EL PENSAMIENTO Y EL CUERPO FÍSICO

Pensamiento & Voluntad

1

Vivimos sumergidos en un océano de

vibraciones mentales
 EL PENSAMIENTO
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El pensamiento es un acto dinámico que unido a la voluntad, es
fuerza del alma que tiene acción sobre los músculos de la vida de
relación, mediante una sucesión de transformaciones a través de los
fluidos de que está saturado el organismo, y que, cuando se
exteriorizan esos fluidos, quedan siempre sujetos a la voluntad.
Inferencia del del comentario de Kardec hecho en el Ítem 14 del Cap.
XIV de LG: “Para los E el pensamiento y la voluntad son lo que es la
mano para el hombre (SH).
Por el pensamiento, ellos imprimen a aquellos fluidos tal o cual
dirección, (...)”.
 EL PENSAMIENTO
3 El pensamiento es una fuerza que, además de representar la
conciencia, imprime dirección a los fluidos.
Respuesta a la Pregunta 835, ELE:
“La conciencia es un pensamiento íntimo, que pertenece al hombre (SH),
como todos los otros pensamientos.”
Vemos que el pensamiento es un atributo del principio inteligente que se
exterioriza como “un poder de acción”, o una fuerza que, diferente de las
otras fuerzas de la naturaleza, está asociada a la conciencia.
La conciencia es un proceso cognitivo que provoca emociones y asociaciones
racionales basadas en la filosofía moral o el sistema de valores de un individuo
 EL FLUIDO PERIESPIRITUAL
4

“El fluido PE constituye, el lazo de unión entre el E y la

materia.
Mientras el E esté unido al cuerpo, le sirve de vehículo al
pensamiento, para transmitir el movimiento a las diversas
partes del organismo, las cuales actúan bajo el impulso de su
voluntad y para hacer que repercutan en el E las sensaciones
que los agentes exteriores produzcan.
 EL FLUIDO PERIESPIRITUAL
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Las manifestaciones de los espíritus, sea cual sea su forma, exigen la

intervención del periespíritu; y así como por medio de él puede el
encarnado obrar sobre los nervios, por éstos sobre los músculos y en
último término sobre los objetos que le rodean manipulándolos y
utilizándolos de tan diversos modos;
Así también el DE obra sobre los fluidos de los encarnados, y en
último término sobre los elementos substanciales de la materia, y
combinándolos produce en su periespíritu una disposición particular
que no tiene analogía para nosotros y que le hace perceptible.
 EL FLUIDO PERIESPIRITUAL
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El fluido periespirítico no es por sí mismo inteligente, puesto que es

materia, mas sirve de vehículo al pensamiento, a las sensaciones y
percepciones del Espíritu. (Ítem 23 del Cap. II, LG)
“Para los Espíritus, “Por el pensamiento, ellos imprimen a aquellos
fluidos tal o cual dirección, los aglomeran, combinan o dispersan,
organizan con ellos conjuntos que presentan una apariencia, una
forma, una coloración determinadas; (...).
“Es la oficina grande o el laboratorio de la vida espiritual. (...)
“Por análogo efecto, el pensamiento del Espíritu crea fluídicamente
los objetos que él esté habituado a usar.” (Ítem 14 Cap. XIV, La Génesis.)
 EL MEDIUM
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Para el Medium, tanto pensamiento como emociones pueden reflejar

simplemente lo que pasa con el Espíritu que se aproxima.
Pero es preciso considerar la cuestión de la sintonía.
Generalmente esas entidades guardan compatibilidad con nuestra
manera de ser, tendencias e ideas.
Nuestra mente es un poderoso emisor y receptor de vibraciones y
tendemos a sintonizar con multitudes de E que se afinan
mentalmente con nosotros.
 PENSAMIENTOS INDUCIDOS
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La fuerza Vital es la acción voluntaria que utilizan los desencarnados

para poder comunicarse.
La mayoría son espíritus que se creen aún en la materia o bien que
no han podido todavía olvidar sus hábitos o actos materiales.
“Para ellos, el pensamiento lo es todo.” (Pregunta 100, ELE.)
“Sería útil que pudiésemos distinguir claramente los pensamientos
propios de los que nos son sugeridos.
La mayoría son espíritus
que se creen aún en la
materia o bien que no
han podido todavía
olvidar sus hábitos o
actos materiales.

