Tema 2 Conceptos Básicos Actualizada

Prof: Iván de los Reyes Ruiz Rodríguez PSICOLOGÍA COMUNITARIA
Tema 2. Conceptos básicos

Asignatura: Psicología Comunitaria
1. Calidad de vida
2. Bienestar subjetivo y felicidad
3. Teorías de la felicidad y del bienestar subjetivo
3.1. Teorías finalistas
3.2. Teorías de la actividad
3.3. Teorías del placer dolor
3.4. Teorías de juicio
3.5. Teorías asociacionistas
3.6. Teoría de abajo-arriba y de arriba-abajo
4. Prevención
5. Resiliencia
Calidad de vida
• Es el resultado de factores objetivos y subjetivos
•Shalock y Verdugo (2003) plantean que está compuesta de 8
dimensiones:
Dimensiones Indicadores de medida
Bienestar físico Estado de salud y ocio
Bienestar emocional Ausencia de estrés, autoconcepto positivo
Relaciones interpersonales Interacciones positivas, apoyo social,…
Inclusión social Integración en la comunidad
Desarrollo personal Competencia personal, desempeño
Bienestar material Empleo, vivienda, situación económica
Autodeterminación Autonomía y control personal, metas
Derechos Legales y humanos
Percepción que una persona tiene sobre su lugar en la existencia, en el

contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive, y en
relación con sus objetivos, expectativas, normas e inquietudes (OMS)
Calidad de vida
•Shalock y Verdugo (2003)
- Nivel plantean (¿Con
de referencia que está compuesta de 8
quién?)
dimensiones: - Dimensión temporal (¿Con relación a qué
momento?)
Dimensiones Indicadores
- Experiencia (¿Qué áreadese medida
ve afectada
Bienestar físico Estado
(psicológica, de relacional)?)
social, salud y ocio

Calidad de vida
dimensiones:

Calidad de vida
dimensiones:
Cultura à Expectativas en la vida

Bienestar subjetivo
(incluye felicidad y satisfacción con la vida)
• Valoración que realizan las personas sobre su vida.
• Veenhoven (1984) lo define como un juicio general o
global en términos positivos “A gusto con la vida”.
• Dimensiones del BS:
1. Afectiva-cognitiva:
•Cognitivo: Aspiraciones y logros (satisfacción con la vida):
SWLS.
•Afectivo: sentimientos positivos y negativos
2. Positiva-negativa: Apoyo social o participación, estrés,…
3. Frecuencia-intensidad: Personas con alta intensidad afectiva
valoran de forma más intensa los acontecimientos vitales
4. Interna-externa: valoración de logros y comparación social.
Satisfaction with life scale (SWLS) 1= totalmente en desacuerdo
7= totalmente de acuerdo
Diener, Emmons, Larsen & Griffin (1985)
1234567
1. En la mayoría de las cosas, mi vida está cerca de mi ideal □ □ □ □ □ □ □
2. Las condiciones de mi vida son buenas □ □ □ □ □ □ □
3. Estoy satisfecho/a con mi vida □ □ □ □ □ □ □
4. Hasta ahora, he conseguido las cosas que para mí son □ □ □ □ □ □ □

importantes en la vida
5. Si volviese a nacer, me gustaría que todo volviese a ser □ □ □ □ □ □ □
igual en mi vida
30-35: Puntuación muy elevada 15-19: Ligeramente por debajo de la media

25-29: Puntuación elevada 10-14: Insatisfecho
20-24: Puntuación media 5-9: Muy infeliz
Felicidad
• Una persona feliz sería aquella con muchas experiencias

