PROCEDIMIENTO PARA LA MOVILIZACION EN CAMA Y FUERA DE CAMA

Como primera medida, compruebe siempre los medios mecánicos y humanos de los que
dispone. Si tiene la posibilidad de solicitar ayuda a otros compañeros para realizar estos
movimientos, hágalo.

 Pautas generales a seguir en cualquier manipulación de pacientes:

 Antes de actuar, conozca las posibilidades de movimiento del paciente y sus
restricciones. Explíquele la operación que va a realizar y motive al enfermo para que
colabore al máximo. No todas las personas ingresadas son incapaces de moverse.
Nunca se debe escoger un movimiento que limite los movimientos del enfermo, ni
por razones de eficacia mal entendida.
 Intente ser consciente del movimiento y acciones de su cuerpo. Mantenga la
espalda recta, las piernas flexionadas (son las piernas las que deberían hacer el
mayor esfuerzo) y coloque los pies de manera que uno mire al paciente y el otro
esté en la dirección que vaya a realizar el movimiento.
 Disponga de todos los medios necesarios, tanto humanos como materiales, antes de
empezar la maniobra. Despeje el espacio necesario y disponga del mobiliario para la
operación (Asegúrese p.ej. de que la cama, y/o la silla en su caso, esté frenada
antes de realizar cualquier movilización).
 Tenga cuidado con las sondas, goteros, apósitos, que pueda tener colocados el
paciente.
 Siga las precauciones propias acorde con las dolencias del paciente: lávese las
manos y colóquese guantes y los Equipos de Protección Individual que estén
indicados (mascarillas, batas, etc.)
 Vista ropa cómoda y calzado adecuado (antideslizante, cerrado y bien sujeto al pie).
 Cuide en lo posible la intimidad del paciente y observe cuidadosamente sus
reacciones al cambiar de posición, para respetar su umbral de dolor y prevenir
reacciones bruscas inesperadas.
 Compruebe si es necesario, colocar elementos de seguridad y/o apoyo (barandas,
cojines, arco para pies).
 Cuando el paciente tenga cierta movilidad, instrúyale para que no trate de
levantarse o salir de la silla por sí mismo, sino que llame para que se le ayude.
Evitará caídas.

En el momento en el que no pueda valerse de estas técnicas y trate con enfermos

totalmente dependientes que requieran el levantamiento de todo el peso del paciente,
habrá que recurrir a la utilización de medios mecánicos o a la colaboración de más personal.

2. Ejemplos de algunos movimientos básicos Empiece por seguir siempre las pautas
generales que le acabamos de dar.

-Pacientes semidependientes:

A. Cómo sentarse sobre la cama

 Tumbado boca arriba, ayúdele a doblar las rodillas. Pase el brazo por debajo de su
nuca y por las rodillas tal y como se muestra en el dibujo (fig. 1). Al girar las
 rodillas hacia usted el paciente girará sobre su costado. El propio movimiento del
cuerpo del paciente le ayudará a realizar el movimiento.

 Desplace sus piernas al borde de la cama dejándolas deslizar hacia el suelo. Si

puede, el paciente se enderezará. Si el paciente no puede valerse de los brazos,
mantenga con su mano el hombro del lado afectado a la vez que sujeta el antebrazo
del paciente entre su tronco y su brazo.
 Controle las extremidades del paciente para que no realice movimientos bruscos
(como por ejemplo, agarrársele del cuello).

B. Cómo levantarse del borde de la cama y sentarle en una silla.

 El paciente colocará sus manos en los hombros de la persona que le ayuda. En caso
de paciente hemipléjico, juntará las manos con los dedos cruzados y se sujetará a la
nuca de la persona que le ayuda. Impulsará las caderas hacia delante hasta tocar el
suelo con los pies, lo más cerca posible de la cama.
 Ayude al paciente a erguirse trayendo la pelvis hacia delante y si fuera necesario,
fije la rodilla y pie afectado con la rodilla y pie propios.
 Con un pequeño giro al paciente se le colocará de espaldas a la silla. Siéntele
inclinando la parte superior del tronco hacia delante y flexionando las caderas y
rodillas.
 Ayude al paciente a inclinar su tronco hacia delante flexionando las caderas y
rodillas al tiempo que desliza sus manos desde las caderas hasta las axilas del
paciente, trayéndole el tronco hacia delante. Cuando sea preciso, fije entre sus
rodillas la rodilla afectada para evitar que se flexione demasiado deprisa.

