SEMINARIO PRÁCTICA 1

DISEÑO DE UNIDADES DIDÁCTICAS

Unidad didáctica de orientación.

Rubén Díaz Planelles

Álvaro Pérez Fernández
Samuel Virón Nájera
Índice
1. Titulo

2. Justificación

3. Contextualización

4. Competencias clave

5. Objetivos

6. Contenidos

7. Metodología

8. Materiales e instalaciones

9. Temporalización de las sesiones

10. Evaluación
Tema: Orientación

2. Justificación: La orientación deportiva puede ser muy aprovechable para cumplir muchos
de los contenidos recogidos por la ley del curso de 3º de la ESO como:

- BL.2.1. Realizar habilidades individuales específicas implicadas en actividades físico-

deportivas de cooperación, competitivas y no competitivas del nivel educativo, y
mostrar mientras las realiza actitudes de autoexigencia preservando la seguridad
individual y colectiva. Del bloque 2: Juegos y deportes. 3º de la ESO.
- BL.3.1. Organizar con supervisión del docente, actividades físico - deportivas
inclusivas en el medio natural, como senderismo, orientación y otras actividades,
como formas de ocio activo, teniendo en cuenta el paisaje y la toponimia del entorno
en que se realizan. Del bloque 3: Actividades adaptadas al medio. Cursos 3º ESO y
4º ESO.
- BL.3.2. Realizar actividades físico-deportivas inclusivas del nivel educativo en el
medio natural, aplicando las técnicas adecuadas, regulando el esfuerzo en función de
sus posibilidades y mostrar hábitos de conservación y protección de medio natural
mientras las realizan. Del bloque 3: Actividades adaptadas al medio. Cursos 3º ESO
y 4º ESO.
- BL.5.6. Participar en equipos de trabajo para conseguir metas comunes en las tareas
del nivel educativo asumiendo diversos roles con eficacia y responsabilidad, apoyar a
sus compañeros/as demostrando empatía y reconociendo sus aportaciones y utilizar
el diálogo para resolver conflictos con deportividad. Del bloque 5: Elementos
transversales a la asignatura. Cursos 3º ESO y 4º ESO.

3. Contextualización:

La Unidad Didáctica centrada en la orientación deportiva se puede dar en un centro educativo

situado en una gran ciudad que se orienta principalmente a la ESO.
Dirigido a una gran variedad de alumnado que presenta diferentes intereses por los deportes
y a los que se les pretende incentivar a probar deportes nuevos y fuera de las áreas de clase
comunes, de modo que puedan desarrollar algún tipo de interés por probarlo.
La unidad didáctica va destinada al alumnado de 3º y 4º de la ESO y puede ser impartida a
principio de curso y/o a finales de cada trimestre, en que éstos disponen de mayor tiempo y
menos carga de tareas escolares.
Las clases donde se desarrollará la actividad están formadas por entre 20 y 25 alumnos/as
de 3º y 4º de ESO.
El centro escolar está situado en un entorno con numerosas zonas naturales urbanas y
bastante próximo a un monte de la ciudad, cercano a la Serra Grossa donde se realizarán las
sesiones finales de la Unidad Didáctica a modo de competición y evaluación de cada uno de
los aspectos aprendidos durante las primeras sesiones como son por ejemplo el conocimiento
de la zona o el uso del mapa o de la brújula, además de favorecer altamente la práctica de
actividades y deportes en la naturaleza.
4. Competencias clave:

- Competencia en comunicación lingüística: Necesaria para trabajar en equipo y tomar

decisiones en conjunto.
- Competencia social: Al trabajar por equipos.
- Competencia matemática y básicas en ciencia y tecnología: Necesarias para utilizar
mapas y brújulas para moverse por el terreno y llegar a los objetivos marcados.
- Competencia aprender a aprender: Al tener que evaluar sus propias destrezas y las
de sus compañeros para mejorar y maximizar su desempeño en las diferentes tareas.
- Competencia de autonomía e iniciativa personal: al tener que tomar decisiones,
diseñar estrategias y planificar el recorrido hasta los objetivos marcados.
- Competencia digital: En caso de utilizar dispositivos de navegación electrónicos como
GPS, o teléfonos con localización, para planificar los recorridos a seguir.

5. Objetivos:

1. Desarrollar habilidades de orientación espacial y habilidades cognitivas, como la

capacidad de atención, la memoria, la percepción, etc.
2. Desarrollar la capacidad para planificar y llevar a cabo actividades de orientación a
través del conocimiento de las diferentes técnicas y recursos disponibles.
3. Fomentar el trabajo en equipo, la comunicación y la colaboración entre los
estudiantes, realizando carreras de orientación en grupos.
4. Promover la actividad física y el ejercicio como hábito saludable, para mejorar la
calidad de vida entre los alumnos y prevenir lesiones.
5. Impulsar la práctica de carreras de orientación en el entorno natural, para desarrollar
el respeto y la conciencia medioambiental.

