El menú

vegetariano
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
 Desayuno: Batido de pera, yogur,
plátano y tahini de avellanas

Lunes
Comida: Calabacines rellenos con
queso y tomate, una rebanada de pan
Cena: Guisantes con patatas y
zanahorias
Martes
Lunes

Desayuno: Tortilla con queso y

batido de frutas
Martes Comida: Guiso con judías
Cena: Espaguetis con salsa de tomate y
albahaca
Miércoles
Martes
Desayuno: rollitos con mermelada d
arándanos
Comida:lenteja con postre manzana
Miércoles
Cena:pasta de sesamo y postre barra
de chicolate vegetal

Jueves
 Miércoles
Desayuno: yogurt con miel, le
agregamos arándanos, pasas y avena
Comida:tortilla con espinacas,
garbanzos, pepinillos, tomates y
Jueves
mayonesa casera
Cena: berenjenas rellenas con
mozzarella, tomates y pesto
Viernes
 Jueves
Desayuno: Galletas de avena y zumo
de naranja
Comida: Sopa de crema con brocoli y
Viernes
patatas
Cena: Lasaña vegetarian con
espinacas, champiñones y queso
Sábado
 Viernes Desayuno: Cereales con leche
Comida: Berenjenas con
parmigino
Sábado
Cena: Pimiento asado con queso y
huevos

Domingo
Sábado Desayuno: crema con requesón,
frambuesas y arándanos
Comida: Ensalada de espinacas,
Domingo quinoa y queso azul
Cena:Cazuela con tomates, queso y
guisantes
Еl veganismo es una eleccion y un estilo de
vida
Gracias por su atención!