• 1 HUEVO HUEVOS • SANWICH DE JAMON • HOTCAKES OMELET DE CHAMPINON • SANDWICH DE • HOTCAKES OMELET DE CHAMPINON

DESAYUNO • 1 REBANADA DE • 1 REBANADAS DE • 2 HOTCAKES CON QUESO QUESO PANELA • 2 HOTCAKES CON QUESO
PECHUGA DE JAMON PAN INTEGRAL PEQUENOS 2 HUEVOS PEQUENOS 2 HUEVOS
• VERDURAS AL • 2 REBANADAS DE INTEGRALES DEL 30 GRS DE QUESO • 2 REBANADAS DE INTEGRALES DEL 30 GRS DE QUESO
GUSTO PECHUGA DE JAMON GROSOR DE UNA OAXACA PAN INTEGRAL GROSOR DE UNA OAXACA
• 1 CDITA DE ACEITE • 40 GRS DE QUESO TORTILLA CHAMPINON • 100 GRS DE TORTILLA CHAMPINON
• 1 PAN INTEGRAL PANELA • 1 CDITA DE MIEL CEBOLLA PECHUGA • 1 CDITA DE MIEL CEBOLLA
TOSTADO • VERDURAS AL • 1 HUEVO CHILE MORRON • ¼ DE AGUACATE • 1 HUEVO CHILE MORRON
GUSTO LAS CLARAS O HUEVO • LECHUGA, ESPINACA, LAS CLARAS O HUEVO
• ALFALFA OPCIONAL PUEDES AGREGARLAS A 2 TORTILLAS DE MAIZ TOMATE, CEBOLLA. PUEDES AGREGARLAS A 2 TORTILLAS DE MAIZ
• 1/3 DE AGUACATE LA MEZCLA O HACERLOS • MOSTAZA OPCIONAL LA MEZCLA O HACERLOS
• MOSTAZA AL GUSTO CON VERDURAS APARTE CON VERDURAS APARTE

 1 RACION DE FRUTA 1 PAN TOSTADO CON 2 1/2 TAZA DE ZANAHORIA 1 TAZA DE PALOMITAS  1 RACION DE FRUTA 1 PAN TOSTADO CON 2 1/2 TAZA DE ZANAHORIA
COLACION  1 CDITA DE
AMARANTO
CDITAS DE CREMA DE
CACAHUATE
NORMAL O BABY
6 ALMENDRAS
NATURALES  1 CDITA DE
AMARANTO
CDITAS DE CREMA DE
CACAHUATE
NORMAL O BABY
6 ALMENDRAS
 6 ALMENDRAS NATURALES  6 ALMENDRAS NATURALES

 100 GRS DE
COMIDA 
PECHUGA
GUISADA CON 1
 PICADILLO DE
MOLIDA PAVO
 ALBONDIGAS DE
CARNE MOLIDA
 TOSTADAS DE
DESHEBRADA


CALDO DE POLLO
1 PIEZA DE POLLO
 TACOS DE CARNE
ASADA


FAJITAS DE PECHUGA
80 GRS DE PECHUGA
CDITA DE ACEITE Y  80 GRS DE CARNE  80 GRS RES  80 GRS DE BISTECK  VERDURAS  80 GRAMOS DE  VERDURAS ASADAS
VERDURAS, MOLIDA  SIN GRASA  LECHUGA  CALABAZA CARNE ASADA  CHILE
TOMATE,CEBOLLA,  VERDURAS,  1 TAZA VERDURAS  TOMATE  TOMATE  SALSA BANDERA MORRON,CALABAZA
CALABAZA. ZANAHORIA AL GUSTO  CEBOLLA  CEBOLLA  REPOLLO ,CEBOLLA.
 1/3 DE AGUACATE RAYADA,  CHILE CHIPOTLE  SALSA ROJA O VERDE  REPOLLO  CEBOLLITAS ASADAS  ¼ DE TAZA DE FRIJOL
 ½ TAZA DE ARROZ CALABACITAS,  1/3 TAZA DE ARROZ. SI A ELLA LE GUSTA  ½ PAPA O 1 PAPA  2 TORTILLAS DE MOLIDO
BLANCO NATURAL EJOTES, CEBOLLA,  2 TOSTADAS CAMBRAY MAIZ .  O ½ TAZA DE ARROZ
SIN MANTEQUILLA TOMATE.  1 TAZA DE GELATINA  SALSA AL GUSTO BLANCO.
CON 2 CDITAS DE  ¼ DE AGUACATE LIGTH  1 FRUTA
ELOTITOS.  ½ TAZA DE PASTA MANDARINA O
NATURAL NARANJA
 1 TAZA DE GELATINA
LIGTH OPCIONAL
 1 FRUTA  1 FRUTA  1 FRUTA  1FRUTA  PALETA DE HIELO
COLACION 

MANZANA
MANDARINA
 1 TAZA DE PEPINO
CON JICAMA Y TAJIN


MANZANA
MANDARINA


MANZANA
MANDARINA
1 TAZA DE PEPINO CON
JICAMA Y TAJIN AL


MANZANA
MANDARINA
 A BASE DE YOGURT
NATURAL ½ TAZA
 NARANJA AL GUSTO  NARANJA  NARANJA GUSTO  NARANJA  4 FRESAS
 SE LICUA Y SE
AGREGA SPLENDA

 PECHUGA DE POLLO  CALABACITAS CON  ENSALADA DE  ENSALADA FRESCA • QUESADILLA

CENA  1 TACO DE HARINA
INTEGRAL
 ENSALADA DE
POLLO
 VERDURAS AL
VAPOR 
QUESO .
1 TAZA DE 
PECHUGA
80 GRS DE PECHUGA 
DE PECHUGA
120 GRS PECHUGA
•
•
2 TORTILLA DE MAIZ
100 GRS DE QUESO
 70 GRS DE  80 GRS DE POLLO  80 GRS DE CALABACITA  VERDURA AL GUSTO DE POLLO OAXACA
PECHUGA  ½ TAZA DE PECHUGA DE POLLO  30 GRS DE QUESO  ¼ DE AGUACATE  1.5 TAZA DE • 1 TAZA DE VERDURA
 VERDURA AL VERDURA MIXTA  VERDURAS PANELA  3 TOSTADAS VERDURA AL GUSTO AL GUSTO
GUSTO  1 CDITA DE  AL GUSTO  30 GRS DE PECHUGA SANISIMA  1 CDITA DE ADEREZO • TOMATE, CEBOLLA .
 1/3 DE AGUACATE MAYONESA LIGTH  2 TOSTADAS DESHEBRADA  2 TOSTADAS • SALSA AL GUSTO
 1 TOSTADA SANISIMA  AL VAPOR CON HORNEADAS 1/3 DE AGUACATE
SANISIMA  ¼ DE AGUACATE TOMATE,CALABAZA,
CEBOLLA Y 1 TAZA
DE ESPINACA.
 1 TOSTADA
SANISIMA