1 HUEVO COCIDO 2CDAS HUMMUS

CON TAJÍN +1/2 PIMIENTO ROJO

Calorías 72 Calorías 105
Carbs 0g Carbs 6g
Proteína 6g Proteína 3g
Grasa 5g Grasa 7g
Fibra 0g Fibra 3g

10 NUECES DE 20 M I TA D E S D E
MACADAMIA NUEZ PECANA
Calorías 75 Calorías 150
Carbs 4g Carbs 3g
Proteína 2g Proteína 2g
Grasa 21g Grasa 16g
Fibra 2g Fibra 2g

2 R A M I TA S D E A PI O 1CDA MTC OIL O

+1CDA CREMA DE ACEITE DE COCO
ALMENDRAS EN TU CAFÉ O TÉ
Calorías 110 Calorías 135
Carbs 6g Carbs 0g
Proteína 4g Proteína 0g
Grasa 9g Grasa 15g
Fibra 3g Fibra 0g

10 ALMENDRAS 5 ACEITUNAS
Calorías 70 Calorías 31
Carbs 3g Carbs 1g
Proteína 2.5g Proteína 0g
Grasa 6g Grasa 3g
Fibra 2g Fibra 0g
2 RICE CAKES + 2CDAS MANZANA MEDIANA
DE QUESO VEGANO +1CDA CREMA DE
+2OZ SALMÓN AHUMADO ALMENDRAS
Calorías 240 Calorías 190
Carbs 22g Carbs 28g
Proteína 16g Proteína 4g
Grasa 18g Grasa 9g
Fibra 0g Fibra 6g

2 RICE CAKES + 1CDA 1 D ÁT I L + 1 C D I TA C R E M A

CREMA DE MANÍ DE MANÍ
+1/2 PLÁTANO +COCO RALLADO
Calorías 270 Calorías 205
Carbs 40g Carbs 30g
Proteína 6g Proteína 3g
Grasa 10g Grasa 8g
Fibra 5g Fibra 5g

PL ÁTA N O M E D I A N O 1/2 C A M O T E C O C I D O
+1CDA CREMA DE MANÍ +CANELA EN POLVO
Calorías 212 Calorías 90
Carbs 30g Carbs 20g
Proteína 5g Proteína 2g
Grasa 8g Grasa 0g
Fibra 4g Fibra 3g