Introducción

Un buen policía debe estar preparado en lo jurídico, táctico, técnico y físico. De esa manera
podrá encarar sus obligaciones correctamente, contando con un sólido entrenamiento que
optimice su desempeño.
Es importante adquirir los conocimientos técnicos para desarrollar la tarea, pero no hay que
descuidar el aspecto físico. En su lucha contra la delincuencia, el policía, muy frecuentemente,
debe correr, luchar y ser capaz de una actividad física cansadora y prolongada. No sólo para
cumplir con su deber, sino también como un modo de preservar la propia vida.

El propósito de esta es ofrecerles a las y los

discentes las herramientas conceptuales, procedimentales y actitudinales de
la “Educación Física, Deporte y
Salud”, que les permitan concientizar la importancia
de estar apto(a), física y mentalmente, para desarrollar
las actividades diarias que les exige el ejercicio de su
función policial, fomentando así el mantenimiento del
cuerpo y de la mente sana, mediante el desarrollo de
las capacidades físicas y la adquisición de hábitos que
contribuyan a la formación de mujeres y hombres sanos e íntegros.
Adicionalmente, busca promover en las y los discentes el desarrollo de la
conciencia corporal y la capacidad de establecer un vínculo de hábito de
vida entre mente y cuerpo, como un sistema integral esencial
para todo ser humano

conclusión

En la actualidad, las funcionarias y los funcionarios

policiales consideran la educación física policial
como un castigo, pues antes eran obligados a
realizar ejercicios hasta quedar exhaustos, sin tomar
en cuenta sus limitaciones, ni su condición física.

Muchos policías creen que practicando cualquier deporte ya tienen el entrenamiento necesario
para su actividad. Esto no es así. Jugar al pádel, o practicar natación, hacer ciclismo o físico
culturismo les brindará un buen estado físico, sin duda. Pero no aumentará el rendimiento que
deberá tener el policíapara correr a los delincuentes, saltar obstáculos, luchar contra ellos y
dominarlos. Es necesario que el plan de entrenamiento se ajuste a las necesidades que
tendrá el policía en su vida diaria.
 Será necesario hacer una serie de ejercicios que mejoren la fuerza, la potencia, la
resistencia cardio-respiratoria y muscular, la velocidad, el equilibrio, la agilidad y la
psicomotricidad.
Una parte del entrenamiento se desarrollará mediante el levantamiento de
pesas, ejercicios gimnásticos y de carrera. Pueden parecer similares a los que realiza
normalmente, pero la diferencia estará en el modo de combinar los ejercicios.

Adicionalmente, incluye varios elementos que

eran tomados en cuenta, pero desde otro enfoque. Por
ejemplo: deportes colectivos e individuales, activida
-
des recreativas, la interacción con la comunidad, entre
otros. Igualmente, este programa busca sentar sólidas
bases que van a facilitar el desarrollo físico e intelectual
de las y los discentes durante su formación como fun
-
cionarias y funcionarios policiales.