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JÓVENES
Lección 7 Trastornos alimenticios 07
(18-25 AÑOS)
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Cómo utilizar esta guía

¡Qué privilegio sembrar la Palabra de Dios en las nuevas generaciones! Gracias por
el trabajo que realizas; oramos para que el Señor te llene de sabiduría, amor y
discernimiento para tan importante ministerio.

En este documento encontrarás distintas herramientas para desarrollar el proceso de enseñanza-

aprendizaje bíblico con aquellos que están a tu cuidado. Lo hemos elaborado como una colección de
ideas para que puedas usar, mezclar, crear, editar o agregar nuevas. Por ello, te sugerimos que
leas cada sección, y tomes los elementos que mejor se adaptan a tu grupo.

A continuación, verás la guía para enseñar el tema bíblico. Estas páginas representan un mapa que
puedes seguir. Lo importante es el destino final, es decir, el objetivo de aprendizaje. Tú eres la
persona mejor calificada para adaptar el contenido de cada guía, porque tú conoces muy bien a
tu grupo. Así que, acomoda la ruta según sus características, y procura percibir en cada paso que ellos
estén llegando al objetivo deseado. Usa cada guía para generar diálogo, estimular la comprensión
y retar a la aplicación de los temas estudiados. Nuevamente, ¡añade tu propia personalidad y
creatividad sin restricción!

Adicionalmente, considera utilizar los recursos al final de este documento, los extras ajustables.
Estas actividades generan conversaciones y pueden convertirse en experiencias memorables. Úsalas
donde mejor te convenga; procura que sean interactivas para tener más y mejores conversaciones
significativas.

Por último, encontrarás una hoja reproducible para que el aprendizaje continúe en casa. Puedes
entregarla a cada participante de forma impresa o bien enviarla de forma digital. Esta no es una tarea
que deben entregar, sino la oportunidad de seguir la conversación entre semana. Es una experiencia
que les ayudará a conocer mejor a su Dios y vivir para Él.

Bien, llegó la hora de trabajar. ¡Que Dios te use en gran manera!

Tu equipo de e625

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Guía para una clase con

JÓVENES (18-25 años)

Apertura (15 minutos)

Vamos a iniciar compartiendo la definición del tema de la lección. Los trastornos alimenticios son
afecciones graves que se relacionan con las conductas alimentarias que afectan negativamente la
salud, las emociones y la capacidad de desempeñarte en áreas importantes de la vida.

Forma grupos de 4 a 5 chicos cada uno. Luego lee las citas 1 Corintios 6:19-20 y Filipenses 4:6-7 en
TLA. Dales unos 8 minutos para que cada grupo lea el texto bíblico y que discutan los pasajes.

1 Corintios 6:19-20

“El cuerpo de ustedes es como un templo, y en ese templo vive el Espíritu Santo que Dios les ha dado.
Ustedes no son sus propios dueños. Cuando Dios los salvó, en realidad los compró, y el precio que
pagó por ustedes fue muy alto. Por eso deben dedicar su cuerpo a honrar y agradar a Dios”.

Puedes usar las siguientes interrogantes para que las discutan entre los que están reunidos:

• Según el pasaje, ¿con qué compara la Biblia nuestro cuerpo?

• ¿Quién vive en nuestro cuerpo?

• ¿Somos nosotros los dueños de nuestro cuerpo?

• Completa la siguiente frase: Dios nos salvó, en realidad nos compró y el precio que pagó por
ustedes fue muy ____________. Por eso deben dedicar su ___________ a honrar y
a agradar a Dios.
(Respuestas: alto, cuerpo).

Filipenses 4:6-7

“No se preocupen por nada. Más bien, oren y pídanle a Dios todo lo que necesiten, y sean agradecidos.
así Dios les dará su paz, esa paz que la gente de este mundo no alcanza a comprender, pero que
protege el corazón y el entendimiento de los que ya son de Cristo”.

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En este pasaje en el v. 6 nos da 4 consejos. Desafía a los muchachos a descubrirlos:

• No se preocupen
• Oren
• Pídanle a Dios lo que necesiten
• Sean agradecidos

Por último, comenta sobre ambos pasajes.

Tema (15-20 minutos)

1. Desórdenes alimenticios: definición e importancia

Las encuestas informan sobre diferentes números, pero al menos 1 de cada 10 mujeres habrá
experimentado un trastorno alimentario en algún momento de su vida, y algunas encuestas sugieren
que tanto como 1 de cada 4 lo harán. Los trastornos de la alimentación tampoco afectan solo a las
mujeres: aproximadamente el 10 por ciento de las personas con un trastorno de la alimentación son
hombres.

