ANSIEDAD

Mgs. Melani Ceballos B.

PSICÓLOGA CLÍNICA

Módulo III
Conceptualización

Mgs. Melani Ceballos- Psicóloga Clínica

 Definición
La ansiedad es una sensación de nerviosismo, preocupación o
malestar que forma parte de la experiencia humana normal.
También está presente en una amplia gama de trastornos
psiquiátricos, incluidos el trastorno de ansiedad generalizada, el
trastorno de angustia y las fobias.
Si bien cada uno de estos trastornos es diferente, todos presentan
una aflicción y una disfunción específicamente relacionadas con la
ansiedad y el miedo.

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 Definición

El trastorno de ansiedad generalizada se desarrolla lentamente.

Las personas con este trastorno pueden: Preocuparse demasiado por
las cosas cotidianas.
Tener problemas para controlar sus preocupaciones o sentimientos
de nerviosismo

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Sintomatología

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 Sintomas
Los signos y síntomas de la ansiedad más comunes incluyen los
siguientes:
• Sensación de nerviosismo, agitación o tensión
• Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
• Aumento del ritmo cardíaco
• Respiración acelerada (hiperventilación)

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• Hiperhidrosis (palmar)
• Temblores
• Sensación de debilidad o cansancio
• Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea
la preocupación actual
• Tener problemas para conciliar el sueño

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• Problemas gastrointestinales (GI)
• Tener dificultades para controlar impulsos
• Tener la necesidad de evitar

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Causas

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 Causas
Factores genéticos (incluidos antecedentes familiares de trastorno
por ansiedad)

Factores ambientales y del entorno (como el hecho de experimentar

estrés o un acontecimiento traumático)

Estado físico y psicológico

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Puede desencadenarse como una respuesta al
estrés ambiental o laboral,

Ruptura de una relación importante,

Desastre que amenaza la vida de la persona.

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Aparece cuando no hay respuestas para la resolución de conflictos.

Cuando la persona se ve desbordada por los acontecimientos.

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Factores de Riesgo

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Los siguientes factores pueden incrementar el riesgo de padecer un
trastorno de ansiedad:
• Traumas.-
• Estrés debido a una enfermedad.
• Acumulación de estrés y manejo de frustración.

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• Personalidad. -
• Herencia.-
• Consumo de sustancias.-

• Otros trastornos mentales. Las personas que padecen otros

trastornos mentales, como depresión, a menudo también
padecen un trastorno de ansiedad.

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Complicaciones

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El trastorno de ansiedad no implica solamente estar preocupado.
También puede ocasionar, otros trastornos mentales y físicos,
como los siguientes:

• Depresión
• Adicciones
• Insomnio

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• Cambios de conducta
• Cefaléa
• Aislamiento social
• Problemas Laborales
• Mala calidad de vida

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Prevención

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No es posible prever con certeza qué causa que una persona presente
un trastorno de ansiedad, pero puedes tomar medidas para reducir el
impacto de los síntomas si una persona se siente ansioso:
• Pedir ayuda enseguida.
• La ansiedad, como muchos otros trastornos mentales, puede ser más
difícil de tratar si se demora en pedir ayuda.

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• Mantenerse activo. Participar en actividades de distracción y que le
hagan sentir bien contigo mismo.

• Disfrutar la interacción social y sus afectos, que pueden aliviar las

preocupaciones.

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• Evitar el consumo de alcohol o drogas. (El consumo de alcohol y
drogas puede provocar ansiedad o empeorarla).
• Si alquien es adicto a cualquiera de estas sustancias, la idea de dejar
de consumir puede hacerle sentir ansioso.
• Si no puede dejar de consumir por su cuenta, se debe consultar con
su médico o buscar un grupo de apoyo para que le brinden ayuda.

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