Plan - de - Aprendizaje - Ed - Física 1 Periodo 2024

AMBIENTE DE APRENDIZAJE: PTI
GRADO: TRANSICION
PERIODO ACADÉMICO: PRIMERO
COMPETENCIAS DEL AREA:
bá sicas del movimiento y sus combinaciones en diferentes situaciones y conte
Exploro e identifico emociones a través del movimiento corporal.
aspectos Identifico las normas y principios establecidos para la realizació n de
COMPETENCIA COMPONENTE
Desarrollo motor Conceptual

Técnicas del cuerpo Procedimental
Lenguajes corporales Actitudinal
Cuidado de sí mismo
Ludico motriz
INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL QUINTO CENTE
Licencias de funcionamiento:
Resolució n 1416 de noviembre 24 de 2010, Resolució n 010
Resolució n 0956 de 26 de junio de 2018 Có digo Dan
Dir. Km 13 Vía Alterna Sector Bureche Email: quintocente
Cel. 3107077683
MATRIZ DE APRENDIZA
naciones en diferentes situaciones y contextos

vés del movimiento corporal.
ncipios establecidos para la realizació n de las prá cticas propias de la actividad física.
DESEMPEÑOS
Toma decisiones frente a algunas

situaciones cotidianas.
Se apropia de há bitos y prá cticas para el
cuidado personal y de su entorno.
Identifica y valora las características
corporales y emocionales en sí mismo y en
los demá s.
Demuestra consideració n y
respeto al relacionarse con otros.
INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL QUINTO CENTENARIO SANTA MARTA
Resolució n 1416 de noviembre 24 de 2010, Resolució n 0100 de 04 de febrero de 2016,
Resolució n 0956 de 26 de junio de 2018 Có digo Dane: 147001053559
Dir. Km 13 Vía Alterna Sector Bureche Email: quintocentenario@feyalegria.org.co
Cel. 3107077683
MATRIZ DE APRENDIZAJE
ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTE
prá cticas propias de la actividad física.
EVIDENCIAS DE CONTENIDOS/TEMÁTICAS
APRENDIZAJE
Dibujos RECONOCIENDO LOS ORGANOS DE LOS
Juegos SENTIDOS:
ludicas Colorear
vista
olfato
oído
gusto
tacto La
motricidad fina y gruesa.
ASIGNATURA : EDUCACIÓN FÍSICA
MAESTRO: MORRIS FIDEL SIERRA MARQUEZ
Explora formas
Tomo decisiones sobre los
META DE APRENDIZAJE HABILIDAD DE SUBHABILIDAD

PENSAMIENTO
Interpreto las partes de Interpretar Identificar.
mi cuerpo y las relaciono
con diversos
movimientos ejecutados
en el entorno, que
permite construir mi
imagen y valorar la de los
demá s desde un enfoque
donde se trabajen los
valores de respeto y
solidaridad.
Diferenciar.
Comparar.
Clasificar.
Describir.
GRADO: PRIMERO
sobre los aspectos Identifico las normas y principios establecidos para la realiz

Ludico motriz
Cel. 3107077683
MATRIZ DE APRENDIZA
naciones en diferentes situaciones y contextos

mas y principios establecidos para la realizació n de las prá cticas propias de la actividad físi
DESEMPEÑOS
Exploro posibilidades de movimiento en mi

cuerpo a nivel global y segmentario.
Exploro formas bá sicas de movimiento y

combinaciones con elementos y sin ellos.
Atiendo las
indicaciones
del profesor sobre la forma correcta de
realizar los ejercicios.
Cel. 3107077683
ió n de las prá cticas propias de la actividad física.
APRENDIZAJE
Dibujos Categorizo los sentidos a traves de
Juegos juegos, actividades o ejericicios fisicos.
ludicas
Esquema corporal.
Explora formas
Tomo decisiones

PENSAMIENTO
Analizo las partes de mi Analizar Categorizar
cuerpo y las relaciono
con diversos
movimientos ejecutados
en el entorno, que
permite construir mi
imagen y valorar la de los
demá s desde un enfoque
de derechos humanos.
Diferenciar
Comparar
Discriminar
GRADO: SEGUNDO
PERIODO ACADÉMICO: SEGUNDO
aspectos Identifico las normas y principios establecidos para la realizació n de

Cel. 3107077683
MATRIZ DE APRENDIZA
naciones en diferentes situaciones y contextos.

ncipios establecidos para la realizació n de las prá cticas propias de la actividad física.
DESEMPEÑOS


