MUSICO TERAPIA Y DESARROLLO HUMAN

El término Musicoterapia, engloba varias formas de terapia como el arte terapia, el

psicodrama, la danzaterapia y la propia Musicoterapia. Mi trabajo se centra en esta última
acepción, la propia Musicoterapia. En primer lugar, atendiendo al significado etimológico
del término, se puede dividir esta palabra en dos partes: música y terapia. Es decir, definido
de manera muy sencilla, la Musicoterapia sería la terapia a través de la música. Aunque
aporta ciertas ideas intuitivas, esta definición es muy simple y no es suficiente para
comprender en su totalidad el concepto. Por este motivo, lo definiré más detalladamente
basándome para ello en diferentes autores para lograr una comprensión más profunda.
¿Qué se puede lograr con la musicoterapia?
Fomentar la interacción de los usuarios con el entorno, personas y objetos,
favoreciendo a su vez el registro de sí mismo. – Desarrollar y potenciar una mejor
adaptación a su entorno mediante la música y estimular la memoria, la atención, reflexión,
etc.

¿Cómo actúa la musicoterapia en el organismo humano?

La musicoterapia consiste en usar las respuestas y conexiones de una persona con la
música para estimular cambios positivos en el estado de ánimo y el bienestar general. La
terapia musical puede incluir crear música con instrumentos de todo tipo, cantar, moverse
con la música o simplemente escucharla.

¿Qué aspectos trabaja la musicoterapia?

La musicoterapia consiste en usar las respuestas y conexiones de una persona con la
música para estimular cambios positivos en el estado de ánimo y el bienestar general. La
terapia musical puede incluir crear música con instrumentos de todo tipo, cantar, moverse
con la música o simplemente escucharla.

La música tiene el poder de movilizarnos en el aspecto físico y psicológico por ende la

musicoterapia consiste en permitir hacer música al otro como parte de un proceso
terapéutico, ya que nuestro oído activa la producción de endorfinas que estas a su vez
producen placer, baja los niveles de cortisol y con esto el estrés.
La musicoterapia también favorece y fortalece el aprendizaje, facilita la enseñanza y
estimula en los procesos psíquicos, expresión de sentimientos y emociones, así como activa
los procesos fisiológicos para personas con alguna patología y para mantener el bienestar
emocional de las mismas.
Musicoterapia: Tipos y beneficios para la ansiedad, la depresión y La musicoterapia
usa las poderosas capacidades de la música para mejorar el bienestar de una persona. Es
una alternativa para otros tipos de terapia, como la terapia cognitivo-conductual.

Los terapeutas musicales usan las respuestas y conexiones de una persona con la música
para estimular cambios positivos en el estado de ánimo y el bienestar mental general. La
terapia musical puede incluir escuchar música y crear música con instrumentos de todo
tipo. También puede involucrar cantar y moverse con la música.

Puede ayudar a mejorar la confianza en uno mismo, la comunicación, la independencia, la

autoconciencia y la conciencia de los demás y la capacidad de concentración y atención.

La interacción musical entre una persona y su terapeuta es importante durante la terapia

musical.

La improvisación también pueden ser una parte clave de la terapia musical. Esto consiste en
hacer música en el momento, respondiendo a un estado de ánimo o a un tema, como hacer
el sonido de una tormenta usando tambores y un palo de lluvia.

¿Cómo funciona la terapia musical?

La forma en la que la música afecta el cerebro es muy compleja. Todos los aspectos de la
música; incluyendo el tono, el tiempo y la melodía, se procesan por diferentes zonas del
cerebro.

Por ejemplo, el cerebelo procesa el ritmo, los lóbulos frontales decodifican las señales
emocionales creadas por la música, y una parte pequeña del lóbulo temporal derecho ayuda
a comprender el tono.

El centro de recompensas del cerebro, llamado núcleo accumbens, hasta puede producir
señales físicas fuertes de placer, como escalofríos, cuando escucha música poderosa.
La musicoterapia puede usar estas reacciones físicas profundas que el cuerpo tiene frente a
la música para ayudar a las personas con problemas de salud mental.

más

La musicoterapia consiste en usar las respuestas y conexiones de una persona con la música

para estimular cambios positivos en el estado de ánimo y el bienestar general. La terapia

musical puede incluir crear música con instrumentos de todo tipo, cantar, moverse con la

música o simplemente escucharla.

