• Autoconocimiento: Identificar las propias emociones al evaluar

situaciones pasadas implica una primaria inteligencia

emocional. Distinguir un sentimiento mientras está
aconteciendo supone una inteligencia emocional
desarrollada
• Autocontrol: también conocido como Autorregulación, es la
capacidad que tiene el individuo para regular de forma
consciente y voluntaria, los estados de ánimo y
sentimientos y, también, para retrasar voluntariamente las
gratificaciones, Controlar las emociones no quiere decir
suprimirlas

• Motivación: Son las tendencias emocionales que guían o

facilitan la obtención de las metas. Esta motivación
comprende, a su vez, cuatro aptitudes emocionales a)Afan
de Triunfo, b) Compromiso, c)iniciativa, d)Optimismo