Exploro técnicas
corporales de tensió n, relajació n y control
del cuerpo Realizo distintas posturas en
estado de quietud y en movimiento.
Cel. 3107077683
s.
prá cticas propias de la actividad física.
APRENDIZAJE
Dibujos Habilidades Motrices:
Juegos
ludicas
Ejercicios fisicos Juegos Identificació n de ó rganos y
tradicionales sistemas
del cuerpo. Ejercicios
de lateralidad
Ejercicios de coordinació n Oculo pedica
Oculo manual. Ejercicios
de Desplazamientos. Ejercicios de
Recepcion.
Há bitos de higiene y cuidado del cuerpo
en actividades físicas.
Explora formas

PENSAMIENTO
Comunico mediante Expresar Categorizar
juegos y actividades
físicas, formas de
desplazamientos
laterales( adelante, atrá s,
arriba y abajo) para
entender mi ubicació n
espacial y temporal y
poder desenvolverme en
el espacio y cuidar mi
vida.
Diferenciar
Comparar
Discriminar
GRADO: SEGUNDO
PERIODO ACADÉMICO: TERCERO
sobre los aspectos Identifico las normas y principios establecidos para la realiz

MATRIZ DE APRENDIZA
naciones en diferentes situaciones y contextos.

mas y principios establecidos para la realizació n de las prá cticas propias de la actividad físi
DESEMPEÑOS


Exploro técnicas
corporales de tensió n, relajació n y control
del cuerpo Realizo distintas posturas en
estado de quietud y en movimiento.
s.
ió n de las prá cticas propias de la actividad física.
APRENDIZAJE
Dibujos Habilidades motrices basicas y
Juegos resultantes. Equilibrio
ludicas Ejercicios
fisicos Juegos
tradicionales
Aguilidad
Ejercicios de lateralidad
Ejercicios de coordinació n
Desplazamientos
Explora formas
Tomo decisiones

PENSAMIENTO
Explicar mediante Identificar Categorizar
juegos y actividades
físicas, formas de
desplazamientos
laterales( adelante, atrá s,
arriba y abajo) para
entender mi ubicació n
espacial y temporal y
poder desenvolverme en
el espacio y cuidar mi
vida.
Diferenciar
Comparar
Discriminar
GRADO: 4º
fundamentos bá sicos de las técnicas de movimiento en diversas situaciones y c
diferentes técnicas expresivas para la manifestació n emocional.
actividad física para la formació n personal.
Condició n física Actitudinal
Lenguajes corporales
Cel. 3107077683
MATRIZ DE APRENDIZA
de movimiento en diversas situaciones y contextos.

a manifestació n emocional.
rsonal.
DESEMPEÑOS
Realizo posturas corporales propias de las
técnicas de movimiento. Aplico
formas bá sicas de movimiento en la
realizació n de diferentes prá cticas
deportivas. Identifico
mis capacidades físicas en la realizació n de
ejercicios físicos y juegos. Identifico
movimientos y actividades de
calentamiento y recuperació n en la
actividad física. Acepto y
pongo en prá ctica las reglas de juego.
Realizo secuencias de
movimientos, aplicando los tres ejes del
cuerpo: adelanteatrá s, arriba- abajo,
izquierda-derecha, de forma individual y
grupal. Reflexiono sobre la importancia de
la actividad física para mi salud.
Cel. 3107077683
ntextos.
EVIDENCIAS DE
APRENDIZAJE CONTENIDOS/TEMÁTICAS
Ejercicios físicos CAPACIDADES FÍSICAS BÁ SICAS:
Juegos
Carteles
Exposiciones
Investigació n Fuerza
Evaluaciones Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
Agilidad
Coordinació n
Equilibrio
Juegos deportivos
MAESTRO: YAIR DAVID LOPEZ CANTILLO
Reconozco los
Identifico
Reflexiono acerca del valor de la
HABILIDAD DE
META DE APRENDIZAJE PENSAMIENTO SUBHABILIDAD
Explico a través del Explicar Identificar
movimiento las Diferenciar
capacidades físicas que Relacionar
tiene mi cuerpo para Describir Proponer
realizar actividades
creativas que permiten
desarrollarme
motrizmente en el
rendimiento deportivo y
en mi cotidianidad,
promoviendo la ética del
cuidad en el marco del
buen vivir.
GRADO: 5º
los fundamentos bá sicos de las técnicas de movimiento en diversas situacione
diferentes técnicas expresivas para la manifestació n emocional.
actividad física para la formació n personal.
Resolució n 0956 de 26 de junio de 2018 Có digo Da
Cel. 3107077683
MATRIZ DE APRENDIZA
icas de movimiento en diversas situaciones y contextos.

