¿Por qué es importante respirar?

La respiración es un proceso muy importante, ya que principalmente,

provee de oxígeno a la sangre. Este oxigeno es necesario para que
la respiración celular a nivel de la mitocondria se pueda realizar.
También sirve para la quema de grasas y para formar H2O
metabólico.

¿Qué musculo deben moverse para que aumente la capacidad

torácica?

La capacidad toráxica es la capacidad de expandir el tórax para que

entre más aire a los pulmones y así hacer que la sangre transporte
más oxígeno a los músculos.
Se mide en centímetros con la diferencia entre el pecho normal o
inflado por la toma de aire.

¿Qué movimientos deben experimentar los musculos para

ampliar la capacidad torácica?

1. Inspiración es la entrada de aire a los pulmones, y suministra

oxígeno a las células del cuerpo. Al inspirar, el diafragma y los
músculos intercostales se contraen y las costillas se elevan, por lo
que el volumen de la caja torácica aumenta y el aire fluye por
diferencia de presión hacia los pulmones.

2. Espiración es la salida de aire de los pulmones, y expulsa el

dióxido de carbono desechado por las células. Al espirar, el
diafragma, los músculos intercostales y las costillas regresan a su
posición normal, por lo que el volumen de la caja torácica disminuye
y el aire fluye hacia el exterior hasta alcanzar un equilibrio de presión
con la atmósfera.

Juan y Maria van a participar en un campeonato de natación y

su entrenador quiere averiguar la capacidad pulmonar de cada
uno. Para ello realiza la actividad del espirómetro con el fin de
observar la cantidad de agua que desplazan al soplar la
manguera. ¿El volumen de agua desplazado en un espirómetro
tiene relación con el perímetro torácico de una persona? elabora
una hipótesis
El espirómetro determina la medida del agua desplazada, los
volúmenes, capacidades del líquido son los mismos a los volúmenes
de un pulmón

Formen equipos de trabajo y escriban un procedimiento para

medir el perímetro torácico de cada integrante y construir un
espirómetro para validar o rechazar la hipótesis formulada
Talla o longitud: Es una medida del tamaño de un individuo. Indica
el crecimiento lineal, representa el crecimiento esquelético. Es una
medida poco sensible de las situaciones de corto plazo, que refleja la
situación nutricional de los individuos en el mediano y largo plazo.

Espirómetro Casero

Materiales:

1) Una botella de plástico de 3 litros

2) Un balde
3) Un pedazo de manguera transparente

Procedimiento:

1) Gradúa la botella con una regla cada 1/4 de litro

2) Llena hasta el borde el balde con agua

3) Llena la botella con agua y colocar un extremo de la manguera

dentro de la botella.

4) Invierte la botella tapando su boca (de la botella) con la mano y

colocarlo dentro del balde.
5) Toma todo el aire que pueda y expelerlo dentro de la manguera.

6) Veras que el aire que contenían los pulmones comenzara a

desplazar el agua de la botella y a hacer que esta rebase en el balde

7) Cuando no tengas más aire, deja la manguera, respira

normalmente y registra donde llega el nivel de agua con la botella.
Esa es toda tu capacidad pulmonar.

8) Juega con otros. Así comprobaras que según vaya aumentando la

edad, mayor es la capacidad de retención de aire en los pulmones

9) Realiza estas experiencias en el interior de una pileta o en un patio,

donde el desborde de agua no sea un problema.

Elaboren una tabla para registrar los valores del perímetro

torácico y el volumen del agua desplazado
Analicen los resultados

¿Qué relación existe entre los datos obtenidos en la experiencia

y la capacidad torácica de una persona?

Perímetro torácico tiene relación ya que el entra la capacidad residual

del volumen pulmonar la caja torácica gana volumen al entrar aire y
se agranda y disminuye su capacidad o se achica el sacar el aire.

¿Cuánto mide tu perímetro torácico? A nivel pulmonar, ¿qué

significa que tu perímetro torácico será mayor o menor que el de
tus compañeros o compañeras?

El perímetro torácico del niño es de 32’5 cm, el de la niña es de 32

cm. Se dice de la circunferencia del tórax, en torno al punto
mesoesternal (un punto anatómico de referencia en el esternón).

Además de la inspiración y espiración, ¿Qué otras

características crees que influyen en el valor del perímetro
torácico?

Que una persona tenga una medida grande del perímetro del tórax
no quiere decir nada en términos de salud. En efecto, una persona
con sobrepeso o que realiza ejercicios para desarrollar los músculos
pectorales seguramente tendrá mayor diámetro que uno delgado y
que no haga fisicoculturismo.

