SISTEMAS Y

SISTEMAS
COMPLEJOS
QUE ES UN SISTEMA
un sistema se refiere a un conjunto de
elementos interconectados que trabajan
juntos para lograr un objetivo común
 SISTEMAS EN EL
ENTRENAMIENTO
Son un conjunto de variables enfocados
a un fin en común, cualquier minima
perturbación puede afectar todo el
sistema, de ahí la importancia de medir
cuantitativamente todos los elementos
del entrenamiento
 PERTURBACIÓN EN LAS
VARIABLES
son variaciones o alternancias que
perturban la evolución lineal del sistema.
Un ejemplo claro de fluctuación llevada al Volumen
entrenamiento podría ser la modificación
de la intensidad (Por ejemplo: aumento en Intensidad
el peso en kg) en un ejercicio de fuerza.
frecuencia
la irregularidad de las trayectorias está
asociada a la incapacidad práctica de "Fatiga"
predecir la evolución futura del sistema
SISTEMAS COMPLEJOS
Los sistemas complejos son estructuras
que se componen de varios elementos,
normalmente numerosos, cuyas
relaciones son no lineales.
•Un fenómeno es lineal si la respuesta
es proporcional al estímulo.
•Una relación es no lineal cuando la
respuesta no es proporcional al impulso
SISTEMAS COMPLEJOS
Un sistema complejo podrá definirse por tanto como un
sistema formado por componentes interconectados y que
presenta la capacidad de auto-organización. El cuerpo
humano y todos los subsistemas anidados e
interrelacionados que lo componen son sistemas
complejos cuyos elementos se relacionan entre sí de
manera no lineal. También son sistemas complejos la
mayoría de las organizaciones sociales de todo tipo, que el
ser humano ha construido a medida que ha ido
“evolucionando”
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
DESDE LOS SISTEMAS
COMPLEJOS
En general todos los fenómenos relacionados con el deporte a menudo
son calificados como complejo porque son difíciles de entender en el
marco de una simple teoría subyacente. En realidad, el carácter
integrador y multivariado de los sistemas biológicos y socio biológicos
es un hecho trivial
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
DESDE LOS SISTEMAS
COMPLEJOS
La ciencia de los sistemas complejos permite el estudio del
comportamiento coordinado que surge de la interacción entre los
componentes de los diversos sistemas que actúan en diferentes ámbitos
(sociales, fisiológicos, psicológicos, etc.). El enfoque de sistemas
complejos cambia la comprensión existente de muchos fenómenos
relacionados con el deporte y dar la oportunidad de entender algunas
cuestiones aún sin resolver. Las repercusiones en la práctica del deporte
se derivan obviamente de este cambio de perspectiva.
 SISTEMAS COMPLEJOS
ATRIBUTOS:
Muchos grados de libertad independientes y variables.
Muchos niveles diferentes en los sistemas (biológicos).
Potencial para un comportamiento no lineal
(interacción).
Capacidad de auto-organización.
La habilidad de los subsistemas de limitar o influenciar el
comportamiento de otros subsistemas
 SISTEMAS COMPLEJOS

La interacción en el sistema
neuromuscular de los condicionantes
(orgánico, ambiente y tarea) resulta en
diferentes estados de coordinación que
pueden ser optimizados por la práctica
y el entrenamiento.
SISTEMAS COMPLEJOS

CLASIFICACIÓN
Estables / Lineales
Inestabes / No lineal
Caoticos
SISTEMAS DINAMICOS
COMPLEJOS

CARACTERISTICAS
Espacio
Tiempo
Auto-organización
Complejidad
SISTEMAS COMPLEJOS

Para que nos sirven:

Determinan la
LÓGICA INTERNA
 RESULTADOS

Estos sistemas se caracterizan por tener un estado delicadamente equilibrado que está sujeto,
a la vez, al estado en el que se encuentra todo lo que le rodea, ante el que muestra una gran
sensibilidad
EJEMPLO:
Como todos sabemos, cuando un equipo (en fútbol, balonmano, baloncesto, etc.) es muy superior a
su contrincante, el juego carece de interés. Se pueden producir faltas o juego sucio y peligroso que
sólo reflejan la impotencia para detener al rival.
Por el contrario, cuando el juego está muy equilibrado es cuando los equipos deben jugar al límite de
su capacidad.
Al intentar resolver estas situaciones límite es cuando los deportistas y su entorno se
deben emplear a fondo, y cuando pueden aprender. Es en este momento cuando los
sistemas deportivos crean nuevas estrategias, planes de entrenamiento y, por tanto,
es cuando evolucionan, cambian o se comportan de acuerdo a una nueva realidad. Es
decir, la rivalidad, la competitividad son los elementos que generan el comportamiento
crítico. Es en estos casos cuando la teoría de sistemas complejos toma prestado un
concepto procedente de la mecánica estadística, una rama de la física, conocido como
criticalidad o comportamiento crítico
Enfoque de los Sistemas y
Sistemas Complejos

Permite comprender mejor cómo estas variables interactúan entre sí y cómo

los resultados obtenidos a nivel individual pueden influir en el rendimiento
del equipo.

Puede ayudar a los entrenadores a diseñar programas de entrenamiento

más efectivos, ya que permite analizar de forma más precisa las
interacciones entre las diferentes variables y cómo afectan al
comportamiento emergente del sistema.