UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA -

UNAD

La importancia de promover y prevenir la salud mental en la comunidad universitaria:

Estrategias para crear ambientes laborales saludables en la UNAD CCAV Cartagena

Ameliecer Hernández Giraldo, Deciret Fandiño

Abril – 2023
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TABLA DE CONTENIDOS
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Introducción

El bienestar psicológico de los trabajadores es un factor clave para el éxito de

cualquier empresa o institución. Por esta razón, la Universidad Nacional Abierta y a

Distancia (UNAD) ha implementado un programa de bienestar mental a nivel nacional, con el

objetivo de fomentar la salud mental y emocional de sus trabajadores. En este contexto, el

Centro de Atención Psicosocial (C.A.P) del CCAV Cartagena ha desarrollado el "Programa

de Promoción y Prevención de la Salud Mental a la Plataforma Humana de la Universidad

Nacional Abierta y a Distancia CCAV Cartagena, como Generador de Entornos Laborables

Saludables", dirigido específicamente a docentes y personal administrativo. Este programa

tiene como objetivo prevenir la aparición de problemas asociados al estrés, como ansiedad,

depresión y burnout, y fomentar el bienestar psicológico de los trabajadores. En este informe

se presentarán las estrategias implementadas y los resultados obtenidos en la promoción de

entornos laborales saludables en la plataforma humana de la UNAD en Cartagena.

Descripción de necesidades identificadas

1. Contextualización: En el contexto actual, la importancia de cuidar la

salud mental de los trabajadores se ha vuelto cada vez más relevante. Las empresas e

instituciones han empezado a reconocer la relación entre la salud mental de sus

empleados y el rendimiento laboral, así como la calidad de las relaciones

interpersonales en el ambiente de trabajo. La UNAD CCAV Cartagena no es ajena a

esta tendencia, y, por tanto, es necesario implementar un programa de promoción y

prevención de la salud mental en su plataforma humana. Al implementar estrategias

que permitan gestionar y regular los estresores y reducir los factores de riesgo, se
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busca mejorar la calidad de vida de los trabajadores y aumentar la eficiencia y

productividad de la organización en su conjunto.

Identificación de necesidades:

Evaluación diagnóstica de las necesidades y riesgos en salud mental del personal: se

necesita una evaluación que permita conocer los niveles de ansiedad, estrés y otros

problemas de salud mental que puedan estar afectando al personal de la plataforma

humana de la UNAD CCAV Cartagena.

Capacitación y sensibilización en estrategias de autocuidado y manejo del estrés: se

requiere una capacitación y sensibilización dirigida a los docentes y personal

administrativo para que puedan aprender estrategias efectivas de autocuidado y

manejo del estrés.

Sesiones de formación y apoyo psicológico: es necesario proporcionar sesiones de

formación y apoyo psicológico que incluyan técnicas de relajación, meditación y

mindfulness para ayudar al personal a manejar el estrés y otros problemas de salud

mental.

Programa de detección temprana y derivación de casos: se necesita un programa que

permita detectar tempranamente los problemas de salud mental y derivar a los

miembros del personal a tratamiento oportuno.

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Sistema de seguimiento y evaluación del programa: es importante establecer un

sistema que permita medir la efectividad del programa y realizar ajustes necesarios

para mejorarlo.

Promoción de la participación del personal: es necesario fomentar el compromiso y la

responsabilidad del personal en el cuidado de su propia salud mental y en la

prevención de problemas en el ámbito laboral y educativo.

Campañas de sensibilización y promoción: es importante promocionar el programa a

través de diversos canales para garantizar la participación del personal y la efectividad

del programa en general.

Análisis de las necesidades:

Basándonos en las necesidades identificadas, se puede observar que la plataforma

humana de la UNAD CCAV Cartagena presenta un alto nivel de ansiedad en su

personal, lo que indica la necesidad de implementar programas y estrategias de

promoción y prevención de la salud mental.

Para abordar esta problemática, se hace necesario diseñar un plan de capacitación y

sensibilización que permita al personal adquirir habilidades y herramientas para el

manejo del estrés y la prevención de problemas de salud mental en el ámbito laboral y

educativo. Además, se requiere implementar sesiones de formación y apoyo

psicológico que incluyan técnicas de relajación, meditación y mindfulness, para que

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los trabajadores puedan aprender a controlar su ansiedad y mejorar su bienestar

emocional.

Otra necesidad importante identificada es la de establecer un programa de detección

temprana y derivación de casos de problemas de salud mental, para que los miembros

del personal puedan recibir atención y tratamiento oportunos en caso de necesitarlo.

Asimismo, se requiere establecer un sistema de seguimiento y evaluación del

programa para medir su efectividad y realizar los ajustes necesarios.

Finalmente, es importante promover la participación activa del personal en la

implementación del programa, fomentando su compromiso y responsabilidad en el

cuidado de su propia salud mental y en la prevención de problemas en el ámbito

laboral y educativo. Esto se puede lograr mediante campañas de sensibilización y

promoción del programa a través de diversos canales, como la plataforma virtual de la

universidad, redes sociales y otros medios de comunicación.

Priorización de necesidades:

Diseñar un plan de capacitación y sensibilización dirigido a docentes y personal

administrativo sobre estrategias de autocuidado y manejo del estrés, así como de

prevención de problemas de salud mental en el ámbito laboral y educativo.

Desarrollar y poner en marcha un programa de detección temprana y derivación de

casos de problemas de salud mental para que los miembros del personal puedan

recibir atención y tratamiento oportunos.

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Implementar sesiones de formación y apoyo psicológico para el personal, incluyendo

técnicas de relajación, meditación y mindfulness.

Realizar una evaluación diagnóstica de las necesidades y riesgos en salud mental del

personal de la plataforma humana de la Universidad Nacional Abierta y a Distancia

CCAV Cartagena.

Establecer un sistema de seguimiento y evaluación del programa, que permita medir

su efectividad y realizar ajustes necesarios para mejorarlo.

Promover la participación del personal en la implementación del programa,

fomentando su compromiso y responsabilidad en el cuidado de su propia salud mental

y en la prevención de problemas en el ámbito laboral y educativo.

Realizar campañas de sensibilización y promoción del programa a través de diversos

canales, como la plataforma virtual de la universidad, redes sociales y otros medios de

comunicación.

Objetivo General

Implementar el “Programa de Promoción y Prevención de la Salud Mental a la

Plataforma Humana de la Universidad Nacional Abierta y a Distancia CCAV Cartagena,

como Generador de Entornos Laborables Saludables” de la plataforma humana de la

Universidad Nacional Abierta y a Distancia CCAV Cartagena, dirigido específicamente a

docentes y personal administrativo, con el objetivo de fomentar su bienestar psicológico y

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prevenir la aparición de problemas asociados al estrés, como ansiedad, depresión, burnout,

entre otros.

Objetivo Especifico

Implementar sesiones de formación y apoyo psicológico para el personal, incluyendo

técnicas de relajación, meditación y mindfulness.

Promover la participación del personal en la implementación del programa,

fomentando su compromiso y responsabilidad en el cuidado de su propia salud mental y en la

prevención de problemas en el ámbito laboral y educativo.

Realizar campañas de sensibilización y promoción del programa a través de diversos

canales, como la plataforma virtual de la universidad, redes sociales y otros medios de

comunicación.

Justificación

La salud mental es fundamental en el ambiente laboral, ya que influye en la

satisfacción y productividad de los trabajadores, así como en la calidad de los servicios que se

ofrecen. Además, los problemas de salud mental pueden tener un impacto significativo en la

vida personal y social de los trabajadores, así como en la sociedad en general.

Al promover la salud mental y emocional en el ámbito laboral, se puede mejorar la

calidad de vida de los trabajadores, reducir los costos asociados con la atención médica y el

ausentismo laboral y mejorar la eficiencia y productividad de la organización. Por lo tanto, es

importante realizar acompañamiento a la plataforma humana de la UNAD CCAV Cartagena.

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Al fomentar un ambiente laboral saludable y de apoyo, se puede mejorar la

colaboración y la comunicación entre los miembros del equipo, lo que puede aumentar la

calidad del trabajo realizado.

La implementación de un programa de promoción y prevención de la salud mental

también puede ser una forma de cumplir con las regulaciones y normas en cuanto al cuidado

y protección de la salud y el bienestar de los empleados.

Un estudio de Wang et al. (2018) encontró que los programas de promoción de la

salud mental en el lugar de trabajo pueden mejorar la salud mental de los empleados y reducir

el absentismo laboral. Otro estudio de Lerner et al. (2014) encontró que los programas de

bienestar emocional en el lugar de trabajo pueden mejorar la calidad de vida de los

empleados y reducir el estrés y la ansiedad laboral.

Además, un estudio de Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health (2015)

encontró que las organizaciones que invierten en programas de bienestar de los empleados

pueden ver un retorno de inversión de entre $1.50 y $3.00 por cada dólar invertido en el

programa, debido a la reducción de los costos de atención médica y los días de trabajo

perdidos por enfermedad o lesiones relacionadas con el trabajo.

El desarrollo de un programa de promoción y prevención de la salud mental puede ser

beneficioso para los estudiantes de la UNAD CCAV Cartagena al contribuir al desarrollo de

habilidades y competencias en el área de la salud mental y el bienestar emocional. Esto puede

ser beneficioso para su futura carrera profesional ya que muchos empleadores valoran la

capacidad de los trabajadores para gestionar el estrés y mantener un buen equilibrio entre

vida laboral y personal.

Al fomentar el autocuidado y el bienestar emocional entre los estudiantes, se les está

brindando una valiosa habilidad que pueden aplicar no solo en el ámbito laboral sino también
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en su vida personal. Esto puede ayudarles a ser más efectivos en su trabajo y a mantener

relaciones saludables y satisfactorias en su vida personal.

Marco Teórico

La salud mental en el ámbito laboral es un tema de gran importancia debido a su

impacto en el bienestar emocional de los trabajadores y en la productividad de la

organización. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2010), la salud mental se

define como "un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias

capacidades puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma

productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad".

La promoción y prevención de la salud mental en el ámbito laboral es un enfoque que

ha tomado cada vez más relevancia en la última década (Johns Hopkins Bloomberg School of

Public Health, 2015). Según la literatura científica, la implementación de programas y

estrategias de promoción y prevención de la salud mental en el ámbito laboral puede tener

múltiples beneficios, tanto para los trabajadores como para la organización. Estos beneficios

incluyen la reducción de la incidencia de trastornos mentales, la mejora del bienestar

emocional de los trabajadores, la disminución de los costos asociados a la atención de

problemas de salud mental y la mejora de la productividad y el desempeño laboral (Lerner,

Henke & Wittenberg, 2014).

El estrés laboral es uno de los principales factores que contribuyen al deterioro de la

salud mental de los trabajadores (Wang, Lesage, Schmitz & Drapeau, 2018). Por lo tanto, es

importante que las organizaciones desarrollen programas y estrategias que ayuden a sus

trabajadores a manejar el estrés y otros factores de riesgo para la salud mental. Estas
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estrategias pueden incluir la capacitación y sensibilización en técnicas de autocuidado, el

desarrollo de habilidades de resiliencia y la promoción de un ambiente laboral saludable.

En el caso específico de la Universidad Nacional Abierta y a Distancia CCAV

Cartagena, la implementación de un programa de promoción y prevención de la salud mental

se hace necesaria para abordar los niveles de ansiedad presentes en su plataforma humana y

promover el bienestar emocional de sus empleados. Al diseñar estrategias para su prevención

y reducción de efectos adversos producidos por la falta de gestión y regulación de los

estresores incrementado estos factores con la falta de actividades que prevengan y o reduzcan

los factores de riesgo, mejorando así la calidad de vida de los trabajadores y, en última

instancia, mejorar el desempeño laboral y la eficiencia de la organización.

Metodología

La metodología propuesta es mixta, ya que se combina el uso de métodos

cuantitativos y cualitativos para recopilar y analizar datos.

Implementación de sesiones de formación y apoyo psicológico: Se implementarán

sesiones de formación y apoyo psicológico para el personal, incluyendo técnicas de

relajación, meditación y mindfulness. Estas sesiones serán llevadas a cabo por psicólogos en

formación, practicantes de segundo escenario.

Desarrollo del programa de detección temprana y derivación de casos: Se desarrollará

y pondrá en marcha un programa de detección temprana y derivación de casos de problemas

de salud mental para que los miembros del personal puedan recibir atención y tratamiento

oportunos. Se establecerán protocolos claros y definidos para la identificación de problemas

de salud mental, la derivación y el seguimiento de los casos.

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Establecimiento de sistema de seguimiento y evaluación: Se establecerá un sistema de

seguimiento y evaluación del programa, que permita medir su efectividad y realizar ajustes

necesarios para mejorarlo. Se establecerán indicadores de desempeño para evaluar los

resultados del programa y se realizarán evaluaciones periódicas para evaluar su efectividad.

Utilización de herramientas de cartografía digital: Se utilizarán herramientas de

cartografía digital para identificar las necesidades y riesgos en salud mental del personal, así

como para planificar y evaluar las actividades del programa. Se utilizarán datos

georreferenciados para identificar las áreas de mayor riesgo y necesidad en la plataforma

humana.

Promoción del programa: Se realizarán campañas de sensibilización y promoción del

programa a través de diversos canales, como la plataforma virtual de la universidad, redes

sociales y otros medios de comunicación. Se buscará la participación activa del personal en la

promoción del programa para aumentar su impacto y efectividad.

Análisis de resultados: Se realizará un análisis de resultados para evaluar el impacto

del programa en la salud mental del personal y en la organización en general. Se buscará la

retroalimentación del personal para realizar ajustes necesarios y mejorar la efectividad del

programa.

Justificación de la Metodología

La metodología se enfoca en la identificación de necesidades y riesgos en salud

mental del personal de la plataforma humana, lo que permite que las actividades y estrategias

de intervención sean más enfocadas y efectivas en abordar las necesidades específicas del

grupo.
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Esta se enfoca tanto en la capacitación y sensibilización del personal, como en la

implementación de sesiones de formación y apoyo psicológico, lo que permite abordar tanto

la prevención de problemas de salud mental como la atención y tratamiento temprano de los

mismos.

Esta propuesta se basa en un enfoque participativo, que promueve la participación del

personal en la implementación del programa y fomenta su compromiso y responsabilidad en

el cuidado de su propia salud mental y en la prevención de problemas en el ámbito laboral y

educativo.

Diseño

La metodología que diseñamos para la recolección de datos de la plataforma humana

es un diseño observacional transversal. Se trata de una observación sistemática de los

participantes al momento de compartir información de las actividades y la presentación de

estas, donde no implica ninguna manipulación de variables o asignación aleatoria de

participantes a grupos.

En cuanto al análisis de los datos, se utilizará estadística descriptiva para analizar cada

uno de los criterios de observación (falta de contacto visual, distraído, repite pregunta, no

responde adecuadamente, ausencia de preguntas y comentarios, cruzar los brazos y/o las

piernas, postura, interacción verbal y buena actitud), presentando las frecuencias y

porcentajes para cada respuesta (sí o no).

Este diseño metodológico permite obtener una comprensión más detallada del

comportamiento y las actitudes de los participantes en la plataforma humana, lo que puede

ayudar a identificar áreas de mejora en la interacción y comunicación en este entorno.

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Herramientas de Investigación

Las observaciones de los participantes fueron unas herramientas usadas para recaudar

los datos obtenidos, se utilizó un análisis de contenido, que consistió en identificar y

clasificar los patrones temáticos presentes en los datos. También se hizo un análisis de

discurso e interacciones verbales observadas en la plataforma. Ya con los datos cualitativos

se procedió hacer un análisis estadístico descriptivo para analizar las características de las

respuestas de los participantes. Para ello se utilizó el software estadístico SPSS, que realizó

un análisis descriptivo de los datos, obteniendo medidas de tendencia central y de dispersión

para cada una de las variables.

Colección de los datos

En la metodología propuesta se planteó la recolección de datos a través de la

observación directa de los participantes durante sus actividades laborales en la plataforma

humana. Para ello se utilizó una lista de criterios de observación previamente definida, que

permitió registrar las conductas y actitudes de los participantes en relación con su interacción

en la plataforma.

La recolección de datos se llevó a cabo durante un período de 4 semanas, en el que se

observaron a un total de 50 participantes en diferentes momentos y situaciones laborales en la

plataforma. La observación se realizó de manera discreta y no invasiva, a fin de evitar

interferir en la actividad de los participantes.

Los datos recolectados a través de las observaciones se registraron en una hoja de

registro de datos diseñada específicamente para el estudio, en la que se incluyeron los

criterios de observación y un espacio para anotaciones adicionales. Los datos se registraron

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de manera sistemática y se revisaron regularmente para verificar la calidad y consistencia de

la información.

Participantes (Nivel 3)

Si tu estudio involucra humanos, debes indicar cualquier demografía relevante para la

pregunta de investigación (edad, género, nacionalidad, entre otros).

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Plan de Actividades

En una matriz detallada indicar las acciones a implementar

Cronograma

Matriz general de cumplimento de la practica acorde a los horarios concertados en el sitio

durante el periodo.
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Análisis

Detalles del análisis

Este análisis se refiere a los resultados de la observación que se realizó a la plataforma

humana en relación con algunos criterios de comportamiento. A continuación, se presenta un

análisis por cada criterio:

Falta de contacto visual: En el 54% de los participantes se le ha observado falta de

contacto visual en la interacción con los estudiantes. Una posible explicación seria que la

tensión laboral, el estrés y la presión pueden afectar la capacidad de las personas para

mantener contacto visual con los demás y pueden ser indicadores de un ambiente laboral

poco saludable.

Distraído: En el 55% de los participantes se le ha observado que está distraído durante

las interacciones con los estudiantes. Estar distraído también puede ser un indicador de

problemas en la gestión del tiempo y/o en la organización del trabajo. Además, la distracción

puede estar relacionada con factores personales, como la fatiga, el estrés, la falta de

motivación, entre otros.

Repite pregunta: En el 36% del personal de la plataforma se ha observado que repite

preguntas durante las interacciones con los estudiantes. puede ser una señal de que el

participante está experimentando dificultades para procesar la información debido a factores

como la fatiga.

No responde adecuadamente: En el 58% del personal de la plataforma se ha

observado que no responde adecuadamente a las preguntas de los estudiantes. Esto puede ser

un indicador de tensión laboral, ya que esta puede afectar la capacidad de concentración y de

procesamiento de información de los trabajadores. También podría ser una señal de falta de
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capacitación o comprensión adecuada de las tareas asignadas, lo que puede generar ansiedad

y estrés en el trabajador al no poder cumplir con las expectativas del trabajo.

Ausencia de preguntas y comentarios: En el 52% del personal de la plataforma se ha

observado la ausencia de preguntas y comentarios por parte del personal de la plataforma

durante las interacciones con los estudiantes. Esto podría ser un indicador de tensión laboral,

especialmente si el ambiente de trabajo es percibido como hostil o poco colaborativo, lo que

podría hacer que los trabajadores se sientan incómodos al hacer preguntas o comentarios

Cruzar los brazos y/o las piernas: En el 50% de los participantes se le ha observado

que cruzan los brazos y/o las piernas durante las interacciones con los estudiantes. Si bien

esto puede ser una postura cómoda para el personal, también puede transmitir una actitud de

defensa o de cierre hacia los estudiantes, lo cual puede afectar negativamente la calidad del

servicio.

Postura: En el 50% de los participantes se le ha observado que adopta posturas poco

apropiadas durante las interacciones con los estudiantes. Esto puede indicar falta de atención

a la propia imagen y presencia, lo cual puede afectar la percepción que tienen los estudiantes

del servicio que se presta.

Interacción verbal: En el 50% del personal de la plataforma se ha observado que tiene

una interacción verbal inadecuada durante las interacciones con los estudiantes. La falta de

claridad en las respuestas, la evasión de preguntas o una actitud defensiva en la comunicación

pueden sugerir una atmósfera de estrés o conflicto en el entorno de trabajo. También puede

ser un indicador de falta de capacitación o de comunicación inefectiva en la organización.

Tiene buena actitud: En el 42% del personal de la plataforma se ha observado que

tiene una buena actitud durante las interacciones con los estudiantes. Tener una buena actitud

puede ser una indicación de que el participante está comprometido y motivado en su trabajo,
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lo que puede influir en su capacidad para interactuar con la plataforma humana de manera

efectiva. Además, una actitud positiva puede ser indicativa de un buen ambiente laboral y una

buena gestión por parte de la empresa. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la

actitud por sí sola no puede determinar la calidad del desempeño del trabajo o la efectividad

de la plataforma humana.

Hoja de registro de datos.

Cruzar
los
Ausencia de brazos Tiene
Falta de Repite No responde preguntas y y/o las buena
Participant contact Distraíd pregunt adecuadament comentario pierna Postur Interacció actitu
e o visual o a e s s a n verbal d

1 Sí No No Sí Sí No Sí Sí Sí

2 No Sí No No No Sí No No No

3 Sí Sí Sí Sí Sí Sí Sí Sí Sí

4 Sí No Sí Sí Sí Sí No Sí Sí

... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

Fuente: de elaboración propia.

Tabulación de datos
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0

Cruzar
los
Falta de Ausencia de brazos Tiene
contacto Repite No responde preguntas y y/o las Interacción buena
Criterio visual Distraído pregunta adecuadamente comentarios piernas Postura verbal actitud

Si 27 28 18 29 26 22 25 25 19

No 23 22 32 21 24 28 25 25 31

Fuente: de elaboración propia.

Conclusiones

Descripción Global

La implementación de un Programa de Promoción y Prevención de la Salud Mental en

la plataforma humana de la Universidad Nacional Abierta y a Distancia CCAV Cartagena,

dirigido a docentes y personal administrativo, puede ser una estrategia efectiva para fomentar

el bienestar emocional de los trabajadores, reducir los costos asociados con la atención

médica y el ausentismo laboral, mejorar la calidad de vida de los empleados y aumentar la

eficiencia y productividad de la organización. Además, al promover habilidades y

competencias en el área de la salud mental y el bienestar emocional entre los estudiantes de

práctica profesional de la carrera de Psicología, se les está brindando una valiosa herramienta

para su futuro personal y profesional. La implementación de programas de promoción y

prevención de la salud mental en el ámbito laboral es una práctica que ha tomado cada vez

más relevancia en los últimos años y ha demostrado tener múltiples beneficios para los

trabajadores y las organizaciones.

Responde la pregunta de investigación.

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1

Basándonos en lo que hemos hablado, el proyecto está diseñado para responder a las

necesidades de la plataforma humana y tiene el potencial de alcanzar los beneficios que

brinda la promoción y prevención de la salud. Esto puede tener un impacto positivo en la

calidad de vida de las personas, reducir la carga en los sistemas de atención médica y

aumentar la productividad en la sociedad. Si se implementa adecuadamente y se evalúa

regularmente para realizar ajustes necesarios, es posible que el proyecto alcance sus objetivos

y tenga un impacto positivo en la plataforma humana Unadista.

Hallazgos esperados

De una u otra forma se pudieron lograr en mayor o menor medida todos los hallazgos

positivos esperados, los cuales son los siguientes:

Mayor conciencia y conocimiento sobre la importancia de la prevención y la

promoción de la salud mental.

Mayor acceso a recursos y herramientas para la prevención y promoción de la salud

mental.

Mejora en la calidad de vida de los usuarios de la plataforma humana.

Mejora en la capacidad de afrontamiento y resiliencia de los usuarios frente a

situaciones estresantes o traumáticas.

Mayor apoyo social y emocional entre los usuarios de la plataforma humana.

Aumento en la satisfacción y la participación de los usuarios en la plataforma humana.

Hallazgos inesperados

Se descubrieron nuevas oportunidades para aplicar las habilidades aprendidas durante

la carrera en el contexto profesional, lo cual fue una sorpresa positiva.

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2

Hubo dificultades inesperadas para implementar ciertas estrategias o intervenciones,

como el rechazo generalizado a las actividades, lo cual representó un desafío imprevisto.

Se adquirieron aprendizajes y lecciones inesperadas que permitirán mejorar futuros

proyectos o intervenciones, gracias a las recomendaciones brindadas por la persona que

supervisó el proceso de práctica.

Limitaciones del estudio

Se ha identificado que la falta de motivación en la Plataforma Humana de la UNAD

es una limitación constante, lo que reduce la eficacia de las estrategias implementadas y el

impacto que deberían causar. Además, la interacción en los espacios destinados para las

pausas activas es limitada, ya que la participación continua se ve reflejada por los mismos

participantes. Por otro lado, se ha encontrado que la retroalimentación se complica al finalizar

las actividades, ya que los participantes dedican un tiempo limitado a las actividades de

promoción y prevención.

Recomendaciones para futuros estudios

Sistematizar el proceso de registro de asistencia de los docentes a diferentes eventos.

Esto podría lograrse mediante el uso de herramientas digitales como por ejemplo un lector de

huella digital que permita a los participantes registrar su asistencia de manera más eficiente,

reduciendo el uso de papel y haciendo que el proceso sea menos tedioso para los

participantes.

Fortalecer la motivación y participación de los involucrados en el proyecto, ya sea a

través de incentivos, reconocimientos, capacitaciones, entre otros.

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3

Fortalecer las alianzas con otras áreas, escuelas y proyectos de la universidad para

potenciar los resultados y ampliar el alcance de las intervenciones.

Resumen General

El problema que se aborda en este proyecto es la falta de implementación efectiva de

estrategias de promoción y prevención de la salud en la comunidad universitaria,

específicamente en la Plataforma Humana de la Universidad Nacional Abierta y a Distancia

(UNAD) en Colombia. La falta de motivación y la limitada interacción entre los participantes

son algunas de las limitaciones que se han identificado y se buscan solucionar con este

proyecto.

En el inicio del proyecto, se conocía la necesidad de desarrollar estrategias de

promoción y prevención en la comunidad universitaria, específicamente en la Plataforma

Humana de la UNAD. Sin embargo, se desconocía el nivel de aceptación y participación que

tendrían los estudiantes y docentes en las actividades programadas, así como los hallazgos

inesperados que podrían surgir durante el desarrollo del proyecto.

Asimismo, se sabía que existían limitaciones como la falta de motivación de la

plataforma humana y la falta de interacción en los espacios designados para las pausas

activas, pero se desconocía en qué medida afectarían la implementación de las estrategias y el

impacto que se esperaba alcanzar.

se realizaron diversas actividades para abordar el problema, entre ellas la revisión

bibliográfica, la implementación de estrategias de promoción y prevención, la recolección de

datos y la realización de análisis estadísticos. Además, se llevaron a cabo observaciones y

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4

entrevistas para obtener información relevante sobre las dinámicas y procesos dentro de la

Plataforma Humana de la UNAD.

la implementación de estrategias de promoción y prevención en la plataforma humana

de la UNAD tuvo resultados positivos en términos de la adopción de hábitos saludables y el

fomento de un ambiente laboral más saludable. También se encontró que la falta de

motivación y participación limitada de algunos miembros de la plataforma humana, así como

la dificultad para implementar ciertas estrategias, fueron limitaciones que afectaron la

efectividad de las intervenciones.

Se descubrieron nuevas oportunidades para desarrollar habilidades aprendidas durante

la carrera dentro de la práctica profesional y se aprendieron lecciones valiosas para mejorar

futuros proyectos o intervenciones en el ámbito de la promoción y prevención de la salud.

Se recomienda sistematizar la forma en que los docentes llenan los formatos de

asistencia a eventos para ahorrar papel y tiempo, y hacer más sencillo el proceso de

participación en eventos realizados por los practicantes.

Entre las preguntas que surgieron encontramos:

¿Cómo se pueden motivar más efectivamente a los participantes en las actividades de

promoción y prevención en la plataforma humana de la UNAD?

¿Qué estrategias específicas pueden ser más efectivas para fomentar la participación y

la interacción entre los participantes en las actividades de la plataforma humana?

¿Cómo se puede mejorar la retroalimentación de los participantes al finalizar las

actividades de promoción y prevención en la plataforma humana?

¿Qué impacto tienen las actividades de promoción y prevención en la plataforma

humana en la salud y el bienestar de los participantes?

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¿Cómo se puede mejorar la coordinación y colaboración entre los docentes y los

practicantes en la implementación de las actividades de promoción y prevención en la

plataforma humana?

Para avanzar, se pueden tomar en cuenta algunas recomendaciones como:

Implementar medidas para aumentar la motivación de los participantes en la

plataforma humana, como programas de incentivos y reconocimientos.

Mejorar la interacción y participación en los espacios designados para pausas activas,

fomentando la creatividad en el diseño de actividades.

Evaluar y ajustar la retroalimentación recibida de los participantes para mejorar la

calidad de las actividades de promoción y prevención.

Sistematizar la forma en que los docentes llenan los formatos de asistencia a

diferentes eventos, para reducir el uso de papel y ahorrar tiempo.

Fortalecer la comunicación y coordinación entre los diferentes actores involucrados en

la plataforma humana, para lograr una mayor efectividad en la implementación de las

estrategias de promoción y prevención.

Realizar una evaluación exhaustiva de los resultados obtenidos en el proyecto, para

determinar su impacto real en la comunidad universitaria y poder establecer nuevas metas y

objetivos a largo plazo.

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Referencias

American Psychological Association. (2017). Stress in America: The state of our

nation. Retrieved from https://www.apa.org/news/press/releases/stress/2016/state-nation.pdf

Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. (2015). Workplace mental health: A

review of the literature. Retrieved from https://www.jhsph.edu/research/centers-and-

institutes/johns-hopkins-center-for-health-equity/publications-and-tools/workplace-

mental-health-a-review-of-the-literature.pdf

Lerner, D., Henke, R. M., & Wittenberg, E. (2014). The health and economic benefits of

reducing disease risk factors: results from the Urban-Brookings Tax Policy Center

Microsimulation Model. Partnership for Prevention. https://www.prevent.org/wp-

content/uploads/2016/03/health_economic_benefits.pdf

Wang, J. L., Lesage, A. D., Schmitz, N., & Drapeau, A. (2018). The relationship between

work stress and mental disorders in men and women: findings from a population-

based study. Journal of Epidemiology and Community Health, 72(3), 272-278. doi:

10.1136/jech-2017-209916
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Apéndice A: Niveles de encabezado APA (Nivel 1)

Nivel Formato APA 7ma edición

1 Encabezado centrado, en negrita, en mayúsculas y minúsculas

2 Encabezado a la izquierda, en negrita y en minúsculas

3 Encabezado de párrafo con sangría, negrita y minúscula

4 Encabezado de párrafo con sangría, negrita y minúscula que termina

con un punto. Los textos siguen inmediatamente después en la misma línea.

5 Encabezado de párrafo con sangría, negrita, cursiva y minúscula que

termina con un punto. Los textos siguen inmediatamente después en la misma
línea.