La importancia de la alimentacion saludable

Autores:Danna Fernanda,Naomi yamilet,Byron,Melany Marley,Karla Aylin.

Resumen:La alimentacion saludable es de suma importancia para mantener un estilo

de vida equilibrado y promover una buena salud,prevenir enfermedades y promover
bienestar general.

Los nutrirntes esenciales son: vitaminas,minerales,grasas y proteinas,la prevencion de

enfermedades es la accion que normalmente se emana desde los servicios de salud.

Introduccion:

Una alimentacion saludble es ecencial para mantenernos sanos y sentirnos bien,Nos

proporciona los nutrientes necesarios fortalece nuestros sistema inmunologico y
previene enfermedades.consumir una variedad de alimentos naturales y frescos
evitando los procesados y limitando las grasas saturadas y azucares añadidos en clave
para una alimentacion ya que es fundamental para tener un estilo de vida equilibrado.

Resultados de : cuantas calorias consumes diarias.

Las personas de llanura verde no consumen las suficientes lo suficiente de agua,frutas,

consume mas comida alta en grasas y enlatadas.