Guía

mejora tu
autoestima
La base de una buena salud mental es la mejora
de tu autoestima

EL AMOR PROPIO
El amor propio es un ingrediente
muy importante para gozar de
bienestar psicológico y lo podemos
definir como la aceptación de los
sentimientos que tenemos por
nosotros mismos,

LA SALUD MENTAL
A la autoestima se le considera como la
base de la salud mental y por ende de
la conducta, lo que se piensa y se
percibe de sí mismo como resultado
otorgara a cada individuo el amor
propio,

LAS RELACIONES
De esta manera, sabemos que las
buenas relaciones sociales potencian
nuestra autoestima y las personas
con buena autoestima, crean,
fomentan y se vinculan de manera
sana y satisfactoria.

Ama lo que haces

CONSEJOS ÚTILES
Hablate con el respeto que Dedícate tiempo
mereces .
Trátate con el cariño que tienes Sé positivo
con tus seres queridos.
Potencia tus valores personales. Haz ejercicio

Cuida las relaciones

PIDE AYUDA
pedir ayuda no te hace débil al
contrario te hace fuerte pedir ayuda
para así poder mejorar en la vida para
ser una mejor persona y ayudar a
mas personas.