la manifestació n emocional.
ersonal.
DESEMPEÑOS
Relaciono variaciones en mi respiració n en
la actividad física y relajació n. Aplico
reglas sencillas en diferentes prá cticas
deportivas individuales y de grupo.
Identifico mis capacidades
físicas en la realizació n de ejercicios físicos
y juegos. Analizo diversas situaciones de
juego y doy respuesta a ellas.
Identifico técnicas de expresió n corporal
que llevan a la regulació n emocional en
situaciones de juego y actividad física.
Valoro mi capacidad para realizar actividad
física adecuada con mis condiciones
personales.
Cel. 3107077683
y contextos.
EVIDENCIAS DE
Juegos
Carteles
Exposiciones
Velocidad
Flexibilidad
Agilidad
Coordinació n
Equilibrio
Juegos deportivos
Reconozco
Identifico
Reflexiono acerca del valor de la
HABILIDAD DE
Me autorregulo y Autoregularse Auto regulado Auto
participo en juegos examen Auto
adaptados que exigen correcció n
destrezas propias de los
deportes y me aportan
recursos físicos y
técnicos bá sicos para
practicar diversos
deportes aplicando
reglas sencillas, las cuales
las relaciono con mi
entorno social.
GRADO: 6º
técnicas y tá cticas de movimiento en diversas situaciones y contextos.
expresió n corporal para la manifestació n de emociones.
física para la formació n personal.
Cel. 3107077683
MATRIZ DE APRENDIZA
diversas situaciones y contextos.

ació n de emociones.
DESEMPEÑOS
Comprendo los efectos fisioló gicos de la
respiració n en el desarrollo de la actividad
física. Relaciono las
variaciones del crecimiento de mi cuerpo
con la realizació n de movimientos.
Combino técnicas de tensió n-relajació n y

control corporal.
Comprendo los conceptos de las
capacidades físicas, al participar en
actividades propias de cada una de ellas.
Relaciono mis emociones con estados
fisioló gicos de mi cuerpo (sudoració n,
agitació n, alteraciones de la frecuencia
cardiaca y respiratoria).
Procuro cuidar mi postura en la prá ctica de
la actividad física y la vida cotidiana.
Cel. 3107077683
EVIDENCIAS DE
Ejercicios físicos CAPACIDADES FÍSICAS BÁ SICAS Y
Juegos COORDINATIVAS:
Carteles
Exposiciones
Investigació n
Evaluaciones Fuerza
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
Agilidad
Coordinació n
Equilibrio
Juegos deportivos
Combino las
Comprendo diferentes técnicas de
Comprendo el valor que tiene la actividad
HABILIDAD DE
Interpreto y aplico Interpretar Identificar
ejercicios para el Diferenciar
desarrollo de las Clasificar Describir
capacidades físicas que Comparar
generan cambios Parafrasear
posturales y me hago
consciente de la
importancia del cuidado
del cuerpo, ademá s de
promover el autocuidado
con otros.
GRADO: 7º
tá cticas de movimiento en diversas situaciones y contextos.
expresió n corporal para la manifestació n de emociones.
física para la formació n personal.

Cel. 3107077683
MATRIZ DE APRENDIZA
situaciones y contextos.
ació n de emociones.
DESEMPEÑOS
Relaciono las variaciones del crecimiento

de mi cuerpo con la realizació n de
movimientos.
Combino técnicas de
tensió n-relajació n y control corporal.
Comprendo los conceptos de
las
capacidades físicas, al participar en
actividades propias de cada una de ellas.
Relaciono mis emociones con estados
fisioló gicos de mi cuerpo (sudoració n,
agitació n, alteraciones de la frecuencia
cardiaca y respiratoria).
Procuro cuidar mi postura en la prá ctica de
la actividad física y la vida cotidiana.
Cel. 3107077683
EVIDENCIAS DE

Juegos
Carteles
Exposiciones
Velocidad
Flexibilidad
Agilidad
Coordinació n
Equilibrio
Juegos deportivos
Combino las técnicas y

Comprendo diferentes técnicas de
Comprendo el valor que tiene la actividad
HABILIDAD DE
Autorregulo mis AUTOREGULARSE Auto regulado Auto

capacidades físicas en el examen Auto
proceso de apropiació n correcció n
de las técnicas
relacionadas con los
distintos tipos de
ejercicios, preservando
mi integridad física y
valorando los avances de
mi cuerpo.
GRADO: 8º
técnicas de movimiento para perfeccionar mi ejecució n.
expresió n corporal para la manifestació n de emociones y pensamientos en dife
aspectos fundamentales de la actividad física para la formació n personal.

