Desayuno vegetariano

Lunes:
Desayuno
*Pudding de chia y mango *Omelete de clara con espinacas

Martes:
Desayuno
*Hot cakes con avena y chia *Huarache de nopal con queso
panela

Miercoles:
Desayuno
*Yogurt con granola *Sandwich de aguacate, queso
de cabra y espinaca

Jueves:
Desayuno
*Wrap de claras con queso *Amaranto con leche de coco
feta

Viernes:
Desayuno
*Quiche de claras de huevo *Chia con leche de almendras y
frutos rojos

Sabado:
Desayuno
*Sandwich vegetariano *Pan frances clasico
con queso de cabra

Domingo:
Desayuno
*Bircher muesli *Huevos divorciados
 Almuerzo vegetariano
Lunes:
Almuerzo
*Tostadas de tinga con *Burritos de calabaza
nopales

Martes:
Almuerzo
*Sopes de vegetales *Aguacate horneado relleno de
parrillados claras y jitomate

Miercoles:
Almuerzo
*Espirales con setas y *Molcajete vegetariano
verduras

Jueves:
Almuerzo
*Tamales con champiñones *Enfrijoladas veganas
al pibil

Viernes:
Almuerzo
*Enchiladas de frijol de *Milanesa vegetariana
calabaza

Sabado:
Almuerzo
*Pozole vegetariano *Calabacitas rellenas de rajas
 poblanas

Domingo:
Almuerzo
*Tacos de coliflor al *Mixiote de hongos adobados
pastor
 Cena vegetariano
Lunes:
Cena
*Tacos de lechuga con *Ensalada fresca de melon
salmon

Martes:
Cena
*Ensalada cesar clasica *Club sandwich de atún

Miercoles:
Cena
*Tlacoyos de nopas con *Palito de hojaldre con queso
frijol

Jueves:
Cena
*Ensalada de brocolo con *Tacos de lechuga con atún
pasta y yoghurt

Viernes:
Cena
*Rollitos de pepino con *Crema de pistache
atún

Sabado:
Cena
*Papas gratinadas *Brocolis salteados con
 champiñones

Domingo:
Cena
*Ensalada de peras *Berenjenas agridulces