9
 Pensamiento & Voluntad
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“El pensamiento y la voluntad representan en nosotros un poder de

acción que llega mucho más allá de los límites de la nuestra esfera
corporal.(...)” (Comentario. a la pregunta 662, ELE)
Vivimos sumergidos en un océano de vibraciones mentales, emitidas
por Espíritus encarnados y desencarnados.
Así como podemos ser contaminados por virus y bacterias, también
sufrimos contaminaciones espirituales que generan alteraciones en
nuestros estados de ánimo.
 Pensamiento & Voluntad
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“Siendo los fluidos (la fuerza Vital) el vehículo del

pensamiento y pudiendo este modificarles las propiedades,
es evidente que ellos deben hallarse impregnados de las
cualidades buenas o malas de los pensamientos que los
hacen vibrar, modificándose por la pureza o impureza de los
sentimientos. (Ítem 16 Cap. XIV, La Génesis.)
 ¿COMO PROTEGERNOS?
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Para defendernos debemos fortalecer nuestro conocimiento

mediante el estudio incesante, la meditación constructiva, el
esfuerzo de la solidaridad, el trabajo de reforma íntima, el
ejercicio disciplinario de los sentimientos.
Es eso lo que mejora nuestro patrón vibratorio, haciendo
inviable cualquier intención de comunicación de E que quieran
hacernos daño.
 EFECTO DEL PENSAMIENTO EN TU CUERPO
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En todo momento tu cuerpo reacciona físicamente, literalmente

cambiando, en respuesta a los pensamientos que pasan por tu mente.
Se ha demostrado una y otra vez que solo pensar en algo puede
hacer que tu cerebro libere neurotransmisores, mensajeros químicos
que le permiten comunicarse con partes de sí mismo y con tu sistema
nervioso.
Los neurotransmisores controlan prácticamente todas las funciones
de tu cuerpo, desde las hormonas hasta la digestión y te provocan
sentirte feliz, triste o estresado.
NEUROTRANSMISORES

En todo momento tu cuerpo

reacciona físicamente,
literalmente cambiando, en
respuesta a los
pensamientos que pasan
por tu mente.

14
 TUS PENSAMIENTOS ESCULPEN TU CEREBRO
15
Cada pensamiento que tienes provoca cambios neuroquímicos,
algunos temporales y otros duraderos.
Por ejemplo, cuando las personas practican conscientemente la
gratitud, obtienen una oleada de neurotransmisores gratificantes,
como la dopamina, y experimentan una alerta general y una mente
iluminada, probablemente relacionada con una mayor cantidad de
norepinefrina neuroquímica.
Norepinefrina (NE), también llamada noradrenalina (NA), es un químico orgánico en la
familia de las catecolaminas que funciona en el cerebro y el cuerpo como una hormona y
un neurotransmisor. Esta sustancia se libera predominantemente desde los extremos de
las fibras nerviosas simpáticas y actúa para aumentar la fuerza de la contracción del
músculo esquelético y la velocidad y fuerza de contracción del corazón.
 TUS PENSAMIENTOS ESCULPEN TU CEREBRO
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A medida que un pensamiento viaja a través de tu cerebro, las

neuronas se disparan juntas de maneras distintivas en función
de la información específica que se maneja, y esos patrones de
actividad neuronal en realidad cambian tu estructura neuronal.
Las regiones ocupadas del cerebro comienzan a hacer nuevas
conexiones entre sí, y las sinapsis existentes, las conexiones
entre las neuronas, que experimentan más actividad se vuelven
más fuertes, cada vez más sensibles y comienzan a construir
más receptores.
También se forman nuevas sinapsis.
 TUS PENSAMIENTOS PROGRAMAN TUS CÉLULAS
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Un pensamiento es un evento electroquímico que actúa en las células