A continuación, te comparto algunos datos sobre la relevancia del tema:

• Según la Asociación para la Lucha contra la Bulimia y la Anorexia (ALUBA) en Argentina, una
de cada 10 adolescentes argentinas sufre alguna patología alimentaria.

• Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los trastornos alimenticios son la
tercera causa de muerte en adolescentes, solamente después de los accidentes de tránsito y la
adicción a las drogas.

• Desde 2017, en México se contabilizaron 20 mil casos nuevos de bulimia y anorexia cada año
entre adolescentes, lo que ha representado un aumento del 300 por ciento en los últimos 20
años.

Principales casos o tipos de desórdenes alimenticios:

• La anorexia nerviosa es un trastorno en el cual una persona no mantendrá un peso normal (85
por ciento o menos del peso que se consideraría normal para una persona de la misma edad y
altura), tiene miedo de aumentar de peso y tiene una imagen distorsionada de su cuerpo (a
menudo creyendo que él o ella es gordo, o no admite la gravedad de su bajo peso corporal).
Las personas con anorexia nerviosa mantienen su bajo peso corporal ya sea restringiendo los
alimentos o, a veces, desarrollando un comportamiento de atracones y purgas.

• La bulimia nerviosa se caracteriza por episodios recurrentes de atracones (comer más de lo

que se consideraría normal en un tiempo determinado y hacerlo con una sensación de falta de
control) y purgas recurrentes (por vómito, uso de laxantes o incluso ejercicio excesivo). La
autoevaluación para las personas con bulimia nerviosa depende de la forma del cuerpo y del
peso más que para otras personas, aunque la mayoría de las personas con bulimia nerviosa se
encuentran dentro de un rango de peso normal (quizás un poco por debajo o por encima del
peso normal).

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2. Causas y efectos de los trastornos alimenticios:

Los trastornos alimenticios tienen muchas causas informadas: desequilibrio químico, estrés, ansiedad,
incapacidad para expresar emociones de manera productiva, deseo de control, rasgos de personalidad
compulsivos perfeccionistas u obsesivos, medios de comunicación y relaciones poco saludables.

Lo que la mayoría de estas chicas no se dan cuenta es que los estándares de belleza física tienen la
costumbre de cambiar a medida que pasa el tiempo. Antes del siglo XX, ser “corpulento” o “regordete”
(en palabras de hoy: “gordo”) era un signo de riqueza y de tener lo suficiente para comer, por lo que
se consideraba deseable y hermoso. Los anuncios de ese período promovieron productos para ayudar
a las personas a aumentar de peso.

La década de 1950 idealizó a Marilyn Monroe quien, según los estándares de hoy, estaría gorda.
Twiggy entró en escena en la década de 1960, glamorizando el aspecto anoréxico por primera vez:
medía 5 pies y 8 pulgadas y pesaba 97 libras. Elle McPherson personificó el aspecto fuerte y delgado
deseado en la década de 1980. Hoy en día, las modelos profesionales miden 5 pies, 9 pulgadas a 6 pies
y pesan de 110 a 118 libras, a pesar de que la mujer promedio mide 5 pies, 4 pulgadas y pesa 142 libras.

A menudo, las personas con trastornos de la alimentación luchan contra la depresión y tienen una
visión negativa (o al menos extremadamente baja) de sí mismos. Este odio a sí mismo, la demanda de
perfección personal o la sensación de que uno puede y debe controlar su propio entorno puede ser
destructivo para la salud y el bienestar del cuerpo y el espíritu. También puede tener efectos
profundos en la familia del enfermo.

Los desórdenes alimenticios son contrarios al plan de Dios para nosotros. El fastidio, la purga y el
hambre no son la forma en que Dios trata el cuerpo. En 1 Corintios 6:19–20, nos dice: “¿No sabes que
tu cuerpo es el templo del Espíritu Santo, que vive en ti y te lo dio Dios? No te perteneces a ti mismo,
porque Dios te compró con un precio alto. Así que debes honrar a Dios con tu cuerpo” (NTV; ver
también Romanos 14:7–8). La Biblia enseña que la verdadera belleza y el valor se encuentran en la
identidad de uno en Cristo, no en su peso, apariencia externa ni logros personales (1 Samuel 16:7).

