Universidad de Lima .

Programa de Estudios Generales

NIVEL DE ESTRÉS EN LOS ESTUDIANTES

UNIVERSITARIOS DEL PROGRAMA DE
ESTUDIOS GENERALES DEL CICLO 2023
DURANTE EL PERIODO DE EXÁMENES

Informe Proyecto – Sección 1011

Katherine Nicole Arcondo Arosti

Código 20230205

Ivanna Bollo Finseth

Código 20235536

Belén Kameli Palomino Chavez

Código 20232145

Maricielo Pineda Carrasco

Código 20232252

Profesor
Luis Enrique Santos Figueroa

Lima – Perú
Junio de 2023
 TABLA DE CONTENIDO

CAPÍTULO I: INTRODUCCIÓN...................................................3
1.1.Situación problemática, problema y pregunta.....................3
1.2.Objetivos..................................................................................4
1.3.Hipótesis...................................................................................4
1.4.Justificación.............................................................................4
1.5.Revisión bibliográfica: marco contextual (antecedentes)....5
1.6.Revisión bibliográfica: marco teórico (variables)................6
REFERENCIAS.................................................................................8
 1 CAPÍTULO I: INTRODUCCIÓN
1.1. Situación problemática, problema y pregunta

El estrés es un sentimiento que todo ser humano experimenta a diferentes

niveles dependiendo de la situación en la que una persona se encuentre. La salud mental
de los estudiantes de educación superior es un tema de interés fundamental en la
actualidad para las instituciones educativas, ya que, esta demuestra el bienestar de su
alumnado. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se reporta que la tasa de
mortalidad en los jóvenes ha aumentado en América latina siendo el suicido una de las
principales causas y estas representan el 30%. También se afirma que estos jóvenes
sufren de trastornos disruptivos (8%), ansiosos (7,4), depresivos (7%). El ingreso a la
vida universitaria es una etapa decisiva en la vida de cada ser humano, el estudiante
afronta también cambios psicofisiológicos marcados y decisiones importantes que
dejarán una huella en su vida.

Es evidente que, durante la vida universitaria de una manera u otra se siente el

estrés, realizando tareas, trabajos, exposiciones o exámenes. Sin importar en qué punto
de tu vida universitaria te encuentres hay una gran cantidad de factores estresores. El
estrés, específicamente hablando en la etapa de exámenes, transmite una serie de
emociones negativas hacia los universitarios por no saber cómo sobrellevarlo
positivamente. Por ello, este no solo afecta a nivel del rendimiento académico, sino
también el estado emocional y de la salud. Asimismo, debido a la gran presión que toda
la etapa académica representa esta trae consecuencias altamente negativas para los
estudiantes como el consumo excesivo de cafeína, tabaco e ingestión de tranquilizantes
que sirven para minimizar los efectos del estrés, los cuales a la larga puede llevar a la
aparición de trastornos y afecciones en la salud.

De esta forma, el estrés es un factor necesario de estudio; ya que, se podrán

determinar mejores estrategias que beneficiarán no sólo al alumnado de la institución,
sino a los docentes, para que puedan gestionar de una manera más eficiente los trabajos
que se tengan que llevar a cabo, priorizando la salud de los estudiantes. Ante lo
anteriormente expuesto surgió la siguiente interrogante: ¿Cuál es el nivel de estrés que
sufren los estudiantes universitarios del programa estudios generales 2023 durante el
periodo de exámenes?

1.2. Objetivos

Objetivo general
Determinar el nivel de estrés que sufren los estudiantes universitarios del Programa de
Estudios Generales 2023 durante el periodo de exámenes.

Objetivos específicos

- Identificar las repercusiones del estrés en la salud/bienestar/tranquilidad de los

estudiantes universitarios del Programa de Estudios Generales 2023.
- Determinar los factores externos que producen estrés en los estudiantes
universitarios del Programa de Estudios Generales 2023.
- Identificar el incremento del estrés durante la semana de exámenes en los
estudiantes universitarios del Programa de Estudios Generales 2023.
- Plantear estrategias de manejo del estrés para los estudiantes universitarios del
Programa de Estudios Generales 2023.

1.3. Hipótesis

Los estudiantes universitarios del Programa de Estudios Generales 2023 sufren un alto
nivel de estrés durante el periodo de exámenes.

