LOS CARBOHIDRATOS

infografìa

Concepto
Son moléculas de azúcar. Junto con las proteínas y las
grasas, los carbohidratos son uno de los tres nutrientes
principales que se encuentran en alimentos y bebidas.

Tejidos vegetales
Azucares o animales
Los azúcares son Tanto los carbohidratos complejos
un tipo de como los carbohidratos simples se
carbohidratos que convierten en glucosa en el cuerpo y
se encuentra son usados como energía.
naturalmente en Usada en las
un alimento o que células del cuerpo
se le añade y cerebro y lo que
Están naturalmente presentes en no se utiliza se
los vegetales, la leche y la miel. almacena en el
hígado y
músculos.

Alimentos Funciòn
Los alimentos comunes con Los carbohidratos son uno de los
tres macronutrientes.
carbohidratos: En nuestra
dieta y su
Granos: Como el pan, fideos, función
cereales y arroz. principal es
proporcionar
Frutas: Como manzanas, plátanos, energía al
cuerpo
bayas, mangos, melones y naranja
Legumbres: lentejas y guisantes