1-.

El juzgador: juzga, raja y critica permanentemente a las

personas.
➢ Grado en que las personas perciben que sus logros se deben a su 2-. El comparador: compara permanentemente a las personas.
propio esfuerzo o capacidad (interno), o son controlados por las 3-. El buscador de errores: busca permanentemente los errores
circunstancias (externo). en los otros.
➢ Nuestro valor está determinado por nuestras cualidades. 4-. El protagonista: busca cualquier oportunidad para destacar
➢ Uno es lo que ya es y será lo que ha sido hasta ahora. ante terceros.
➢ Para poder medir nuestros atributos y determinar nuestro valor 5-. El que siempre tiene la razón.
debemos compararnos con los demás. 6-. El buscador de aprobación: busca permanentemente la
aprobación de los demás.

➢ Déficit en mi
autoestima.
➢ Necesidad de 1. Independencia: Sentimientos y creencias relacionados a que la
máscaras para propia felicidad sólo depende de uno mismo y ya está presente en
➢ Eres el único YO que tienes, vas a estar contigo el resto de tu vida. aparentar lo que cada quien. Se relaciona con una fuerte autoestima que busca
➢ Tu valía es inmensurable, es decir, no puede ser medida. Dado que no soy. mezclas razonables y no cae en el perfeccionismo. La persona con
eres un evento único, tendríamos que inventar una medida única. ➢ Necesidad de alto sentido de independencia toma decisiones propias que le
Eres una singularidad del universo. máscaras para
➢ El sentido de tu vida es tu felicidad y bienestar. Eso depende de tu permiten dar soluciones permanentes a los problemas y no caer en
sentirme bien.
actitud mental y no de las circunstancias. salidas temporales.
➢ No controlas tus circunstancias más “macro”, como dónde naciste,
2. Libertad de Máscaras: Las máscaras son acciones, pensamientos y
qué padres y hermanos tuviste, en qué época has nacido, etc.
emociones que se realizan conducidos por el deseo de salvar el ego
➢ Aquello que controlas son tus emociones, conductas y pensamientos.
No controlas los pensamientos, acciones y emociones de otros. ante los demás; por ejemplo, persiguiendo metas sin sentido como
➢ ¿Tiene caso desperdiciar tu vida comparando tu suerte con la de las posesiones materiales o el reconocimiento permanente de las
otros? personas hacia nosotros. La persona libre de máscaras experimenta
➢ Trata de ser MEJOR, más que volverte neurótico tratando de ser EL una profunda satisfacción interna por ser quien es y no necesita de
MEJOR. estímulos externos para saberlo.