1.4. Justificación

En primer lugar, esta investigación se justifica porque tiene beneficiarios directos. Esta
investigación está orientada hacia los estudiantes universitarios, futuros ingresantes y
docentes de universidades. Los cuales se verán identificados en las situaciones que
plantearemos y permitirá el análisis de su realidad. De esta manera, generará conciencia
acerca de la importancia de implementar diversas estrategias en su vida con la finalidad
de enfrentar esta problemática de manera eficiente.
Por otro lado, esta investigación se justifica por su relevancia y aporte social, al abordar
un problema significativo en el ámbito académico. Su enfoque se centra en mejorar el
bienestar estudiantil y disminuir el estigma asociado con el estrés. A través de la
generación de conciencia sobre este tema en la comunidad universitaria y el desarrollo
de estrategias efectivas para el manejo del estrés durante el periodo de exámenes. El
proyecto tiene como objetivo crear un ambiente académico más saludable y brindar
apoyo al éxito académico de estos.

Finalmente, tiene una aplicación práctica. Puesto que, no solo se limita al campo del
análisis de la situación, sino que, con su desarrollo lograremos proponer estrategias de
mejora que ayudarán con la mitigación de este problema que afecta a muchos
estudiantes universitarios en su etapa académica.

1.5. Revisión bibliográfica: marco contextual (antecedentes)

Los resultados de la investigación realizada por Silva, López y Meza (2020) lograron
identificar el nivel de estrés que presentaban los estudiantes de educación superior
contando así con un nivel de estrés moderado. Asimismo, se reconocieron los estresores
más frecuentes en el ámbito académico como las evaluaciones, los profesores, la
sobrecarga de tareas o trabajos y el tiempo. Respecto a las reacciones físicas que el
estrés representa en los estudiantes se encuentran: Los dolores de cabeza, ansiedad,
angustia, desgano para llevar a cabo sus actividades diarias y la reducción de consumo
de alimentos. Con lo expuesto en la investigación, se puede evidenciar que el estrés trae
grandes repercusiones en diferentes ámbitos y más aún si este incrementa su nivel.

De acuerdo con la investigación de García-Ros et al. (2012), el estrés académico surge

cuando el estudiante percibe que los desafíos de una situación superan sus habilidades.
Asimismo, se señala que este es un fenómeno generalizado entre los estudiantes que
acaban de ingresar a la universidad, debido a que se enfrentan a un proceso de
adaptación a nuevas demandas y desafíos académicos. Por otra parte, se menciona que
cuando el estrés tiene un impacto negativo, se le denomina como “distrés”. Uno de los
efectos de este, es la dificultad para concentrarse debido a la ansiedad, la cual termina
afectando el rendimiento académico. Por último, se afirma que una de las situaciones en
la que el nivel de estrés es mayor, es en la realización de exámenes.
Según la investigación realizada por Armenta et al. (2020), en los últimos años, con las
nuevas exigencias académicas, laborales y profesionales, los estudiantes universitarios
se han enfrentado a una serie de retos que les demandan mayor tiempo, esfuerzo y
dedicación en estos tiempos tan competitivos. Asimismo, el objetivo principal de su
estudio fue dar a conocer las causas que generan estrés en los estudiantes e identificar
los aspectos que generan con mayor incidencia y que afectan el rendimiento
escolar. Los resultados obtenidos demostraron que la mayoría de los encuestados poseía
un nivel de estrés medio con riesgo a desarrollar un nivel alto. De igual forma, explica
que los principales causantes de estrés se dan por las exigencias académicas y su
importancia en su vida profesional.

Según la investigación de Chavarría et. al (2020) se menciona que los estudiantes

universitarios no son inmunes al estrés en su vida diaria. Además, se afirma que las
personas son altamente sensibles a los cambios en su entorno, así como a las situaciones
que impactan su bienestar psicológico y emocional. Por otro lado, señala que el estrés
se refiere a la presión experimentada por las personas en su vida cotidiana y
generalmente se manifiesta como una reacción física en el cuerpo. En el estudio
realizado, se ve la relación entre el congestionamiento vehicular durante el traslado a la
universidad y el nivel de estrés de los estudiantes. Además, el rendimiento académico
se relaciona con la presencia, no con el nivel de estrés, es decir, su presencia puede
afectar el rendimiento académico de un estudiante. Como resultado, se concluye que el
estrés, independientemente de su nivel, puede tener un impacto en el rendimiento
académico del estudiante debido a la correlación existente.

