Unidad I

Bienestar integral

Autor: Dra. Yadira Candelero Juárez

Presenta: Mtra. Carolina del C. Bolón Jiménez.

Julio 2022.
Bienestar

 En el siglo XVI el termino bienestar se utilizo para designar la

satisfacción de necesidades físicas.

 En el siglo XVIII dicho término se refiere a la situación material que

permite satisfacer las necesidades de la existencia.
Bienestar

 Aristóteles 

 Bienestar “la vida mejor”

  Recursos externos: bienes materiales.  

 Bienes del cuerpo: "salud y belleza”.

 Bienes del alma : equilibrio interior y anímico. 

 Concepto de bienestar
Conjunto de aquellas cosas que
OMS: Salud integral al estado de bienestar físico,
se necesitan para vivir bien. 
emocional y social de un individuo: La persona
tenga un cuerpo sano, mente en forma y que se
Dinero adapte y se desarrolle de forma adecuada con su
entorno.

“Estado de satisfacción personal, de comodidad y de confort que

 Satisface necesidades
materiales considera como positivos y/o adecuados aspectos como la salud.
 Salud Bienestar psico-biológico, éxito social y económico, éxito
 Tiempo para el ocio
 Relaciones afectivas profesional, placer personal, alegría de vivir, armonía consigo.
 Concepto de bienestar

Estado de la persona humana en el que se le hace sensible el

buen funcionamiento de su actividad somática y psíquica.
ren fe

 Estado de satisfacción personal, o de

ci a
Re

comodidad el individuo siente satisfacción:

 Económica
 Social
 Laboral
 Psicológica
 Biológica, entre otras.
 Concepto de bienestar
El bienestar es un estado subjetivo ya que el ser humano al ser tan diverso y
diferente posee distintas formas de percibir cualquier tipo de situación de
bienestar

Para algunas personas el estado de bienestar

plo

está representado por disponer:

m
eje

 Un buen carro
 Buen empleo
 Vestirse con marca.
 buenas vacaciones.
 buenos relaciones interpersonales
 familiares, entre otros.
 Bienestar

El bienestar es un constructo mucho más amplio que la simple

estabilidad de los afectos positivos a lo largo del tiempo,
denominado por la sabiduría popular como felicidad.
 Bienestar
La experiencia emocional del bienestar depende del marco temporal utilizado

Aquellas personas que experimentan intensamente AP están condenadas a

experimentar muy negativamente el AN también, es decir, en igual
intensidad.
Por lo tanto, una persona tiene alto bienestar si experimenta satisfacción
con su vida, si frecuentemente su estado anímico es bueno y sólo
ocasionalmente experimenta emociones poco placenteras como tristeza o
rabia
 Bienestar
La satisfacción es un constructo triárquico.
 Por un lado tenemos los estados emocionales (afecto positivo y afecto negativo).
 por el otro, el componente cognitivo.
Los estados emocionales son más lábiles y momentáneos, al mismo tiempo son
independientes.
El tener una alta dosis de afectividad positiva no implica tener una alta dosis de
afectividad negativa.
El componente cognitivo de la satisfacción se denomina bienestar, y es resultado de
la integración cognitiva que las personas realizan acerca de cómo les fue (o les está
yendo) en el transcurso de su vida.
 Bienestar

Tipos de bienestar

Bienestar social

Bienestar personal

Bienestar económico

Bienestar físico
 Bienestar personal

 Sentimiento de armonía y tranquilidad las acciones que realiza el

individuo.
 Eres coherente y consiente de vivir la vida tomando decisiones bien
pensadas y ponerlas en práctica.
 Bienestar social

La persona posees un entorno que le brinda una existencia tranquila,

no necesariamente en colectivo sino también de forma individual.

 Bienestar económico

Cuando se encuentran en capacidad de adquirir y mantener aquellas

cosas o bienes materiales que necesitas a diario y te hacen sentir
cómodo.
 Bienestar físico

Cuando el cuerpo se encuentra en excelentes condiciones y no se

sufre de ningún dolor o incomodidad.

 Bienestar físico

Significa comprender y ocuparse de la salud, tomar las medidas preventivas

correspondientes, mejorar el estado de salud si es necesario, atender las
enfermedades crónicas, transitar y recuperarse de una enfermedad aguda o una
lesión inesperada y lograr regresar al mejor funcionamiento posible en el hogar y
en el trabajo.
 Bienestar físico

Condición global del cuerpo humano en relación a las patologías y a la capacidad

física.
El individuo debe de cuidar e invertir en su salud, ya que su cuerpo afecta sus
actividades físicas y su calidad de vida, es por ello que es fundamental llevar una
dieta balanceada, realizar ejercicios físicos, disminuir el exceso de bebidas
alcohólicas, evitar el uso de la drogas, cigarros, entre otros.
 Bienestar físico

Mantener un buen estado físico significa comprender y ocuparse de la salud,

tomar las medidas preventivas correspondientes, mejorar el estado de salud si es
necesario, atender las enfermedades crónicas, transitar y recuperarse de una
enfermedad aguda o una lesión inesperada y lograr regresar al mejor
funcionamiento posible en el hogar y en el trabajo.
 Bienestar mental

El bienestar mental es el equilibrio mental entre lo interno y experiencias

externas. El individuo sano, con salud mental busca estar bien en su entorno
social, vivir la plenitud de la vida aceptando sus emociones y manejar las
diferentes tipos de emociones.
 Bienestar Psicológico

Es una dimensión fundamentalmente evaluativa que tiene que ver con la

valoración del resultado logrado con una determinada forma de haber vivido.
 Bienestar Psicológico

El bienestar tiene variaciones importantes según la edad, el sexo y la cultura.

Dimensiones bien diferenciadas:
1) Apreciación positiva de sí mismo.
2) Capacidad para manejar de forma efectiva el medio y la propia vida.
3) Alta calidad de los vínculos personales.
4) Creencia de que la vida tiene propósito y significado.
5) Sentimiento de que se va creciendo y desarrollándose a lo largo de la vida.
6) Sentido de autodeterminación.
 Bienestar
Independencia del AP y AN, el bienestar es en realidad una
“Gradación” que las personas experimentan, un continuo entre la completa felicidad y la
extrema miseria.

componentes básicos:
1) El afecto positivo (AP)
2) El afecto negativo (NA)
3) Los juicios cognitivos sobre el bienestar.L
La satisfacción vital (el juicio subjetivo sobre el bienestar) es un constructo
diferente e independiente de los afectos positivos y negativos.

Lucas, Diener y Suh (1996)

 Bienestar emocional:

Gozar de equilibrio emocional significa ser consciente de la propia realidad,

mantener una buena salud mental, ser resiliente mediante un buen manejo del

estrés, saber sobrellevar situaciones emotivas positivas y negativas, enfrentar

crisis de la vida y mantener la estabilidad durante una enfermedad o lesión.

Gracias