nerviosas y produce una cascada de cambios fisiológicos.
Hay miles y miles de receptores en cada célula de nuestro cuerpo y
cada receptor es específico para un péptido o proteína.
Cuando tenemos sentimientos de ira, tristeza, culpa, emoción,
felicidad o nerviosismo, cada emoción por separado libera su propia
ráfaga de neuropéptidos.
Esos péptidos surgen a través del cuerpo y se conectan con esos
receptores que cambian la estructura de cada célula como un todo.
 TUS PENSAMIENTOS PROGRAMAN TUS CÉLULAS
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Si una célula ha estado expuesta a cierto péptido más que a
otros, la nueva célula que se produce a través de su división
tendrá más receptores que coincidan con ese péptido
específico.
Del mismo modo, la célula también tendrá menos receptores
para péptidos a los que su célula madre/hermana no estuvo
expuesta con tanta frecuencia.
Entonces, si ha estado bombardeando sus células con péptidos
de pensamientos negativos, literalmente está programando sus
células para recibir más de los mismos péptidos negativos en el
futuro.
 TUS PENSAMIENTOS PROGRAMAN TUS CÉLULAS
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Lo que es aún peor es que estás disminuyendo la cantidad de

receptores de péptidos positivos en las células, lo que te inclina
más hacia la negatividad.
Como cada célula de tu cuerpo se reemplaza aproximadamente
cada dos meses, entonces, la buena noticia es que puedes
reprogramar tus células pesimistas para que sean más optimistas
al adoptar prácticas de pensamiento positivo, como atención plena
y gratitud, para obtener resultados permanentes.
 EL EFECTO DEL PENSAMIENTO
20
 EL EFECTO DEL
21 PENSAMIENTO

Le estás hablando a tus genes con cada pensamiento que tienes.

El creciente campo de la epigenética indica que el estilo de vida, el
comportamiento, la experiencia y el nivel de estrés pueden
transmitirse, no a través de mutaciones genéticas, sino a través de
modificaciones químicas de tu ADN (llamadas "marcas") que cambian
las actividades de los genes existentes.
Estas marcas pueden ocurrir durante eventos calamitosos (es decir,
si sus antepasados pasaron por una hambruna, epidemia, guerra,
etc.) y se supone que se transmitirán a las generaciones futuras.
 LA EPIGENÉTICA
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Es el estudio de los cambios que activan o inactivan los genes sin cambiar
la secuencia del ADN y puede se a causa de la edad y la exposición a
factores ambientales (alimentación, ejercicio, medicamentos y sustancias
químicas).
La epigenética juega un papel fundamental en el desarrollo de las
enfermedades prevalentes (cardiovasculares, cerebrales, metabólicas,
obesidad, autoinmunes, cáncer, etc.).
Así, por ejemplo, mecanismos como memoria y aprendizaje, deterioro
cognitivo asociado a la vejez o trastornos del comportamiento, están en
gran parte regulados epigenéticamente.
23
 TUS PENSAMIENTOS ACTIVAN TUS GENES
24

La epigenética está mostrando que quién eres es el producto

de las cosas que te suceden en tu vida.
Los genes en realidad se activan o desactivan dependiendo de
tus experiencias de vida, y tus genes y estilo de vida forman un
ciclo de retroalimentación.
Tu vida no altera los genes con los que naciste; lo que cambia
es su actividad genética, es decir, los cientos de proteínas,
enzimas y otras sustancias químicas que regulan tus células.
 Tus pensamientos activan tus genes
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La epigenética muestra que tus percepciones y

pensamientos controlan tu biología, lo que te coloca como el
conductor; al cambiar tus pensamientos, puedes dar forma a
tu propia lectura genética.
Tienes la opción de determinar qué datos reciben tus genes;
cuanto más positiva sea la información, más positiva será la
respuesta de tus genes.
 TUS PENSAMIENTOS ACTIVAN TUS GENES
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La epigenética permite rastrear directamente las opciones

