Para más productividad, deja que la ansiedad salga ya

“riva (2006) señala que la procrastinación se presenta porque las personas optan por realizar

actividades que tengan consecuencias positivas a corto plazo en lugar de llevar a cabo aquellas

que impliquen consecuencias demoradas”. Cuando deciden posponer una meta o trabajo a largo

plazo, se define como una persona de poco valor autónomo perdiendo oportunidades que el

tiempo nos da, a partir de cómo lo podemos evidenciar desde un ámbito escolar, laboral o

personal. Lo cual puede estar ligado a una sintomatología con la ansiedad.

La procrastinación influye en nuestro ser como persona, y comportamientos individuales, ya que

por compromiso tendemos a realizar algunas actividades difíciles, qué no nos motivan a

descubrir nuevas habilidades. Influyendo factores como: baja autoestima, depresión, ansiedad,

frustraciones constantes al no comprender un tema, falta de priorización, miedo al fracaso o

desinterés. Muchos pensaran “no puedo hacer frente a esto (anónimo)”.

“la procrastinación ha sido abordada desde cuatro enfoques: el modelo psicodinámico, el modelo

motivacional, el modelo conductual y el modelo cognitivo (rothblum, 1990)”. De lo cual se

puede deducir que al ser un proceso psicológico se pueden presentar diversas patologías, qué

alteran la salud mental y física de una persona, en donde las relaciones familiares y sociales no

son estables y duraderas, llevando a la persona a no realizar algunas actividades, por desconfiar

en sus habilidades y ponga en duda su vida a través del tiempo.

“¡se debe disfrutar la vida, pero para cada espacio su debido tiempo (anónimo)” Esto se ve

influido a qué por las patologías que influyen en nosotros, no nos deben retrasar a hacer nuestros

deberes, desmotivarnos de lo qué se quiere a realizar, ni dudar de nuestras habilidades.

Procrastinar siendo estudiante es tan fácil, como entregar un trabajo tal vez bien hecho, con un

apuro, sin llegar a pensar qué esto puede estar reflejado por muchos fantasmas de la niñez, qué

no nos deja progresar y llegar a un desequilibrio emocional, como la ansiedad, depresión, baja

autoestima qué nos llevaran por un rumbo tan turbio, como es llegar tarde a la escuela o trabajo,

y pensar que eso es normal y no va a pasar nada, lo cual a futuro tendrá consecuencias como lo

es perder un trabajo por el incumplimiento qué tenemos de no progresar en una meta a largo

plazo. Por eso la salud mental, no es una excusa para no hacer nuestros deberes.

Referencias
Angélica Garzón Umerenkova, J. G. (2022). Revista de Orientación y Psicopedagogía. Obtenido de
https://www.academia.edu/92976713/EMOCIONES_SOBRE_LA_PROCRASTINACI%C3%93N_EN_
ALUMNADO_UNIVERSITARIO

Anonimo. (2012). La Ética Del Profesional Del Siglo XXl. Obtenido de

https://eticadelagestionadministrativasena1.blogspot.com/2012/06/ensayo-sobre-la-
procrastinacion.html

Bernal, R. T. (2018). Universidad de pamplona. Obtenido de

https://www.academia.edu/39506546/EL_IMPACTO_DE_LA_PROCRASTINACI%C3%93N_SOBRE
_EL_RENDIMIENTO

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https://www.academia.edu/10370305/PROCRASTINACI%C3%93N_PROCRASTINACI%C3%93N_A
CAD%C3%89MICA_CONCEPTO_E_IMPLICACIONES