La musicoterapia consiste en usar las respuestas y

conexiones de una persona con la música para

estimular cambios positivos en el estado de ánimo y
el bienestar general. La terapia musical puede
incluir crear música con instrumentos de todo tipo,
cantar, moverse con la música o simplemente
escucharla.

La música tiene efectos poderosos sobre la mente. Los diferentes estilos de

música pueden tener un efecto importante en el estado de ánimo de una persona
muy rápidamente, y pueden ayudarle a experimentar y procesar una amplia
variedad de emociones, desde felicidad hasta entusiasmo, al igual que tristeza,
tranquilidad y contemplación.

Hacer música también puede ser tan beneficioso como escuchar música, y la
musicoterapia motiva a cada persona a crear la música que consideren útil para
ella.

Este artículo explica qué es la terapia musical, cómo puede ayudar a mejorar la
salud mental, y sus efectos en diferentes afecciones de salud mental.

Los terapeutas musicales usan las respuestas y conexiones de una

persona con la música para estimular cambios positivos en el estado de
ánimo y el bienestar mental general. La terapia musical puede incluir
escuchar música y crear música con instrumentos de todo tipo. También
puede involucrar cantar y moverse con la música.
Puede ayudar a mejorar la confianza en uno mismo, la comunicación, la
independencia, la autoconciencia y la conciencia de los demás y la
capacidad de concentración y atención.

La interacción musical entre una persona y su terapeuta es importante

durante la terapia musical.

La improvisación también pueden ser una parte clave de la terapia

musical. Esto consiste en hacer música en el momento, respondiendo a
un estado de ánimo o a un tema, como hacer el sonido de una tormenta
usando tambores y un palo de lluvia.