1.6. Revisión bibliográfica: marco teórico (variables)

Orlandini (2001) nos explica más a fondo lo que el término "estrés" significa. Señala
que este posee significados y usos múltiples, empleados para definir diversas
situaciones. La primera definición que nos otorga es la del uso de estrés como agente,
estímulo, factor o estresor. Asimismo, lo reconoce como la respuesta psicológica al
estresor. Por otro lado, lo abarca desde la perspectiva de las enfermedades físicas
provocadas por el mismo, y para culminar, manifiesta desde una perspectiva más
general y amplia que involucra a los muchos factores que se relacionan a esta materia.
De esta forma, el estrés tiene sus derivaciones tanto a nivel físico como a nivel
emocional, el cual afecta o tiene repercusiones en diversos aspectos de nuestra vida.

Según Vidal (2019) el estrés es cada vez más relevante en nuestra sociedad actual y
lamentablemente se ha normalizado. Este presenta un aumento en todos los grupos de
población, lo cual puede desencadenar enfermedades y empeorar las existentes.
Asimismo, menciona que este puede ser positivo como negativo, pero el estrés no
siempre es dañino, ya que a menudo nos impulsa a alcanzar nuestras metas y superar
límites. Sin embargo, cuando este se mantiene de forma prolongada, tiene un efecto
negativo en la salud mental y física. Los efectos que puede ocasionar son la tensión
muscular, dolores de cabeza, ansiedad, depresión, entre otros. Por otro lado, nos ofrece
diversas técnicas y medidas para reducir el estrés, como medidas están el cuidar el
hábito alimenticio, tiempo de descanso, realizar actividad física y como técnicas están
la de relajación, respiración entre otras.

Según Lanuque (2019) abarca la perspectiva psicológica y educativa, para describir una
realidad de muchos estudiantes de nivel superior que generalmente queda oculta. El
autor destaca que los jóvenes enfrentan diferentes situaciones en la vida universitaria,
poniendo foco especial en los momentos de evaluación y en cómo estos suelen influir,
no siempre de manera positiva, en las personalidades más competitivas. Para esto,
aplica varios métodos de indagación en más de doscientos estudiantes de carreras de
nivel superior. Asimismo, Profundiza en que las aspiraciones, temores e imaginarios
frente a las situaciones evaluativas; indaga en las diferencias de género y en cómo los
presupuestos sobre este determinan situaciones de estrés en los trayectos educativos de
las y los jóvenes.

Según Muñoz (2004) El estrés académico es un tema que, a pesar de su notable

existencia en nuestra vida día a día y por todos lados, no recibe suficiente atención por
parte de los investigadores del área de la psicología ni de personas como los pedagogos,
psicopedagogos y educadores. A diferencia de otras áreas de investigación sobre el
estrés psicosocial (eventos vitales estresantes, estrés laboral, etc.), pocos estudios han
analizado de manera específica y rigurosa el sistema educativo y los efectos que el
estrés, las exigencias y la disfunción pueden tener en los estudiantes. Salud, bienestar y
rendimiento académico de los estudiantes, especialmente universitarios.

REFERENCIAS

Alarcón, R. (2020). La Salud Mental de los estudiantes universitarios. Revista Médica

Herediana, 219-221.
Álvarez, J., Aguilar, J., Fernández, J., Salguero, D., & Pérez, E. (2013). El estrés ante
los exámenes en los estudiantes universitarios. Propuesta de intervención.
Asociación Nacional de Psicología Evolutiva y Educativa de la Infancia,
Adolescencia y, Badajoz.
Armenta, L., Quiroz, C., Abundis, F., & Zea, A. (2020). Influencia del estrés en el
rendimiento académico de estudiantes universitarios. Revista Espacios, 402-415.
Chavarría, D., Beckford, H., Ortega, J., Peña, N., Aguirre, J., & Alfaro, R. (2020).
Estrés y congestionamiento vial en universitarios costarricenses. Revista
Cubana de Medicina General Integral, 1-10.
Cuenca, N., Robladillo, L., Meneses, M., & Suyo, J. (2020). Salud mental en
adolescentes universitarios Latinoaméricanos: Revisión sistemática. Sociedad
Venezolana de Farmacología Clínica y Terapéutica, 689-695.
García-Ros, R., Pérez-González, F., Pérez-Blasco, J., & Natividad, L. (2012).
Evaluación del estrés académico en estudiantes de nueva incorporación a la
universidad. Revista Latinoamericana de Psicología, 143-154.
Lanuque, A. (2019). Estrés Universitario. Estudiante Centennials vs. Sistema de
Evaluación. Chile: Editorial Dunken.
Muñoz, F. (2004). El estrés académico problemas y soluciones desde una perspectiva
psicosocial. Huelva: Servicio de Publicaciones de la Universidad de Huelva.
Orlandini, A. (2001). El estrés: qué es y cómo evitarlo. México, D. F.: FCE - Fondo de
Cultura Económica.
Silva, M., López, J., & Meza, M. (2020). Estrés académico en estudiantes
universitarios. Investigación y ciencia, 75-83.
Vidal, V. (2019). El estrés laboral: análisis y prevención. Zaragoza: Prensas de la
Universidad de Zaragoza.
UNIVERSIDAD DE LIMA
PROGRAMA DE ESTUDIOS GENERALES
ASIGNATURA: METODOLOGÍAS DE INVESTIGACIÓN
CICLO: 2023-1
CRITERIO NIVEL MUY BAJO
Planteamiento No hay contextualización
del problema del título, la pregunta, y
la justificación. La
pregunta, objetivos e
hipótesis no están
delimitados. (0 puntos)
Revisión No hay síntesis, ni
bibliográfica organización de la
(8 textos literatura. Las ideas
académicos presentadas no están
como vinculadas al problema
mínimo). de investigación. No hay
relación entre las citas
seleccionadas y el tema
de investigación.
(0 puntos)
Redacción y La redacción es pobre: no
elaboración de es fluida, clara, concisa ni
citas entendible.
La gramática y ortografía
no es correcta. Se
evidencian gran cantidad
de errores.
No se aplica (o se aplica
de manera deficitaria) el
formato de citación APA
en el texto. Las
referencias bibliográficas
se encuentran con
muchos errores en casi la
totalidad de casos.
(0 puntos)
RÚBRICA – PROYECTO INVESTIGACIÓN
NIVEL BAJO
Hay poca contextualización
del título, la pregunta, y
la justificación. La
pregunta, objetivos e
hipótesis no están
suficientemente
delimitados. (1-2 puntos)
Hay una mínima síntesis y
organización de la
literatura.
Las ideas presentadas están
mínimamente vinculadas al
problema de investigación.
Hay poca relación entre las
citas seleccionadas y el
tema de investigación.
(1-3 puntos)
La redacción no es fluida,
clara, concisa ni entendible
en la mayoría del
documento.
La gramática y ortografía
no son correctas en la
mayoría del texto.
No hay transiciones claras
entre los párrafos.
Casi no se aplica el formato
de citación APA (o se
aplica de forma deficiente).
Las referencias
bibliográficas poseen
numerosos errores
(1 punto)
NIVEL MEDIO
Hay una contextualización regular
del título, la pregunta y
la justificación. La pregunta,
objetivos e hipótesis de la
investigación están moderadamente
adecuados y delimitados.
(3-4 puntos)
Hay una regular síntesis y
organización de la literatura. Las
ideas presentadas están
moderadamente vinculadas al
problema de investigación. Hay una
mediana relación entre las citas
seleccionadas y el tema de
investigación.
(4-6 puntos)
La redacción es fluida, clara,
concisa y entendible en algunas
partes del documento.
La gramática y ortografía se
presentan de forma regular en el
texto. Se evidencian algunos
errores).
Las transiciones entre los párrafos
no son muy claras.
Se aplica el formato de citación
APA con algunos errores. Las
referencias bibliográficas presentan
algunos errores.
(2 puntos)
NIVEL SUPERIOR
Hay buena contextualización
del título, la pregunta y la
justificación. La pregunta,
objetivos e hipótesis de la
investigación son claros y
suficientemente delimitados.
(5 puntos)
Hay una buena síntesis y
organización de la literatura.
Las ideas presentadas están
bien vinculadas con el
problema de investigación. Hay
una buena relación entre las
citas seleccionadas y el tema de
investigación. (7-9 puntos)
La redacción es fluida, clara,
concisa y entendible en gran
parte del texto.
La gramática y ortografía son
correctas. Hay algunos errores.
Las transiciones son claras
entre los párrafos en la mayor
parte del documento.
Se aplica el formato de citación
APA de forma correcta (en casi
todo el documento). Las
referencias bibliográficas son
correctas en mayoría de casos.
(3 puntos)
Sección Grupo N° Nota
NIVEL MUY SUPERIOR Puntaje Puntaje
máximo obtenido
Contextualiza claramente el
título, la pregunta y su
justificación. La pregunta, los
objetivos, la hipótesis y la
6
justificación de la
investigación son claros y
bien delimitados. (6 puntos)
Hay excelente síntesis y
organización de la literatura.
Las ideas presentadas están
claramente vinculadas al
problema de investigación.
10
Hay una excelente relación
entre las citas seleccionadas y
el tema de investigación. (10
puntos)
La redacción es fluida, clara,
concisa y entendible.
La gramática y ortografía son
correctas. No hay errores.
Hay transiciones claras entre
los párrafos en todo el
documento.
Se aplica correctamente (en
4
todo el documento) el
formato de citación APA. Las
referencias bibliográficas
están correctamente
presentadas.
(4 puntos)
TOTAL 20
Aspectos que se deben tomar en cuenta para la elaboración de este trabajo:
Durante la semana ocho (8) se debe presentar el informe del proyecto de investigación. La nota de este informe es de carácter grupal. Aquellos alumnos cuyos nombres no se
encuentren en el informe recibirán el calificativo de cero (00). De ninguna manera se aceptarán trabajos individuales o que sean resultado de la desintegración de grupos. Hasta el
momento se ha venido trabajando de forma individual dentro de áreas y líneas de investigación comunes. Lo que corresponde ahora es que los estudiantes tomen la decisión de
seleccionar el problema y el título de la investigación grupal.

