ]. El ser honestos en la manera de

experimentar, permite desarrollar una mejor Inteligencia Emocional.

3. RESPONSABILIDAD

Las intervenciones de la Terapia Gestáltica se centran en la autonomía y en las

potencialidades de la persona; además que enfatiza la necesidad de asumir responsabilidades,

con el objetivo de que el individuo sea más libre y capaz de poner significado a su vida. La

irresponsabilidad es considerada como consecuencia de una ilusión, una negación del

 4

presente y una negativa de tomar conciencia. Por todo esto, “Tomar conciencia de los propios

actos y estilos de experimentar las cosas implica también asumir las consecuencias de esas

opciones” [ CITATION Tor181 \l 1033 ].

Por todos estos principios, la Terapia Gestalt también ha sido llamada como: Terapia de

darse cuenta; Terapia de contacto; y, Terapia del aquí y ahora.

En conclusión, la Terapia Gestáltica es un modelo enfocado directamente al desarrollo

personal del individuo, que, principalmente, se basa en las teorías y principios de la

Psicología Humanista y de la Psicología de la Gestalt; aunque también del Psicoanálisis y de

la Filosofía Existencial Europea. Ha sido duramente criticada por no tener una unidad de

análisis concreta para trabajar de manera experimental y por no poder garantizar la

efectividad en la terapia; pero este modelo incluye una variedad de finalidades que hacen

ricos a sus principios y técnicas; con lo cual se puede realizar un excelente trabajo en torno al

ser humano.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Burga, R. (1981). Terapia gestálttica. Revista Latinoamericana de Psicología, 85-96.

Stange Espínola, I., & Lecona Pintado, O. (2014). CONCEPTOS BÁSICOS DE PSICOTERAPIA GESTALT.
Puebla-México: Benemérita Universidad Autónoma de Puebla, Universidad Gestalt de
América, México.
 5

Torres, A. (2018, 10 09). Psicología y mente. Retrieved from Teoría de la Gestalt: leyes y principios
fundamentales: https://psicologiaymente.com/psicologia/teoria-gestalt

Torres, A. (2018, 10 09). Psicología y mente. Retrieved from Terapia Gestalt: ¿qué es y en qué
principios se fundamenta?: https://psicologiaymente.com/clinica/terapia-gestalt-principios

Vásquez, C. (2018, 08 24). Psicología-online. Retrieved from Psicoterapia Gestalt: conceptos,

principios y técnicas: https://www.psicologia-online.com/psicoterapia-gestalt-conceptos-
principios-y-tecnicas-2278.html#anchor_2