positivas y pocas negativas y que se percibe globalmente como
satisfecha con su vida (Fernández-Berrocal y Extremera, 2009).
• Componentes de la felicidad (Diener, Suh, Lucas y Smith, 1999):
1. Experiencias de afecto positivo frecuentes (alegría, amor,
placer)
2. Experiencias de afecto negativo infrecuentes (tristeza,
ansiedad, dolor)
3. Altos niveles de satisfacción vital (valoración cognitiva global
de cómo valoramos nuestra vida)
Felicidad
DeNeve y Cooper (1998), Myers (1993,2000), y Myers y Diener (1995,
1996):
1. Las personas felices tienen una autoestima alta en los países
individualistas (V o F)
2. La felicidad está relacionada con la edad (V o F)
3. Las personas con atractivo físico son más felices (V o F)
4. La felicidad está relacionada con dormir bien y hacer ejercicios físicos
(V o F)
5. La felicidad se relaciona con el sexo (H/M): (V o F)
6. Las personas felices tienden más a ser optimistas y agradables (V o F)
7. La felicidad se relaciona con la paternidad (tener hijos o no): (V o F)
8. El nivel de educación se relaciona con la felicidad (V o F)
9. Las personas felices tienden a tener una fe religiosa (o espiritualidad)
importante (V o F)
10. Tener amigos íntimos o un matrimonio satisfactorio se relaciona con la
felicidad (V o F)
Teorías de la felicidad y el bienestar subjetivo
1. Teorías finalistas:Alcance de metas o necesidades
2. Teorías de la actividad: Propia actividad del ser humano (Flujo)
3. Teorías del placer dolor: sufrir para ser feliz
4. Teorías de juicio: Comparación de condiciones (teoría de la
comparación social de Festinger (con otras personas); Teoría de
la comparación social descendente (con personas más
desgraciadas); Teoría del nivel de aspiración (qué se desea y qué
se consigue); Teoría del nivel de adaptación (situación actual en
relación al pasado); Teorías de discrepancias múltiples
(comparación en relación a distintos niveles: qué se tiene y qué
se desea; qué tienen los demás; qué se ha logrado frente al
pasado…)
5. Teorías asociacionistas: Atribución a aspectos cognitivos,
internos y estables (ver el lado positivo)
6. Teorías de abajo-arriba y de arriba-abajo: Para la teoría
bottom-up la felicidad es un estado, mientras que la teoría top-
down la considera rasgo o predisposición.
se desea; qué tienen los demás;Felicidadqué se ha logrado
à Reactividad al entornofrente al
pasado…)
5. Identificar necesidades/factores
Teorías asociacionistas: Atribución a aspectos cognitivos,
externos que afectan
Felicidad à Tendencia interna/disposición a
evaluar eventos vitales de forma positiva
pasado…)
Descubrir factores internos que determinan
5. Teorías asociacionistas
cómo la persona percibe sus: circunstancias
Atribución a aspectos cognitivos,
pasado…)
5. Teorías asociacionistas: Atribución a aspectos cognitivos,
Fomentar la felicidad individual y comunitaria
(Argyle, 1992)
• Hacer afirmaciones positivas sobre uno mismo
• El cine como herramienta terapéutica (“El lado bueno de las
cosas”;“El guerrero pacífico”…)
• El deporte y la naturaleza
• La lectura
• El tiempo con la familia o los/as amigos/as
• La relajación/meditación
• La ayuda a los demás
• La música
• El arte
• El cuidado de la alimentación
• El baile
• Contacto con los animales
• …
Prevención
Enfoque: Proactivo
Objetivo: Disminuir incidencia (riesgo en la población)
Estrategias:
PRIMARIA -Educación y técnicas sociales individualizadas
-Dotar de recursos
-Empowerment
Enfoque: Activo
Objetivo: Disminuir la prevalencia y detectar de forma
precoz
SECUNDARIA
Estrategias:
-Consulta
-Consejo y Orientación
-Apoyo social
Enfoque: Reactivo
Objetivo: Rehabilitación biopsicosocial
TERCIARIA Estrategias:
-Reinserción psicosocial
-Prevención de recaídas
Prevención
Enfoque: Proactivo
Estrategias: Evitar irrupción de factores
PRIMARIA -Educación y técnicas sociales
estresantes individualizadas
y problemáticos
-Dotar de recursos
-Empowerment
Enfoque: Activo
precoz
SECUNDARIA
Estrategias:
-Consulta
-Apoyo social
Enfoque: Reactivo
Prevención
Enfoque: Proactivo
Estrategias:
-Dotar de recursos
-Empowerment
Enfoque: Activo
precoz
SECUNDARIA
Estrategias:
-Consulta
-Apoyo social
Enfoque: Reactivo
Prevención
Enfoque: Proactivo
Estrategias:
Promoción
-Educación de salud
y técnicas VS Prevención
sociales primaria
individualizadas
PRIMARIA
-Dotar de recursos
-Empowerment
Enfoque: Activo
precoz
SECUNDARIA
Estrategias:
-Consulta
-Apoyo social
Enfoque: Reactivo
Prevención
Enfoque: Proactivo
Objetivo:
Acción Disminuir incidencia
social: Cambios (riesgoàen
comunidad la población)
Apoyos físicos,
Estrategias: psicosociales, socioculturales
PRIMARIA -Educación
Accióny interpersonal
técnicas sociales individualizadas
à Cambios en individuos
-Dotar de recursos
particulares à Aumentar impacto
-Empowerment
Enfoque: Activo
precoz
SECUNDARIA
Estrategias:
-Consulta
-Apoyo social
Enfoque: Reactivo
Prevención
Enfoque: Proactivo
Estrategias:
-Dotar de recursos
-Empowerment
Enfoque: Activo
precoz
SECUNDARIA
Estrategias: Irrupción del problema
-Consulta
-Apoyo social
Enfoque: Reactivo
Prevención
Enfoque: Proactivo
Estrategias:
-Dotar de recursos
-Empowerment
Enfoque: Activo
precoz
SECUNDARIA
Estrategias:
-Consulta
-Apoyo social
Enfoque: Reactivo
-Reinserción psicosocial Problema ya implantado
¿¿¿Chanya???
Resiliencia
• Adaptación a la adversidad (trauma, tragedia, problemas de
salud): Estudio de Werner & Smith (1982), “vulnerables pero
invencibles”: estudio longitudinal de 32 años (505 personas).
•Factores de resiliencia (www.apa.org):

