Si tiene alguna duda anótela aquí, de esta forma lo recordará en su

próximo control médico.

GUÍA PARA EL PACIENTE CON

ARTRITIS REUMATOIDE

Para a mayor información

Visite las páginas web:

https://www.easp.es/virtual/docencia/pluginfile.php/16916
7/mod_resource/content/1/GuiaArtritis_Pacientes.pdf

http://www.supersalud.gob.cl/difusion/665/w3-article-
3704.html

Llame a Salud Responde: 600 360 7777

Servicio Medicina Física y Rehabilitación

Terapia Ocupacional
2019
 Marque aquellos que usted perciba.

¿Qué es la Artritis Reumatoide?

Es una enfermedad inflamatoria sistémica, crónica, auto-immune de ¿Cómo se diagnostica la enfermedad?

causa desconocida; el principal órgano afectado es la membrana Usted debe acudir con un médico quien le hará algunas preguntas,
sinovial. hará una exploración física, y posteriormente le pedirá realizarse
Por lo general afecta a más de una articulación, entre ellas exámenes de sangre y/o radiografías.
hombros, codos, tobillos, muñeca y manos.
La prevalencia en Chile es de 0,46% entre entre 27.000 y 90.000 No olvide consultar a los
pacientes y es más frecuente en mujeres y la edad de inicio va profesionales de salud sobre
entre los 40 y 60 años. cualquier duda sobre su
tratamiento. Si actualmente toma
medicamentos coloque en el
recuadro el nombre y la hora en que lo toma:

¿Siente que le han ayudado a disminuir los síntomas? Escriba.

¿Ha tenido el medicamento algún efecto negativo para usted?

Y si ya me detectaron Artritis Reumatoide ¿Qué hago?
Usted debe estar tranquilo/a. Esta enfermedad está en las
Garantías Explícitas en Salud (GES) la cual asegura el acceso,
calidad, protección financiera y oportunidad a tratamiento
farmacológico. Si es constante en la toma de pastillas y sigue los Para exprimir un paño átelo a un
consejos que a continuación le propondremos podrá prevenir grifo y de vueltas en sentido
daños mayores: contrario a las agujas del reloj

Técnicas de protección articular y conservación de energía:

S refiere a aquellas estrategias que buscan reducir la carga sobre
sus articulaciones y el gasto de energía, evitando la severidad de las Al levantar o dejar un objeto en el
deformaciones y la fatiga. suelo coloque sus piernas
separadas y flecte sus rodillas
Se debe evitar: manteniendo la espalda recta. Si
va a trasladar el objeto, hágalo
 Movimientos de giro de la muñeca en dirección al dedo con éste pegado a su cuerpo y con
meñique. codos flectados.
 Levantamiento de objetos pesados con la muñeca
flexionada.
 Uso de fuerza de pinza (como la que se ocupa al sostener un
lápiz).
Si va a comprar equipare la carga
en bolsas en ambas manos. Si
Se recomienda: ocupa carro intente llevarlo
delante de usted.
Use las palmas de ambas manos
para transportar bandejas, jarras,
platos, etc.
Mantenga los objetos de uso
habitual en su cocina o dormitorio
en estantes más bajos. Si necesita
alcanzar uno a mayor altura, ocupe
un piso y tómelo con ambas
Use la palma de la mano manos.
para desenroscar la tapa
de un frasco
 Use dispositivos de ayuda:
Engrosadores de cubiertos de
comida, grifos de tipo manija,
taza con dos asas, jaladores de
cremallera, peladores de
verduras, entre otros.
Priorice las actividades según su
importancia y/o urgencia, considere los
horarios en el día en los que tiene más
energía. Pida ayuda a sus familiares y/o
amigos si es necesario.
Realice descansos frecuentemente
durante la actividad.
Evite posiciones forzadas en la Antes de ejecutar una
mesa ya que este tipo de posturas actividad deje las cosas a su
requieren un esfuerzo innecesario: alcance, evite trayectos
evite espacios reducidos (ej. la innecesarios.
mesa sea demasiado pequeña).
Deje un par de minutos la vajilla a remojo antes de
fregarlos, y déjelos secar al aire.
Use un calzado adecuado
(ancho y en lo posible con caña)
que se adapte a tu pie y que
reduzca el impacto de las
articulaciones con el suelo.
Cuidado de su alimentación
Controle alimentos ricos en grasas;
leche entera, yemas de huevo, carnes
rojas grasas, fritos y embutidos. Evite
comida chatarra.
Incorpore porciones de verduras y
frutas a sus comidas.
Disminuya consumo de sal (sal en
comida, embutidos, atún, etc).
Evite el consumo de alcohol.
Manténgase activo
Se recomienda que realice actividad
física como por ejemplo natación, yoga,
caminar o tai chi. Consulte a su
kinesiólogo/a sobre más opciones.
Comience el ejercicio con un
 Órtesis para dedo en cuello
Órtesis antirraga cubital de Cisme

Duerma mej
Órtesis para de do
Boutonniere Órtesis dedo en martillo
Si no puede dormir es mejor que se
levante y realice una actividad que no
requiera atención ni esfuerzo físico
Practique relajación o tomar un baño
antes de ir a la cama. Palmeta de reposo

Evite ver la tele o mirar el

móvil/ordenador justo antes de dormir.
Instaure una rutina y horarios para irse
dormir y despertarse.

Y por último ¿Qué son las órtesis y por qué ocuparlas?

Las órtesis son dispositivos externos que se utilizan en un
segmento del cuerpo para facilitar la función o mejorar aspectos
estructurales del sistema musculoesquelético.

Existen diferentes tipos: