Salud y Bienestar

Joan Daniel Garita Ledezma, Jimena Montero Muñoz, Vivian Daniela Navarro Montero,
Sergio Joel Méndez Ortega
Universidad Fidélitas
Heredia, Costa Rica

jgarita60915@ufide.ac.cr
jmontero20751@ufide.ac.cr
vnavarro60127@ufide.ac.cr
sortega50950@ufide.ac.cr

Resumen- La salud y el bienestar tienen un impacto
significativo en la calidad de vida del individuo y de la
sociedad en su conjunto. Cuando las personas están
sanas tanto mental como físicamente, pueden cumplir sus
roles sociales, laborales y familiares de manera más
efectiva. Además, promover la salud y el bienestar puede
ayudar a prevenir enfermedades crónicas y reducir los
costos asociados con la atención médica y el tratamiento
de enfermedades. A nivel social, los programas y
políticas de salud y atención pueden crear un entorno
que promueva estilos de vida saludables para todos los
grupos de población. En definitiva, la salud y el
bienestar no sólo afectan al bienestar del individuo, sino
que también tienen importantes consecuencias para el
funcionamiento de la sociedad en su conjunto.
Palabras clave —Salud, bienestar, enfermedades,
salud mental, salud física, determinantes sociales de
la salud, calidad de vida, enfermedades crónicas,
políticas de salud y atención médica.
Abstract— Health and well-being have a significant
impact on the quality of life of the individual and society.
When people are healthy both mentally and physically,
they can fulfill their social, work, and family roles more
effectively. Additionally, promoting health and
well-being can help prevent chronic diseases and reduce
costs associated with health care and disease treatment.
At the societal level, health and care programs and
policies can create an environment that promotes healthy
lifestyles for all population groups. In brief, health and
well-being not only affect the well-being of the
individual, but also have important consequences for the
functioning of society as a whole.
Keywords— health, well-being, diseases, mental
health, physical health.
I. INTRODUCCIÓN
La salud y el bienestar han sido temas
fundamentales a lo largo de la historia de la humanidad.
Desde las antiguas civilizaciones hasta la era moderna, la
búsqueda de la salud y el bienestar ha sido una constante
en la vida de las personas y en el desarrollo de las
sociedades.
Estos temas son aspectos importantes de la
vida de las personas, tanto física como mentalmente.
Además de explorar la evolución histórica de la salud y
el bienestar, este estudio también analiza su impacto en la
calidad de vida de los individuos y en el funcionamiento
de la sociedad en su conjunto. Se examinan los
beneficios de promover la salud y el bienestar, tanto a
nivel individual como colectivo, así como los desafíos y
las implicaciones de no abordar adecuadamente estas
cuestiones.
Sin embargo, a veces puede resultar difícil para
muchas personas acceder a información fiable y recibir
orientación adecuada. El proyecto fue creado para
satisfacer la necesidad de acceso a esta información y
tiene como objetivo proporcionar una herramienta que
permita a los usuarios obtener información precisa y
personalizada sobre una variedad de temas relacionados
con la salud y el bienestar.
II. JUSTIFICACIÓN
La salud y el bienestar son pilares
fundamentales para el desarrollo integral de los
individuos y el progreso de las sociedades. La relevancia
de este tema radica en su impacto directo en la calidad de
vida de las personas y en la construcción de un entorno
propicio para el bienestar colectivo.
En la actualidad, la promoción de la salud y el
bienestar se ha convertido en un objetivo prioritario para
gobiernos, organizaciones internacionales y la sociedad
en su conjunto. La evidencia científica respalda la idea
de que invertir en la salud y el bienestar de la población
no solo mejora la calidad de vida de los individuos, sino
que también contribuye al desarrollo económico, social y
ambiental sostenible.
Sin embargo, a pesar de los avances logrados
en el campo de la salud, aún existen desafíos importantes
que requieren atención y acción continua. Con este
proyecto pretendemos ayudar a las personas a cuidar su
salud y bienestar brindándoles una herramienta para
tomar decisiones informadas y desarrollar hábitos
saludables, abarcando así el desafío de la
desinformación, concientizando la importancia del tema
e incitando a la sociedad a mejorar sus hábitos para el
avance como sociedad.
III. ANTECEDENTES
A lo largo de la historia se han hecho varios
acercamientos a la Salud y el Bienestar, puesto que es un
tema al que nos vemos expuestos en nuestra vida
cotidiana, es por esto mismo que no es nuevo, sino que se
ha tocado en ocasiones muy atrás históricamente
hablando, desde la antigüedad, culturas como Egipto,
Mesopotamia, Grecia y China han desarrollado sistemas
médicos que incluían desde el uso de hierbas medicinales
hasta prácticas religiosas diseñadas para promover la
curación y el bienestar. Figuras como Galeno, Hipócrates
y Andrés Vesalio surgieron durante la Edad Media y el
Renacimiento e hicieron importantes contribuciones a la
comprensión del cuerpo humano y sentaron las bases de
la medicina moderna. Con el advenimiento de la ciencia
médica en los siglos XVIII y XIX, figuras como Louis
Pasteur y Robert Koch cambiaron nuestra comprensión
de las enfermedades infecciosas y sentaron las bases de
la medicina moderna. En el siglo XX, con el desarrollo
de antibióticos, vacunas y tecnología médica avanzada, la
medicina y la atención sanitaria han avanzado a pasos
agigantados. Al mismo tiempo, el crecimiento de los
movimientos de salud pública y bienestar ha aumentado
la importancia de la higiene, la nutrición y la actividad
física, así como la necesidad de abordar los
determinantes sociales de la salud para mejorar la calidad
de vida de las personas. En resumen, la historia de la
salud y el bienestar es una narrativa rica y compleja que
abarca siglos de descubrimientos, innovaciones y
movimientos sociales destinados a mejorar la salud y el
bienestar humanos. [1]
A lo largo de este proyecto se investigarán aspectos tanto
teóricos como históricos sobre el tema, por lo que será de
enriquecimiento para el lector el entender cómo se ha
mantenido la costumbre del incentivo hacia la salud y el
bienestar.
IV. OBJETIVOS
El objetivo de este trabajo es diseñar y
proponer un producto digital innovador que aborde y
brinde posibles soluciones a los problemas sociales
relacionados con la salud y el bienestar, con el fin de
mejorar la calidad de vida de la población objetivo y
promover hábitos saludables en la sociedad.
Asimismo, identificar las causas y factores que
afectan a la sociedad para la propuesta de soluciones
efectivas, definir el público objetivo para comprender sus
necesidades y desarrollar producto digital utilizando
tecnologías modernas y las mejores prácticas de
desarrollo de software para garantizar que el producto
cumpla con los estándares de uso y escalabilidad.
V. MARCO METODOLÓGICO:
En este estudio centrado en la salud y el bienestar, es
importante establecer un marco metodológico sólido que
guíe la investigación.
Tipo de Investigación:
Adoptar un enfoque mixto que combine tanto elementos
cualitativos como cuantitativos. Esto permitirá una
comprensión completa de los temas relacionados con la
salud y el bienestar, incluidos los factores sociales,
económicos y culturales que influyen en ellos.
Población o muestra:
La población objetivo podría ser diversa y abarcar
diferentes grupos de edad, género, ubicación geográfica y
condiciones socioeconómicas. La muestra podría incluir
tanto individuos como comunidades, permitiendo así una
visión amplia y representativa de la situación de salud y
bienestar.
Descripción de los instrumentos:
Se pueden utilizar una variedad de instrumentos de
recolección de datos. Algunas opciones podrían incluir:
Encuestas: Para recopilar datos cuantitativos sobre
hábitos de salud, acceso a servicios médicos,
percepciones sobre el bienestar, etc.
Entrevistas semiestructuradas: Para obtener información
cualitativa más detallada sobre experiencias personales,
barreras para el acceso a la atención médica, opiniones
sobre políticas de salud, etc.
Análisis de documentos: Para examinar políticas de
salud, informes gubernamentales, datos estadísticos sobre
salud pública, etc.
Observación participante: Para comprender mejor el
contexto cultural y social en el que se desarrollan las
prácticas de salud y bienestar.
VI. JUSTIFICACIÓN DEl INSTRUMENTO
 patrones y
Se eligió utilizar historias de usuario ya que no evoluciones.
solo ayudan a comprender mejor las necesidades del
producto digital que el cliente solicita, sino que también 3 Opciones Incluir funciones Baja
promueve una mejor colaboración y coordinación entre Interactivas facilitando la
los miembros del equipo y el usuario. Al describir las comprensión de
necesidades y deseos de sus clientes a través de historias patrones y
de usuarios, puede crear una comunicación más efectiva evoluciones a lo
largo de los años.
y garantizar que todos los miembros del equipo estén
alineados con los objetivos y prioridades del proyecto. 4 Base de datos Implementar una Alta
base de datos para
Esto es esencial para garantizar que el almacenar y
desarrollo de productos cumpla con los requisitos del gestionar
cliente. Con una comprensión clara de las expectativas información
del producto, los equipos de desarrollo pueden centrarse relevante sobre
salud, bienestar y
en crear soluciones que contemplen las necesidades y las
usuarios
prioricen.
