FICHA

TUTORÍA 5° N°___
GRADO
ACTIVIDAD Yo me cuido mi bienestar

Identifica, a partir del siguiente ejemplo, cómo estos comportamientos afectan el bienestar
físico, emocional y social de las personas.

Comportamientos ¿Cómo afectan al bienestar...?

Físico Emocional Social
-Siente ardor en los ojos, - Se molesta mucho cuando su - Se aparta de su
cansancio, molestia en mamá le dice que apague el familia.
los dedos, manos y televisor. - No conversa con
cuello. - Él le responde de manera los demás.
inadecuada.

Observa la siguiente imagen. ¿Qué representa?

Representa
Físico Emocional __________
__________
__________
____
Social

Por ejemplo, yo no podría

El bienestar es un estado de satisfacción que se
participar en el concurso de
relaciona con el buen funcionamiento del
patinetas si estuviera con fiebre
cuerpo (bienestar físico), con el estar bien y con
o con dolor de garganta;
el manejo adecuado de las emociones (bienestar
tampoco lo haría si estuviera
emocional) y con las buenas relaciones que
aburrido y sin ganas de
establecemos con los demás (bienestar social).
competir.
Estos tres aspectos están muy relacionados
entre sí.

1
 TUTORÍA 5°
GRADO
Ayuda a Inti a responder sus dudas.

¿Qué pasará con mi

¿Qué podría hacer?
bienestar?

________________________ ___________________________
Si dejo que mis
________________________ _________________________
amigos decidan por mí,
… ________________________ ___________________________
_________________ ____________

Si como en exceso
comida no saludable,
…
________________________
________________________
________________________
_________________
___________
__________________________
__________________________
__________________________
___________
___________

________________________
Si no converso con ________________________
otras personas.
________________________
________________________
_______________
Dialoga con tu profesora o profesor y responde
__________________________
__________________________
__________________________
__________________
___________

 ¿Conoces a alguien que haya estado en una situación similar a la de los ejemplos propuestos en esta
actividad? SÍ ____ NO_______
 ¿Qué crees que puede hacer?

_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_______________________________________________--
 ¿A quién puede recurrir para pedir ayuda?

____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
_________________________________________________--