3. La Palabra y el propósito de Dios trae paz en medio de estos desórdenes

La batalla contra los trastornos de la alimentación es más que solo física; es mental y espiritual. Los
médicos, los consejeros cristianos y los pastores deben formar parte del proceso de curación. Dejar
que la Palabra de Dios transforme nuestro pensamiento es clave. El mundo busca conformarnos a una
cierta forma de pensar y un cierto estándar de belleza; debemos ser reacondicionados por la Palabra
de Dios y permitir que nuestras mentes se transformen (ver Romanos 12:1–2).

La Biblia nos asegura el gran amor de Dios por nosotros. Somos su creación, su obra, hecha a su
imagen. Él nos ama y nos acepta en Cristo sin importar nuestro peso o cómo nos veamos. Debemos
agradar a Dios, no al mundo. Somos libres de liberar nuestras obsesiones al Dios que nos ama. Dios
está en control, y podemos descansar en sus manos capaces. Dios puede sanar y superar cualquier
dolor.

El viaje hacia la salud y la integridad puede ser largo, pero Jesús ha liberado a los cristianos (Gálatas
5:1). El Espíritu Santo tiene el poder de romper la esclavitud de los trastornos de la alimentación. Si
estamos en Cristo, ese poder está disponible para nosotros (Romanos 8:9–11).

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Dios está obrando en nosotros: “Ruego que de sus gloriosas riquezas pueda fortalecerte con poder a
través de su Espíritu en tu ser interior, para que Cristo pueda morar en sus corazones a través de la fe. Y
oro para que ustedes, arraigados y establecidos en el amor, puedan tener poder, junto con todas las
personas santas del Señor, para comprender cuán ancho, largo, alto y profundo es el amor de Cristo, y
conocer este amor que supera el conocimiento. para que seas lleno a la medida de toda la plenitud de Dios.
Ahora, a aquel que puede hacer mucho más que todo lo que pedimos o imaginamos, de acuerdo con su
poder que está trabajando dentro de nosotros, ¡a él sea gloria en la iglesia y en Cristo Jesús a través de
todas las generaciones, por los siglos de los siglos! Amén” (Efesios 3:16-21).

Cierre (5 minutos)
Si vamos a comenzar a creer la verdad sobre la apariencia y el peso, tenemos que ir a la Fuente
definitiva. ¿Qué tiene que decir nuestro amoroso Padre celestial sobre nuestros cuerpos y nuestra
verdadera belleza? Para concluir échales un vistazo a estos versículos:

Génesis 1:27 – Fuiste hecho a imagen de Dios.

Salmo 8 – En todo el maravilloso universo, Él te da un lugar de honor.

Proverbios 31:30 – Las apariencias externas no importan tanto como lo que hay dentro.

Sofonías 3:17 – ¡El Dios del universo se deleita en ti!

Romanos 5:8 – Dios te ama lo suficiente como para enviar a su Hijo a morir por ti.

1 Pedro 3:3 – La forma en la que te ves a ti mismo es lo que realmente te hace bello.

Lee detenidamente el Salmo 139. El autor de ese poema sabía que el cuerpo humano es una de las
creaciones más milagrosas de Dios. Agradeció a Dios por formar cuidadosamente nuestros cuerpos,
incluso antes del nacimiento, por crearnos a cada uno de nosotros únicos e increíblemente especiales.

Si Dios creó nuestros cuerpos, ¡entonces son buenos!

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Extra – Estudio de caso

Camila tiene 16 años. Ha llegado hace unos meses al grupo juvenil, pues sus padres se mudaron y
tienen poco tiempo en la ciudad. Ella siempre ha sido divertida y disfruta compartir, pasear, hacer
deportes y comer con su familia.

A todos los chicos del grupo juvenil les agrada Camila porque no es una chica típica. Ella disfruta
realmente del fútbol, del baloncesto y de los patines. Así que se ha convertido en una “más” en el
equipo.

Pero desde hace 2 semanas sus padres se han preocupado porque no quiere comer. Al principio
creyeron que era la mudanza y adaptación, pero ahora no saben qué puede estar pasando. Así que
pidieron al líder del grupo juvenil que hable con ella al respecto, pues a ellos les dice que no pasa nada.

Camila le contó a Juan, su líder juvenil, que se siente un poco presionada en la escuela, porque todas
las chicas se preocupan mucho por su apariencia, y aunque ella nunca ha sido de ese tipo de chicas,
por primera vez en su vida siente que no encaja y que quizá su apariencia tenga mucho que ver, pues
ella es más recia que el resto de las chicas de su grupo. Ella aun disfruta comer y compartir con su
familia, pero confiesa que se siente culpable y no sabe cómo manejarlo.