Lo que se busca con este informe es que los grupos sinteticen todo lo desarrollado en la primera parte del curso: elección del tema, construcción del título de su investigación,
elaboración de la pregunta de investigación, planteamiento de los objetivos, desarrollo de la justificación, planteamiento de la hipótesis y el análisis de fuentes o revisión
bibliográfica, así como el manejo de citas y referencias en formato APA. Las tareas anteriores sirvieron para ir construyendo parcialmente lo que se solicita en este proyecto. Lo
apropiado es mejorar aquellos aspectos que los asesores (profesores) les han recomendado. Por tanto, no deben cortar y pegar lo que ya fue presentado; el trabajo debe ser mejorado.
En función de esto último, se evaluará el proyecto de investigación.

La revisión bibliográfica es una de las partes de este informe que ameritará mayor esfuerzo. En las tareas anteriores se ha solicitado buscar y seleccionar fuentes y determinar la
importancia de éstas para su investigación. Conviene recordar que la revisión bibliográfica no consiste en copiar y pegar los textos presentados anteriormente. Tal como se ha
explicado en clase, en la revisión bibliográfica se sintetiza la información consultada de manera ordenada y coherente con la finalidad de identificar cuánto se conoce del problema
de investigación. Se debe proporcionar unidad de estilo al texto, es decir, que parezca escrito por una sola persona (de ahí la importancia del trabajo en equipo). Es necesario hacer
uso de citas.

Estructura:
1. Título de la investigación
2. Pregunta de investigación
3. Objetivos de la investigación (uno general, dos específicos)
4. Justificación (máximo 200 palabras)
5. Hipótesis
6. Revisión bibliográfica (máximo 1500 palabras). En esta revisión deben considerar como mínimo el uso de ocho citas (textuales o de paráfrasis con formato APA).
7. Referencias (dos textos académicos por cada integrante de grupo).

Aspectos formales:
 El trabajo deberá ser presentado en formato Word.
 Tipo de letra: Times New Roman 12.
 Interlineado: 1.5.
 Márgenes: normal.
 La presentación de la carátula es obligatoria. En esta se deberá indicar los códigos y nombres de los integrantes en orden alfabético. (Código, apellidos y nombres).
 Considerar la limpieza y el orden en la entrega del trabajo.
 No considerar estos aspectos puede determinar la pérdida de hasta 3 puntos en la nota final del trabajo.

Plagio:
 Todo tipo de plagio determina la calificación de cero (00) en el trabajo.