*Observación de los Movimientos respiratorios y las modificaciones de la caja torácica

*.
 Procedimiento y Cuestionario Guía:
1)- Con la ayuda del reloj, cuenten el número de movimientos respiratorios que se producen en un minuto,
en estado de reposo y después de haber realizado un ejercicio muscular violento (carreras, flexiones etc.)
a)- En el caso de un adulto, se considera que la frecuencia respiratoria normal es de
entre 12 y 20 respiraciones por minuto. Si la frecuencia respiratoria aumenta y se registran
más respiraciones por minuto, se produce la taquipnea.

-Después de un ejercicio muscular Intenso; En esta situación de ejercicio muy intenso, la

frecuencia respiratoria puede llegar a 40-50 respiraciones por minuto y el volumen
movilizado en cada respiración se sitúa alrededor de 3-4 litros.
-Al comparar los datos de los movimientos respiratorios con respecto a otros compañeros
fueron:
 Thiago: * Respiraciones: 7 (siete)
 Gaby: * Respiraciones: 14 (Catorce).
 Mateo: * Respiraciones: 12 (Doce).
 Benjamin: * Respiraciones: 11 (Once).
Promedio: * Respiraciones 11 (Once)
b).
- Caja Torácica: ejemplo Lautaro, 84,5 cm.

Gaby Thiago Benjamin Matteo

Respiración: 88 93 104 95
Inspiración: 82 90 95 106 98
Expiración: 86 92 97 108 103

- Carrera:
Matteo: 31 ; Gaby: 26 ; Thiago: 28 ; Benjamin: 26
c) Conclusión:
El tipo de vida del compañero Lautaro es Activa, practica Voley-ball.
2). Medición al Compañero Benjamin:
- Caja Torácica: 104 cm.
- Inspiración: 102 cm.
- expiración: 105 cm.
a) La relación que se observa es que en la inspiración de achica la caja torácica y en la
expiración se agranda la caja torácica.
b) El diafragma es el principal musculo empleado en la Respiración. Los músculos entre
las costillas se llaman Intercostales e intervienen durante la actividad física, los músculos
abdominales ayudan a exhalar cuando uno está respirando rápido o está haciendo deporte.

3) * Cuando nos Reímos, nuestra caja torácica se contrae, 101 cm.

* Cuando Bostezamos y estornudamos, tosemos, suspiramos la Caja torácica se
contrajo. Y al expirar de agranda.

4) La epiglotis es la estructura que evita, que al tragar una galleta o comida esta se vaya
a las vías respiratorias por ello no se puede tragar y respirar al mismo tiempo.
a) La deglución es un proceso por el cual sustancias como los alimentos mesclados con la
saliva se trasladan desde la boca al estómago, la acción de tragar es voluntaria en tanto que
el reflejo de deglución es involuntario.

5) La razón por la cual el espejo se empaña es por que respiramos sobre él, debido a
que se expulsa vapor de agua y dióxido de carbono.
6) a)-El aire inspirado es rico en oxígeno y también contiene un poco de dióxido de
carbono y el aire que sale de los pulmones es rico en Dióxido de carbono y pobre en
Oxigeno.
b)- Los pulmones y las vías respiratorias agrega una humedad al aire que respiramos,
lo que aumenta la cantidad de vapor de agua que se encuentra en el aire exhalado;
 Aire inspirado: 0.5
 Aire expirado: 6,19
Conclusión:
Después de haber hecho todas las mediciones de respiraciones, la diferencia
entre No hacer nada y realizar un deporte (actividad física) ; se destaca que para tener una
vida saludable . Yo realizo Taekuondo, donde aprendí a respirar para tener mayor
resistencia, (Inhalar y exhalar ) por que el hacer deporte ayuda a tener una vida Sana.