Para reflexionar
¿Cómo ayudarías a Camila?

¿Crees que la situación merece preocupación?

¿Qué le dirías de ser su líder?

¿Harías a sus padres parte de la situación?

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Extra – Interacción

Las siguientes preguntas pueden servirte para generar conversaciones en tu grupo. Utilízalas en el
momento que consideres apropiado (o en varios momentos). Puedes hacer preguntas directas, o
crear una encuesta interactiva (survey o poll), o bien pedirles que se muevan a izquierda o derecha
según sus respuestas. ¡Agrega cualquier elemento que ayude a una conversación dinámica!

1. ¿Qué te parece este dicho?: “Es mi cuerpo, yo puedo hacer con él lo que quiera”.

2. ¿Por qué crees que nos afecta tanto lo que las demás personas piensan de nosotros?

3. ¿Qué te parece la idea de ayunar para mantener un peso ideal?

4. ¿Por qué le damos tanta importancia a nuestro aspecto físico?

5. ¿Qué evidencias se verían en alguien para decir que tiene un trastorno alimenticio?

6. ¿Qué sabes sobre los trastornos alimenticios?

7. Comenta sobre las causas de los trastornos alimenticios.

8. ¿Qué consejo bíblico le darías a alguien con estos desórdenes?

9. Conversa sobre los 4 consejos que nos da Filipenses 4:6 sobre cómo enfrentar una
adversidad o momentos de conflicto.

10. ¿Cuál es el resultado de practicar los 4 consejos anteriores, según Filipenses 4:7?

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Extra – Juego

Pastel explosivo
Necesitarás:

• Un globo

• Crema batida

• Un plato hondo

• Un tenedor

• Toallitas húmedas

Instrucciones:

Elige a una persona quien será la “víctima” del pastel explosivo. Pídele que salga del salón por un
momento y divide a los demás en dos grupos (se pueden quedar en sus lugares). Explícales que
dejarás el “pastel” en el centro del salón y que cuando llames a la persona que escogiste, les pedirás
que no se coman el “pastel” y que dejarás el salón para ir a traer algo. El trabajo del grupo 1 es
convencer a la “víctima” que no se coma el “pastel”. El trabajo del grupo 2 es convencer a la “víctima”
que sí se coma el “pastel”. Dile a uno de los integrantes del grupo 2 dónde está el tenedor, para que se
lo dé a la “víctima” cuando esté a punto de comerse el “pastel”. Para hacer el “pastel” debes inflar el
globo lo suficiente como para que quepa en el plato hondo, luego lo debes cubrir con la crema batida
de modo que parezca un pastel de verdad. Recuérdales a todos que deben ser muy convincentes con
sus argumentos para lograr que sí o que no se coma el “pastel”. Si quieres les puedes pedir a los del
grupo 1 que en un momento se cansen de decirle que no se lo coma, para que entonces vaya y se lo
coma.

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EN CASA - Devocional personal

Si vamos a comenzar a creer la verdad sobre la apariencia y el peso, tenemos que ir a la Fuente
definitiva. ¿Qué tiene que decir nuestro amoroso Padre celestial sobre nuestros cuerpos y nuestra
verdadera belleza? Para concluir échales un vistazo a estos versículos:

Génesis 1:27 – Fuiste hecho a imagen de Dios.

Salmo 8 – En todo el maravilloso universo, Él te da un lugar de honor.

Proverbios 31:30 – Las apariencias externas no importan tanto como lo que hay dentro.

Sofonías 3:17 – ¡El Dios del universo se deleita en ti!

Romanos 5:8 – Dios te ama lo suficiente como para enviar a su Hijo a morir por ti.

1 Pedro 3:3 – La forma en la que te ves a ti mismo es lo que realmente te hace bello.

Lee detenidamente el Salmo 139. El autor de ese poema sabía que el cuerpo humano es una de las
creaciones más milagrosas de Dios. Agradeció a Dios por formar cuidadosamente nuestros cuerpos,
incluso antes del nacimiento, por crearnos a cada uno de nosotros únicos e increíblemente especiales.

Al leer todos estos versículos, ¿qué viene a tu mente y corazón?

¿Qué es lo que Dios quiere que mires y aprendas de Él?

Si Dios creó nuestros cuerpos, ¡entonces son buenos! Cuídalo.

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