5 Integración de Integrar sistemas de Alta
Además, las historias de usuario son flexibles y sistemas análisis de datos para
fácilmente adaptables a las necesidades de identificar patrones,
modificaciones de los clientes. Si el cliente decide tendencias y áreas de
cambiar o agregar requisitos durante el proceso de mejora en los hábitos
de salud de los
desarrollo, las historias de usuario proporcionan un
usuarios
marco para ayudar a incorporar estos cambios de manera
ágil y rápida. Esto significa que el equipo puede 6 Accesibilidad Lograr que la Alta
responder eficazmente a las solicitudes de nuevos para usuarios plataforma sea
clientes sin afectar la calidad o el progreso del proyecto. accesible para todos
los usuarios,
En resumen, el uso de historias de usuarios no incluyendo aquellos
sólo ayuda a comprender mejor las necesidades de los con discapacidad
física y con
clientes y priorizar la entrega de valor a los usuarios dispositivos de poco
finales, sino que también ayuda a mejorar la flexibilidad rendimiento
y la capacidad de responder a los cambios en las
necesidades de los clientes, ayudando así a mejorar la 7 Actualización Mantener la Alta
eficiencia. y desarrollo orientado al cliente. con plataforma
información actualizada con la
relevante. información más
reciente sobre salud,
VII. REQUERIMIENTOS
bienestar y prácticas
recomendadas
Requerimientos funcionales:
8 Medidas de Implementar Alta
seguridad medidas de
seguridad para
No. Nombre del Descripción Prioridad proteger la
Requerimiento privacidad y
confidencialidad de
1 Ingreso de Desarrollar una Media la información de los
Sesión plataforma digital usuarios
que brinde
información sobre 9 Acceso a la Facilitar la conexión Media
salud y bienestar de información de los usuarios a
manera clara y través de funciones
precisa de grupos de apoyo y
foros
2 Personalización Poder personalizar la Alta
de la experiencia según 10 Evaluación de Establecer métricas y Media
experiencia del necesidades y impacto herramientas de
usuario preferencias seguimiento para
individuales,facilitan evaluar el impacto de
do la comprensión de la plataforma en los
 hábitos de salud y conjuntos de datos
bienestar de los grandes y complejos.
usuarios a lo largo
del tiempo 6 Escalabilidad Manejar grandes Alta
volúmenes de datos
históricos y actuales,
así como para soportar
Requerimientos no funcionales: un aumento en el
número de usuarios y
la demanda de
recursos
No. Nombre del Descripción Prioridad computacionales.
. Requerimiento
7 Adaptabilidad Ser adaptable a Media
1 Seguridad de Garantizar la Alta cultural diferentes contextos
datos seguridad y culturales y
confidencialidad de lingüísticos,
los datos históricos y asegurando que la
actuales, cumpliendo información y las
con estándares de herramientas sean
protección de datos y relevantes y accesibles
prevención de accesos para una amplia gama
no autorizados. de usuarios en todo el
mundo.
2 Usabilidad Una interfaz de Alta
usuario intuitiva y 8 Cumplimiento Cumplir con Media
fácil de usar, que normativo regulaciones y
permita a los usuarios normativas locales e
acceder y navegar por internacionales
la información de relacionadas con la
manera eficiente, privacidad de datos, la
independientemente seguridad de la
de su nivel de información y otros
experiencia técnica. aspectos relevantes
para la gestión de la
3 Disponibilidad La solución debe estar Baja salud y el bienestar.
disponible las 24
horas del día, los 7 9 Documentación Se requiere una Alta
días de la semana, con y soporte documentación
un tiempo de completa y actualizada
inactividad mínimo sobre el
planificado para funcionamiento y uso
mantenimiento y del sistema, así como
actualizaciones. un soporte técnico
eficaz para resolver
4 Compatibilidad Debe ser compatible Media problemas y responder
con una variedad de preguntas de los
dispositivos y usuarios de manera
plataformas, oportuna.
incluyendo
computadoras de 10 Robustez Debe de seguir con su Alta
escritorio, dispositivos funcionalidad
móviles y navegadores adecuadamente
web populares, para incluso cuando hayan
garantizar un acceso fallas de usuario,
flexible y ubicuo a la ataques o condiciones
información. operativas no
esperadas.
5 Rendimiento Un rendimiento Alta
óptimo, con tiempos
de respuesta rápidos y
una capacidad de
procesamiento
eficiente, incluso
cuando se trabaja con