•Apoyo dentro y fuera de la familia
•Visión positiva
•Confianza en las fortalezas
•Manejo de sentimientos e impulsos
Grotberg (1995):
• Yo tengo (apoyos externos)
• Yo soy (fortaleza interior y valores)
• Yo puedo (habilidades de resolución de problemas y control)
Resiliencia

Adaptaban positivamente a sociedad
•Apoyo dentro y fuera de la familia VS
Desarrollaban conductas de riesgo
•Visión positiva
Grotberg (1995):
Resiliencia

•Visión positiva
Grotberg (1995):
Resiliencia

•Visión positiva SENTIDO DEL HUMOR, extraversión, valores adecuados
Grotberg (1995):
Resiliencia

•Visión positiva
PROCESO
Grotberg (1995):
Resiliencia

•Visión positiva
Grotberg (1995):
• Yo tengo (apoyos externos) Confiar y ayudar ante dificultad
Resiliencia

•Visión positiva
Grotberg (1995):
• Yo soy (fortaleza interior y valores) Respeto consigo, gestos positivos
Resiliencia

•Visión positiva
Grotberg (1995):
Perfil de la persona resiliente
• Tener competencia social

• Capacidad de resolución de problemas (Iniciativa y
creatividad)
• Habilidad para actuar con autonomía y tomar distancia
física y psíquica sin aislarse
• Aspiraciones saludables
La resiliencia no se refiere a la
invulnerabilidad ante el riesgo
sino a un proceso de desarrollo
de habilidades y capacidades
Perfil de la persona resiliente
• Tener competencia social

• Capacidad de resolución de problemas (Iniciativa y
creatividad)
• Habilidad para actuar con autonomía y tomar distancia
física y psíquicaEnfrentarse
sin aislarse
ante la adversidad y reducir
• Aspiraciones saludablesconsecuencias negativas
(EXPERIENCIA)
La resiliencia no se refiere a la
invulnerabilidad ante el riesgo
sino a un proceso de desarrollo
de habilidades y capacidades
PELÍCULA “El hijo”
Analizar las condiciones que se observan
relacionadas con el modelo de Veenhoven
(1994):
Recursos personales (lazos familiares;
prestigio social)
Aptitudes individuales (Fortaleza física y
mental; Habilidades intelectuales)
Recursos sociales (Bienestar económico;
Igualdad social; Acceso a la cultura)
Formas de afrontamiento (Búsqueda de
redes sociales; Búsqueda de soluciones)

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Tema 2. Conceptos básicos

Percepción que una persona tiene sobre su lugar en la existencia, en el

Percepción que una persona tiene sobre su lugar en la existencia, en el

Percepción que una persona tiene sobre su lugar en la existencia, en el

Cultura à Expectativas en la vida

2. Las condiciones de mi vida son buenas □ □ □ □ □ □ □

3. Estoy satisfecho/a con mi vida □ □ □ □ □ □ □

4. Hasta ahora, he conseguido las cosas que para mí son □ □ □ □ □ □ □

30-35: Puntuación muy elevada 15-19: Ligeramente por debajo de la media

• Una persona feliz sería aquella con muchas experiencias

•Factores de resiliencia (www.apa.org):

•Factores de resiliencia (www.apa.org):

•Factores de resiliencia (www.apa.org):

•Factores de resiliencia (www.apa.org):

•Factores de resiliencia (www.apa.org):

•Factores de resiliencia (www.apa.org):

•Factores de resiliencia (www.apa.org):

•Factores de resiliencia (www.apa.org):

• Tener competencia social

• Tener competencia social

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