de estilo de vida hasta el nivel genético y está demostrando
que la conexión mente-cuerpo es irrefutable.
Al mismo tiempo, la investigación en epigenética también
está enfatizando cuán importantes son las prácticas
positivas de autocuidado mental porque impactan
directamente en nuestra salud física.
 TUS PENSAMIENTOS ACTIVAN TUS GENES
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Investigadores de la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai han

descubierto que las histonas se reemplazan constantemente en las células
cerebrales a lo largo de la vida, un proceso que ayuda a activar y desactivar los
genes.
Las histonas son un tipo de proteína que se encuentra en los cromosomas y se
unen al ADN; ayudan a dar su forma a los cromosomas y a controlar la
actividad de los genes.
Este recambio de histonas, permite que nuestra maquinaria genética se adapte
a nuestro entorno al impulsar la conversión de genes en proteínas que
componen las estructuras celulares y transportan señales en el cerebro.
El ADN (gris) se envuelve
alrededor de las proteínas del
centro nucleosómico, las
histonas H2A (amarillo), H2B
(rojo), H3 (azul) y H4 (verde).
El enlazador nucleosómico es
la sección del ADN que no
está envuelta alrededor del
núcleo.
28
 TUS PENSAMIENTOS ACTIVAN TUS GENES
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Los hallazgos contradicen la creencia de que las histonas, son

proteínas muy estables en células que no se dividen, como las
células nerviosas.
El mecanismo recién descubierto es epigenético, lo que significa que
ajusta la expresión génica sin cambiar el código de ADN que
heredamos de nuestros padres (y de nuestras encarnaciones anteriores).
El equipo de investigación descubrió que la rotación de histonas
regula cómo se activan y desactivan los genes en el cerebro en
respuesta a diversos estímulos, lo que permite que las neuronas
formen nuevas conexiones sinápticas.
 FLUJO Y REFLUJO (ACCIÓN Y REACCIÓN)
30

“Es que, en efecto, el pensamiento es una emisión que

ocasiona pérdida real de fluidos espirituales y,
consecuentemente, de fluidos materiales, de manera tal
que el hombre (SH) precisa re- atemperarse con los
efluvios que recibe del exterior.” (Ítem 20 del Cap. XIV, LG)
 PROVOCA TU EVOLUCIÓN
31-F

Tienes el poder para influir en tus realidades físicas y mentales.

Tu forma de pensar es reconocida por tu cuerpo, hasta el nivel genético, y
cuanto más mejore tus hábitos mentales, obtendrás una respuesta más
beneficiosa de tu cuerpo.
No puedes controlar lo que sucedió en el pasado, lo que dio forma al cerebro
que tienes hoy, programó tus células y provocó que ciertos genes se activaran.
Sin embargo, tienes el poder en este momento y en el futuro para elegir tu
perspectiva y comportamiento, lo que cambiará tus células, tus genes y
modulará tu mente.
32-F
 REFERENCIAS:
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1. How your thoughts change your brain, cells and genes; publicado por Debbie
Hampton, Huffpost, 16 de diciembre de 2015; Basado en el libro : The Intention
Experiment: Using Your Thoughts to Change Your Life and the World; Lynne
McTaggart, 2006.
2. Researchers Discover New Epigenetic Mecahnism in Brain Cells, Icahn School of
Medicine at Mount Sinai; Neuroscience News July 1, 2015.
3. La Génesis (LG), Allan Kardec
4. El Libro de los Espíritus (ELE), Allan Kardec
 Icahn School of Medicine at Mount Sinai
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La Escuela Icahn de Medicina en Monte Sinaí (Icahn School of

Medicine at Mount Sinai) es una facultad de medicina ubicada en
Nueva York, en la conocida 5.ª Avenida, en las proximidades de East
Harlem. Como parte del centro médico principal de la ciudad, el
Hospital Monte Sinaí, la Escuela imparte clases, fomenta cuidados
médicos de calidad e impulsa la investigación médica