La música tiene efectos poderosos sobre la mente. Los diferentes estilos de música pueden
tener un efecto importante en el estado de ánimo de una persona muy rápidamente, y
pueden ayudarle a experimentar y procesar una amplia variedad de emociones, desde
felicidad hasta entusiasmo, al igual que tristeza, tranquilidad y contemplación.

Beneficios

Existen beneficios adicionales al escuchar o crear música que las terapias de conversación
podrían no ofrecer.

Por ejemplo, aprender y practicar una pieza musical puede mejorar las habilidades de la
memoria, la coordinación, la lectura, la comprensión y las habilidades matemáticas, y
también puede cultivar la responsabilidad y la perseverancia.

Las personas también pueden disfrutar de la sensación de logro al crear una pieza musical,
lo que puede mejorar su estado de ánimo y autoestima.
La musicoterapia también puede ayudar a las personas a descubrir culturas diferentes, dado
que los pacientes pueden explorar cualquier tipo y género de música durante la terapia.
Comprender la historia detrás de una pieza musical puede ayudar a las personas a
conectarse con la música que escuchan o interpretan.

Aunque la autoexpresión es parte de la terapia de conversación, la terapia musical permite

que las personas se expresen de manera creativa, que puede ser una forma más agradable de
explorar emociones difíciles.

El análisis de la letra de las canciones es otra forma accesible para que las personas
exploren y procesen emociones, experiencias o recuerdos difíciles a través de la música.

Por ejemplo, una persona puede encontrar temas y significados dentro de las letras y
ofrecer letras alternativas que aplican a su vida y experiencias. Esto puede ayudarlos a
encontrar las palabras para expresar cómo se sienten cuando es difícil hacerlo.

Algunos de los beneficios documentados de la musicoterapia incluyen:

 mejor autoestima

 menor ansiedad

 mayor motivación

 liberación emocional exitosa y segura

 mayor verbalización

 conexiones más fuertes con otras personas

Cómo ayuda con la ansiedad

Muchos estudios sugieren que la terapia musical puede reducir los sentimientos
de ansiedad,. Algunos estudios también sugieren que la música puede reducir la presión
sanguínea y el ritmo cardíaco, lo que puede tener un efecto directo en el estrés que sienten
las personas.

También existe evidencia que sugiere que las personas que se someten a la terapia musical
experimentan menor ansiedad inmediatamente después de la sesión, lo que indica que la
terapia musical podría ser una manera conveniente para reducir los síntomas
inmediatamente.

La música afecta la cantidad de hormonas del estrés, como la adrenalina y el cortisol, que
libera el cuerpo, y reducir estas hormonas puede ayudar a aliviar los síntomas de ansiedad

Cómo ayuda con la depresión

Los estudios sugieren que la terapia musical puede mejorar los síntomas de la depresión,
demostrando que las personas que se someten a la terapia musical junto con tratamientos
estándar para la depresión, como una terapia de conversación, mejoran más que las
personas que solo reciben la terapia estándar.

Escuchar música también puede liberar dopamina, una hormona que hace que las personas
se sientan bien, y endorfinas, que son hormonas que pueden inducir un buen estado de
ánimo y aliviar el dolor.

Aunque la terapia musical no es una cura para la depresión, puede ofrecer beneficios a
corto plazo al mejorar el estado de ánimo y estimular la expresión propia.

En niños

Algunos de los beneficios de la musicoterapia en los niños incluyen:

 ofrecer formas divertidas para expresar los sentimientos y pensamientos

  practicar interacción social y comunicación

 estimular juegos creativos

 mejorar la concentración y coordinación

 aumentar la autoconciencia

 aumentar la conciencia de otras personas, particularmente en sesiones musicales en

grupo

 desarrollar la autoestima y resiliencia

 desarrollar habilidades lingüísticas y auditivas

 fortalecer las relaciones familiares

Resumen

Aunque la musicoterapia no es una cura para ninguna afección de salud mental, puede ser
una herramienta efectiva y agradable para reducir los síntomas de diferentes enfermedades,
incluyendo la depresión y la ansiedad.

La musicoterapia ofrece a las personas una forma creativa y accesible de expresar sus
sentimientos y procesar sus experiencias. Las personas han usado la música por sus
poderosos efectos sobre el estado de ánimo y las emociones por mucho tiempo.

Además de ayudar con los problemas de salud mental, la musicoterapia también tiene
muchos otros beneficios, como proporcionar un resultado creativo, ampliar el conocimiento
y conciencia cultural, y mejorar las habilidades cognitivas como la memoria.