C. Cómo levantarle de una silla y sentarle al borde de la cama.

 El paciente, si puede, se incorporará apoyándose sobre el posabrazos de la silla,

o sujetándose en los hombros de la persona que le ayuda. Ayude al paciente a
adelantar el tronco para que pueda erguirse. Cuando sea necesario, bloquee la
rodilla afectada con la suya y con su mano traiga hacia delante la cadera
afectada.
 Con un pequeño giro coloque al paciente de espaldas a la cama. Ayúdele a
sentarse en el borde de la misma y a subir las piernas encima de la cama.

Pacientes dependientes

Cómo levantarle de la cama a la silla (entre dos personas).

 Incorpore la cabecera de la cama. Al unísono desplacen al paciente en un solo

movimiento, desde la cama a la silla. Al sentarlo utilizar el contrapeso de
nuestro cuerpo.

B. Incorporación en la silla.

Posición inicial Opción 1 Opción 2

C. Traspaso cama-camilla
  Agarre en forma de abrazo acercando el peso a nuestro cuerpo.
 Espalda completamente vertical y pies en dirección al movimiento. Medios
mecánicos Utilice todo aquello que esté a su alcance, como levantar la cabecera
de la cama con la manivela, para facilitar la incorporación del enfermo, etc.

OTRAS MEDIDAS

 Intente realizar descansos periódicos en función de la actividad desarrollada.

También puede alternar tareas de distinta intensidad muscular. Cuide su
postura en la vida diaria. Practique estiramientos y ejercicio acorde a su
condición física
MASAJES

El masaje es una forma de manipulación de las capas superficiales y profundas de los

músculos del cuerpo utilizando varias técnicas, para mejorar sus funciones, ayudar en
procesos de curación, disminuir la actividad refleja de los músculos, inhibir la excitabilidad
moto neuronal, promover la relajación y el bienestar y como actividad recreativa.
Probablemente es la herramienta terapéutica más antigua que el ser humano utilizó para
proporcionarse un recurso natural contra el dolor. Su evolución y uso ha sido parejo al de la
sociedad, hasta convertirse en la técnica de «tacto estructurado» que hoy conocemos.

Existen diversos tipos de masaje, desde el de relajación hasta el afectivo o sensual;

pasando por el específicamente terapéutico (masoterapia) del ámbito sanitario y el del
ámbito deportivo, destinado a mejorar la actividad física.

BENEFICIOS Y POBJETIVOS

 Mecánicos: las fuerzas mecánicas relacionadas con cada maniobra de masaje

afectan a los tejidos.
 Fisiológicos: alivia el cansancio, se asocia a la práctica del ejercicio suave y la
gimnasia, y los baños termales.
 Preventivos: estos se cumplen cuando se localiza por palpación una zona tensa o con
posible lesión, cuando se delimita, y al comunicárselo al sujeto que recibe el masaje y al
tratar. Así se cumplen dos de las funciones del terapeuta: educar, y promover la salud
aconsejando que el masaje este unido a la práctica de ejercicio moderado, para
mejorar el bienestar general, y conseguir además que el tratamiento perdure.
 Terapéuticos: cuando se utiliza el masaje para mejorar la función circulatoria,
recuperar la movilidad restringida entre los tejidos dañados, aliviar o reducir el dolor,
o para optimizar la conciencia sensorial. El masaje terapéutico debe ser realizado
solamente por personas capacitadas.
 Estéticos-higiénicos: cuando tiene por finalidad mejorar el aspecto externo de la
persona, eliminando los depósitos de grasa, devolviendo al músculo su tono y relajando
el cansancio. Igualmente tiene resultados higiénicos puesto que eliminar el cansancio en
una persona sana produce un resultado estético.
 Deportivos: cuando se efectúa para preparar a un deportista con finalidad
competitiva antes, durante y después de la práctica del mismo.
 Psicológicos-anímicos, o para la relajación: el contacto de la mano experimentada
proporciona seguridad y confort, a la vez que regula y alivia la tensión psicofísica.