Pero lo importante que hay que medir respecto al tórax es la

diferencia que hay entre el pecho distendido, con los pulmones sin
aire, y cuanto aumenta una vez que se hace una gran inspiración.

El individuo bien entrenado aeróbicamente, puede tomar

más cantidad de aire que el que no entrena.

Elaboren conclusiones y compárenlas con las de otros equipos

Más músculos en el tórax no dan salud. Sólo sirven desde el punto

de vista estético o para levantar pesos, pero como salud y base física,
lo que hay que hacer es actividad aeróbica.
Aplicamos lo que aprendemos:

Lean la siguiente experiencia y respondan: “Con el fin de

comprobar el funcionamiento de los pulmones, un grupo de
estudiantes han construido, con materiales caseros, un modelo
anatómico como el que observan en las imágenes A, B y C”

¿A qué equivaldría el globo interno desinflado?

el globo desinflado pesa más que uno inflado por que el inflado recibe
el empuje hacia arriba igual al peso del aire lo que provoca que pese
menos.

¿Qué simula el globo interior del montaje?

el globo que representa el pulmón se inflará. De igual manera, para

tomar aire es necesario que nuestro diafragma se desplace hacia
abajo, hacia el abdomen.

¿A qué corresponde el espacio que queda dentro de la botella

entre los globos?

Este experimento es otro ejemplo del efecto de la presión

atmosférica.
En el interior de la botella, aunque no lo veamos, hay aire. Cuando
inflamos el globo, el aire que hay en la botella sale por el agujero
inferior. En cambio, cuando tapamos el agujero, se produce un vacío
y la presión atmosférica exterior, que es mayor que la interior, impide
que el aire salga y, por tanto, el globo no se desinfla.

¿Expliquen lo que ocurre con las imágenes B y C, comparándolo

con lo que realmente pasa en el cuerpo?

Este experimento es muy sencillo y se puede observar muy bien el

funcionamiento del Sistema Respiratorio.
¿Con qué movimiento respiratorio relacionarían las variaciones
del volumen de los globos?

1. Inspiración es la entrada de aire a los pulmones, y suministra

oxígeno a las células del cuerpo.

2. Espiración es la salida de aire de los pulmones, y expulsa el

dióxido de carbono desechado por las células.

Sobre las imágenes A, B y C ¿La cantidad de aire que sale de los

globos es la misma que la que entra? ¿Por qué?

No solamente el diafragma participa en la inhalación y exhalación del

aire, también los músculos intercostales. Esto se puede observar en
el modelo comprimiendo suavemente las paredes de la botella, lo que
provocará que el globo que representa el pulmón se contraiga. Al
soltarlas, el globo se inflará.

Si colocaras un dedo en la entrada del orificio superior de la

imagen, ¿Qué órgano del cuerpo representa? ¿Por qué?

Inspiración es la entrada de aire a los pulmones, y suministra oxígeno

a las células del cuerpo.

Elaboren conclusiones considerando las respuestas a las

siguientes preguntas: ¿Cuáles son los movimientos
respiratorios? ¿Qué movimiento del diafragma aumenta la
capacidad pulmonar? ¿Qué relación existe entre el perimétrico
torácico y la capacidad pulmonar?

1. Inspiración es la entrada de aire a los pulmones, y suministra

oxígeno a las células del cuerpo.

2. Espiración es la salida de aire de los pulmones, y expulsa el

dióxido de carbono desechado por las células.

Ventilación pulmonar al conjunto de procesos que hacen fluir el aire

entre la atmósfera y los alvéolos pulmonares a través de los actos
alternantes de la inspiración y la espiración.
Perímetro torácico tiene relación ya que el entra la capacidad residual
del volumen pulmonar la caja torácica gana volumen al entrar aire y
se agranda y disminuye su capacidad o se achica el sacar el aire.

¿Qué ocurriría en la respiración si el diafragma dejara de

funcionar?

Causaría un paro cardíaco y causaría la muerte instantánea.

¿Qué más podemos aprender?

Al respirar, podemos tomar aire tanto por la nariz como por la

boca. Sin embargo, es mejor hacerlo por la nariz. ¿A qué se debe
esto?

Recomiendan respirar por la nariz y espirar por la boca, pues en

muchos lugares donde se hace deporte existe polvo, humedad y
gérmenes acumulados, y la nariz resulta un mejor filtro que la boca.

Cuando se hace deporte resulta más eficiente respirar por la nariz,

pues gracias a su membrana mucosa, el aire llega más caliente a los
pulmones, a diferencia que hacerlo por vía oral.

En tanto, a la hora de exhalar es mejor hacerlo por la boca, ya que

aumenta la evaporación y se eliminan más fácilmente las toxinas.