6. Contenidos:

1. Introducción a la carrera de orientación: En esta primera fase se introducirán los

conceptos básicos de la carrera de orientación, su historia, los diferentes tipos de
carreras, las normas y la reglamentación. Además, se podría realizar una actividad
práctica en el aula para familiarizar a los alumnos con los mapas y los símbolos que
se utilizan en la carrera de orientación, para ir anticipándonos a la siguiente fase.
2. Mapas y orientación: En esta fase se profundizará en el uso de los mapas, los
símbolos y la orientación. Se realizarán actividades en el aula y en el campo para
aprender a leer los mapas y brújulas, calcular distancias y tiempos, identificación de
los puntos cardinales y planificar la ruta más adecuada.
3. Técnicas de carrera de orientación: En esta fase se enseñarán las técnicas más
importantes de la carrera de orientación, como la elección de rutas, la identificación
de puntos de control, la navegación, la toma de decisiones, atajos y trampas, etc. Se
realizarán actividades prácticas en el campo para aplicar dichas técnicas.
4. Entrenamiento físico y mental: En esta fase se trabajarán las habilidades físicas y
mentales necesarias para la carrera de orientación, así como ejercicios de
calentamiento y estiramientos, actividades para mejorar la concentración y la
motivación de los estudiantes, estrategias de motivación y concentración.
 5. Carreras de orientación en equipo: En esta fase se fomentaría el trabajo en equipo y
la cooperación entre los estudiantes, realizando actividades prácticas en el campo en
las que los estudiantes aprendan a trabajar juntos y apoyarse mutuamente,
apareciendo roles, responsabilidades, estrategias de comunicación, cooperación y
apoyo mutuo.
6. Ética deportiva y medioambiental: En esta fase daríamos la importancia de la ética
deportiva y el cuidado del medio ambiente en la carrera de orientación, realizando
actividades para que los alumnos reflexionen e interioricen estos temas y aprendan a
comportarse ética y responsablemente.
7. Historias de éxito y desarrollo personal: Se mostrarán historias de éxito en carreras
de orientación y trabajarán habilidades personales y valores para el desarrollo
personal de los estudiantes, realizando actividades para que auto reflexionen sobre
sus habilidades y fortalezas.
8. Evaluación y autoevaluación: Se evaluará el rendimiento de los alumnos en las
carreras de orientación y se realizará una autoevaluación y reflexión sobre el
aprendizaje, analizando los errores y las mejoras a implementar para futuras carreras
de orientación.

7. Metodología:

ESTILOS DE ENSEÑANZA: En la unidad didáctica emplearemos diferentes estilos de

enseñanza, empezando por los tradicionales, como el mando directo y la asignación de tareas
para adquirir los conocimientos básicos de la carrera de orientación. También trataremos
estilos cognitivos, como el descubrimiento guiado y la resolución de problemas para ejercicios
que servirán para aprender a cómo manejar la brújula, los mapas, las balizas, cronómetros,
etc. También aplicaremos estilos creativos e innovadores como la gamificación y estilos
socializadores, para así llegar a todos los estudiantes y hacer que la unidad didáctica sea
más participativa y entretenida. Intentaremos en medida de lo posible, dar al alumno un papel
en el que se sienta productivo, independiente y autónomo en las prácticas, debido a que se
realizarán al aire libre y se tratan de espacios abiertos y naturales.

8. Materiales e instalaciones:

MATERIALES:

- Mapas, brújulas (en caso de no contar con ellos, se pueden elaborar en el aula), hojas
de control, cronómetros,...
- Lápices, gomas y reglas.
- Ropa y calzado adecuados para realizar actividades en el exterior (se debe avisar a
los alumnos para que vengan preparados).

INSTALACIONES:

- El propio aula
- El patio del colegio, que incluye una zona extensa de hierba, 2 campos de fútbol sala
y una zona cementada más pequeña.
 - Polideportivo del propio colegio, que cuenta con espalderas, un pequeño rocódromo
y una pista de fútbol sala donde se pueden practicar varios deportes.
- Zonas naturales urbanas próximas al centro escolar y un monte al lado de la ciudad,
cercano a la Serra Grossa.

9. Temporalización:

Esta unidad didáctica puede ser desarrollada en aproximadamente cuatro semanas,

distribuyendo las actividades de la siguiente manera:

Semana 1:

Exposición teórica de los conceptos básicos de la orientación.

Ejercicios en el aula para familiarizarse con la lectura de mapas y brújulas.

Semana 2:

Actividad práctica en el exterior para encontrar diferentes objetivos.

Trabajo en equipo para fomentar la comunicación y la resolución de problemas conjuntos.

Semana 3:

Actividad práctica en el exterior para encontrar diferentes objetivos.

Trabajo en equipo para fomentar la comunicación y la resolución de problemas conjuntos.

Semana 4:

Evaluación de los aprendizajes adquiridos a través de la realización de una actividad final que
permita poner en práctica todo lo aprendido en las semanas anteriores.

10. Evaluación:

Durante los últimos años, la evaluación ha sido únicamente calificadora, cuando esta necesita
de aprendizaje y práctica. La evaluación debe tener un fin formativo, que permita mejorar al
alumno y que se ajuste a la propuesta de enseñanza-aprendizaje.

La evaluación será de tipo continua, un método bastante empleado y que evaluará al alumno
a lo largo de todas las sesiones mediante medias. De esta forma se comprende la evolución
del alumno y le obliga a estar constantemente atento para emplear sus conocimientos en
próximas sesiones. Se realizará a través de la observación de la participación activa de los
estudiantes en las actividades prácticas, la resolución de problemas en equipo y la aplicación
de los conceptos teóricos adquiridos

Tras delimitar los objetivos de la unidad didáctica, se recogerá la información obtenida y tras
analizarla se elaborará un plan de mejora y se hará la evaluación final.

Por último, se realizará una metaevaluación para evaluar el propio proceso y hallar una forma
mejor de hacerla.