TECNICA

El masaje se aplica mediante la manipulación manual de los tejidos blandos: piel, muscular y

conjuntivo o tejido conectivo para ampliar la función de estos y promover la circulación,
la relajación y el bienestar. Sirve, además, para aliviar o hacer desaparecer las
contracturas y la tensión muscular, optimiza la función y permite un buen deslizamiento de
los tejidos.
Las maniobras de masaje tienen como finalidad, también, la recuperación y rehabilitación
física de los procesos patológicos, o de las lesiones. En referencia a esto último cabe
destacar que en el momento en que el masaje proporciona relajación y bienestar nos ayuda
recuperar y mantener la salud.9 Por tanto se convierte, incluso sin pretenderlo, en un
acto terapéutico

TIPOS

 Masaje circulatorio: está destinado a activar el flujo sanguíneo, favoreciendo la

eliminación de toxinas.
 Masaje deportivo: se lleva a cabo casi exclusivamente sobre los grupos musculares
comprometidos en cada deporte o disciplina deportiva, para optimizar su tono,
flexibilidad y rendimiento.
 Masaje de drenaje linfático: apunta a estimular el flujo de la linfa, mediante
técnicas precisas y delicadas.
 Masaje estético: combina técnicas circulatorias, modeladoras y sedativas, a fin de
tratar alteraciones o defectos estéticos de los cuerpos, generalmente localizados.
 Masaje de relajación o sedativo: tiende a armonizar el sistema nervioso,
induciendo, tal como su nombre lo indica, determinado grado de relajación muscular y
ayudando al individuo a recuperar o mantener el equilibrio psicofísico.
 Masaje descontracturante: son las manipulaciones realizadas sobre uno o varios
grupos musculares contracturados. Para algunas escuelas no constituiría un tipo de
masaje específico, sino una serie de manipulaciones aplicadas durante un masaje de
relax o estético.
 Masaje sensitivo: su propósito es aliviar las consecuencias psicofísicas (las físicas y
las emocionales) que genera el estrés. Se aplica mediante movimientos suaves y
armónicos, evitando los cambios bruscos de ritmo y la pérdida de contacto.

QUIROMASAJE

Su significado literal es ‘masaje con las manos’ diferenciándose de esta manera del aplicado
mediante instrumentos electromecánicos.

MASAJE PRESEEL

Este tipo de masaje fija su atención en descargar la tensión acumulada, se aplica de manera
lenta y con una presión firme y progresiva. Cualquier persona con un mínimo de
conocimientos de masaje y buen sentido común puede aplicarlo. Siendo su efecto la
relajación y la disminución del tono muscular, a través de un contacto no agresivo por parte
de la persona que lo aplica.

MASAJE GESTALT
El masaje gestáltico es una manera de trabajo corporal basado en la terapia
Gestalt desarrollada en el Instituto Esalen en los años sesenta.
Se caracteriza por una combinación de movimientos cortos englobados en movimientos
largos, fluidos e integradores que envuelven todo el cuerpo; Aunque la relajación es uno de
los efectos del masaje, el objetivo principal del masaje gestáltico es el incremento de la
conciencia corporal a través del contacto consciente, la respiración y la presencia. Debido a
esta forma de trabajo se pueden dar situaciones emocionales como angustia, alegría,
tristeza, llantos que necesitarán de un profesional con formación en terapia gestal para
sostener y acompañar a la persona.

MASAJE RELAGANTE
Este tipo de masaje fija su atención en descargar la tensión acumulada, se aplica de manera
lenta y con una presión firme y progresiva. Cualquier persona con un mínimo de
conocimientos de masaje y buen sentido común puede aplicarlo. Siendo su efecto la
relajación y la disminución del tono muscular, a través de un contacto no agresivo por parte
de la persona que lo aplica.

MASAJE AYURVEDICO

El Ayurveda (que significa el Arte de vivir) es un sistema que se trata como llevar la buena
salud de manera equilibrada; es la ciencia de la longevidad, donde se enseña que tipo de bio
tipo (pakritti) somos; que tipo de rutina diaria necesitamos, como tener una alimentación
equilibrada, nos enseña a tener y mantener hábitos sanos para mantener la enfermedad
fuera de nosotros, tanto física como emocionalmente. 

MASAJE REDUCTOR

Según algunos masajistas, el masaje podría ayudar en los procesos de adelgazamiento.

Consiste en técnicas ―la presoterapia, el masaje de drenaje linfático manual, etc.― que
movilizan y ablandan el tejido graso subcutáneo. Se suele acompañar de otras técnicas para
potenciar la pérdida de peso.

MASAJE INFANTIL

En muchas culturas del mundo, el masaje infantil es una antigua tradición que se ha
transmitido de madres a hijas durante generaciones. Algunos estudios de investigación
revelan la necesidad del contacto afectivo entre el bebé y sus padres como parte
fundamental de los primeros años de vida, y el masaje infantil para bebés es uno de los
métodos más agradables y fáciles para establecer este primer contacto .

QUIROMASAJE

Su significado literal es masaje con las manos diferenciándose de esta manera del aplicado
mediante instrumentos electromecánicos.