NATACIÓN 1

NUEVO MODELO EDUCATIVO

CENTRO UNIVERSITARIO DE EDUACIÓN FISICA
CICLO ESCOLAR 2023-2024

Nombre del docente : Alberto Osorio Morales Materia : Natación 1 Grado: 6° Licenciatura
Objetivo general: Natación Estilo Dorso
Objetivo particular : Que el alumno, desarrolle y mejore el estilo de dorso en la natación
Inicio Desarrollo Final Métodos Recursos
didácticos didácticos

5 vueltas a la pista 2 Vueltas a la alberca completa libre Flotacion boca arriba

Tabla
Corrección de patada a la orilla de la Relajación acostado
1 vuelta trotando alberca -Mando directo Churr

12 x 3 sentadilla Patada por 15 segundos Buzos en serie Gogle

Descanso de 12 segundos Minutos para cambiarse

3 x 10 seg sentadilla
con salto 1 vueltas con popote y tabla manera Evaluación Observación
inicial de dorso, solo patada
1 vueltas de caminata
2 vueltas con popote de manera dorso,
línea amarilla solo con patada

1 vueltas por gacelas 1 vuelta de crol

Inicio de la relajación para la musculatura -Observación -Docente

Preparación para de mi alumno
entrar al agua

ALBERTO OSORIO MORALES LEF. ROBERTO MANUEL BOTELLO MONROY