Cel. 3107077683
MATRIZ DE APRENDIZA
cionar mi ejecució n.
ació n de emociones y pensamientos en diferentes contextos.
dad física para la formació n personal.
DESEMPEÑOS
Reconozco que el movimiento incide en mi

desarrollo corporal.
Domino la ejecució n
de formas
técnicas de movimiento de diferentes
prá cticas motrices y deportivas.
Aplico procedimientos de actividad física y
pausas de descanso para controlar la fatiga
en la realizació n
de actividades físicas. Selecciono
técnicas de expresió n corporal para la
manifestació n y el control de mis
emociones, en situaciones de juego y
actividad física. Me preocupo por la
formació n de há bitos de postura e higiene
corporal.
Cel. 3107077683
ntes contextos.
APRENDIZAJE
Debates CAPACIDADES FÍSICAS BÁ SICAS:
Juegos
Evaluaciones
Exposiciones
Trabajo escrito Resistencia
Ejercicios físicos Velocidad
Flexibilidad
Agilidad
Coordinació n
Equilibrio
MAESTRO: LUIS GUILLERMO ECHEVERRÍA OÑATE
Selecciono
Selecciono las técnicas de

PENSAMIENTO
Analizo la técnica del ANALIZAR Categorizar
movimiento de mi cuerpo
y así reconocer su
funcionamiento mediante
el desarrollo de
capacidades físicas,
promoviendo una vida
saludable y mejorar las
condiciones al momento
de practicar una
actividad deportiva.
Diferenciar
Comparar
Discriminar
GRADO: 9º
técnicas de movimiento para perfeccionar mi ejecució n.
expresió n corporal para la manifestació n de emociones y pensamientos en dife
aspectos fundamentales de la actividad física para la formació n personal.

Cel. 3107077683
MATRIZ DE APRENDIZA
cionar mi ejecució n.
ació n de emociones y pensamientos en diferentes contextos.
dad física para la formació n personal.
DESEMPEÑOS
Reconozco que el movimiento incide en mi

desarrollo corporal.
Domino la ejecució n
de formas
técnicas de movimiento de diferentes
prá cticas motrices y deportivas.
Aplico procedimientos de actividad física y
pausas de descanso para controlar la fatiga
en la realizació n
de actividades físicas. Selecciono
técnicas de expresió n corporal para la
manifestació n y el control de mis
emociones, en situaciones de juego y
actividad física. Me preocupo por la
formació n de há bitos de postura e higiene
corporal.
Cel. 3107077683
ntes contextos.
APRENDIZAJE
Debates CAPACIDADES FÍSICAS BÁ SICAS:
Juegos
Evaluaciones
Exposiciones
Trabajo escrito Resistencia
Ejercicios físicos Velocidad
Flexibilidad
Agilidad
Coordinació n
Equilibrio
Selecciono
Selecciono las técnicas de

PENSAMIENTO
Analizo la técnica del ANALIZAR Categorizar
movimiento de mi cuerpo
y así reconocer su
funcionamiento mediante
el desarrollo de
capacidades físicas,
promoviendo una vida
saludable y mejorar las
condiciones al momento
de practicar una
actividad deportiva.
Diferenciar
Comparar
Discriminar
GRADO: 10º
actividad física fundamentos técnicos y tá cticos.
a partir del uso de expresió n corporal para la manifestació n de emociones y pe
física que favorecen el cuidado de sí mismo.

Lú dica motriz
Cel. 3107077683
MATRIZ DE APRENDIZA
s y tá cticos.
al para la manifestació n de emociones y pensamientos.
mismo.
DESEMPEÑOS
Aplico técnicas de movimiento para

mejorar mi postura corporal.
Aplico a mi
vida cotidiana prá cticas corporales
alternativas. Aplico en mi vida
cotidiana prá cticas de actividad física y
há bitos saludables. Participo en la
organizació n de los juegos de la institució n,
estableciendo
acuerdos para su desarrollo.
Oriento el uso de técnicas de expresió n
corporal para el control emocional de mis
compañ eros, en situaciones
de juego y actividad física.
Cel. 3107077683
amientos.
EVIDENCIAS DE
CONTENIDOS/TEMÁTICAS
APRENDIZAJE
Lù dicas CAPACIDADES FÍSICAS BÁ SICAS:
Ejercicios físicos
Juegos
Carteles
Exposiciones Fuerza
Investigació n Resistencia
Evaluaciones Velocidad
Flexibilidad
Agilidad
Coordinació n
Equilibrio
Juegos deportivos
Aplico a mi proyecto de
Elaboro diferentes estructuras de movimiento
Aplico con autonomía los fundamentos de la actividad
HABILIDAD DE
META DE APRENDIZAJE SUBHABILIDAD
PENSAMIENTO
Interpreto la importancia INTERPRETAR Identificar
que tienen las cualidades
físicas para el buen
funcionamiento del
cuerpo, con el fin de
mejorar mi condició n
física, apoyado en
técnicas y actividades
ludico deportivas.
Diferenciar
Comparar
Clasificar
Describir
GRADO: 11º
mi proyecto de actividad física fundamentos técnicos y tá cticos.
movimiento a partir del uso de expresió n corporal para la manifestació n de em
física que favorecen el cuidado de sí mismo.

Lú dica motriz
PLAN DE APRENDIZAJE
y tá cticos.
ara la manifestació n de emociones y pensamientos.
DESEMPEÑOS
Aplico técnicas de movimiento para

mejorar mi postura corporal.
Aplico a mi
vida cotidiana prá cticas corporales
alternativas. Aplico en mi vida
cotidiana prá cticas de actividad física y
há bitos saludables. Participo en la
organizació n de los juegos de la institució n,
estableciendo
acuerdos para su desarrollo.
Oriento el uso de técnicas de expresió n
corporal para el control emocional de mis
compañ eros, en situaciones
de juego y actividad física.
PLAN DE APRENDIZAJE
entos.
EVIDENCIAS DE
Juegos CAPACIDADES FÍSICAS BÁ SICAS:

Actividad física
Test
Carteles
Maquetas Resistencia
Exposiciones Agilidad
Trabajos escritos Fuerza
Evaluaciones Velocidad
Flexibilidad
Coordinació n
Equilibrio
Juegos deportivos
Aplico a
Elaboro diferentes estructuras de
Aplico con autonomía los fundamentos de la actividad
LOGRO
Comunico la forma de planificar el mejoramiento de mi condició n

física teniendo en cuenta cualidades físicas, fisioló gicas, técnicas y
metodoló gicas.

Plan - de - Aprendizaje - Ed - Física 1 Periodo 2024

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AMBIENTE DE APRENDIZAJE: PTI

Desarrollo motor Conceptual

naciones en diferentes situaciones y contextos

Toma decisiones frente a algunas

prá cticas propias de la actividad física.

META DE APRENDIZAJE HABILIDAD DE SUBHABILIDAD

Desarrollo motor Conceptual

naciones en diferentes situaciones y contextos

Exploro posibilidades de movimiento en mi

Exploro formas bá sicas de movimiento y

ió n de las prá cticas propias de la actividad física.

META DE APRENDIZAJE HABILIDAD DE SUBHABILIDAD

Desarrollo motor Conceptual

naciones en diferentes situaciones y contextos.

Exploro posibilidades de movimiento en mi

Exploro formas bá sicas de movimiento y

prá cticas propias de la actividad física.

META DE APRENDIZAJE HABILIDAD DE SUBHABILIDAD

Desarrollo motor Conceptual

naciones en diferentes situaciones y contextos.

Exploro posibilidades de movimiento en mi

Exploro formas bá sicas de movimiento y

ió n de las prá cticas propias de la actividad física.

META DE APRENDIZAJE HABILIDAD DE SUBHABILIDAD

de movimiento en diversas situaciones y contextos.

icas de movimiento en diversas situaciones y contextos.

diversas situaciones y contextos.

Combino técnicas de tensió n-relajació n y

Desarrollo motor Conceptual

Relaciono las variaciones del crecimiento

Ejercicios físicos CAPACIDADES FÍSICAS BÁ SICAS:

Combino las técnicas y

Autorregulo mis AUTOREGULARSE Auto regulado Auto

Desarrollo motor Conceptual

Reconozco que el movimiento incide en mi

META DE APRENDIZAJE HABILIDAD DE SUBHABILIDAD

Desarrollo motor Conceptual

Reconozco que el movimiento incide en mi

META DE APRENDIZAJE HABILIDAD DE SUBHABILIDAD

Desarrollo motor Conceptual

Aplico técnicas de movimiento para

Desarrollo motor Conceptual

Aplico técnicas de movimiento para

Juegos CAPACIDADES FÍSICAS BÁ SICAS:

Comunico la forma de planificar el mejoramiento de mi condició n

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