DEPRESIÓN

La depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de

tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima,
trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración.
Es por eso que mi proyecto abordará este delicado tema en la modalidad informativa-
preventiva en la edad de la adolescencia, considerando que en esta edad comprendida
entre los 9 y los 19 años los individuos se encuentran inmersos en situaciones de
vulnerabilidad que pueden ser factores detonadores depresivos.

OBJETIVO

El objetivo de la conferencia es informar a adolescentes, maestros y padres de familia

algunas de las caracteristicas o sintomas de la Depresión para poder brindar apoyo y
guia en este proceso de manera preventiva e informativa.
La Conferencia se realizara con alumnos de nivel medio superior de la escuela
CONALEP ubicado en Av Universidad Veracruzana Km 9.5, El Tesoro, 96536
Coatzacoalcos, Ver. Teléfono: 921 218 8005. con una duracion estimada de 3 horas
donde se trataran temas relacionados con los posibles origenes de Depresión,
caracteristicas del trastorno y algunas alternativas de apoyo.
Se reforzará este tema de vital importancia con diapositivas que me ayudaran a detallar
de manera grafica este trastorno y se proyectarán algunos videos ejemplificando dicho
trastorno y se aplicará un test para tener referencia del estado psicologico/depresivo del
adolescente y poder brindar un apoyo oportuno al adolescente.
Se habrirá un espacio para responder preguntas sobre el tema y crear un red de apoyo
entre padres y maestros para tener un vinculo de orientación-apoyo e intervencion en
adolescentes para prevenir la depresión.

Arturo Cantoral Mendoza

OMS : Depresión – Hablemos

La depresión puede llegar a hacerse crónica o recurrente y dificultar sensiblemente el

desempeño en el trabajo o la escuela y la capacidad para afrontar la vida diaria. En su
forma más grave, puede conducir al suicidio. Si es leve, se puede tratar sin necesidad
de medicamentos, pero cuando tiene carácter moderado o grave se pueden necesitar
medicamentos y psicoterapia profesional.
La depresión es un trastorno que se puede diagnosticar de forma fiable y que puede ser
tratado por no especialistas en el ámbito de la atención primaria.
Algunos problemas como la presión de sus compañeros, las expectativas académicas y
los cuerpos que cambian pueden ocasionar muchos altibajos en los adolescentes. Sin
embargo, para algunos adolescentes, estar deprimido es mucho más que solo
sentimientos temporales, sino que es un síntoma de depresión.
La depresión en adolescentes no es una debilidad o algo que se pueda superar con
fuerza de voluntad, puede tener consecuencias graves y requiere tratamientos a largo
plazo. Para la mayoría de los adolescentes, los síntomas de depresión se calman con
tratamientos como medicamentos y terapia psicológica.

Arturo Cantoral Mendoza

 Síntomas

Los signos y síntomas de depresión en los adolescentes incluyen un cambio en la actitud

y el comportamiento previos del adolescente que pueden provocar angustia y dificultades
importantes en la escuela o el hogar, en actividades sociales o en otros aspectos de la
vida.
Los síntomas de depresión pueden variar en su gravedad, pero los cambios en las
emociones y el comportamiento del adolescente pueden incluir los siguientes ejemplos.

Cambios emocionales

Debes prestar atención a los cambios emocionales, tales como:

• Sentimientos de tristeza, los cuales pueden incluir episodios de llanto sin razón
aparente
• Frustración o sentimientos de ira, incluso por asuntos menores
• Sentimientos de desesperanza o vacío
• Estado de ánimo irritable o molesto
• Pérdida del interés o del placer en las actividades cotidianas
• Pérdida de interés en familiares y amigos o estar en conflicto con ellos
• Autoestima baja
• Sentimientos de falta de valoración de sí mismo o culpa
• Fijación en fallas pasadas o autoinculpación o autocrítica excesiva
• Sensibilidad extrema al rechazo o al fracaso, y excesiva necesidad de aprobación
• Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas
• Sensación continua de que la vida y el futuro son sombríos y desalentadores
• Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio

Arturo Cantoral Mendoza

 Cambios en el comportamiento

Debes estar atento a los cambios en el comportamiento, como los siguientes:

• Cansancio y pérdida de energía
• Insomnio o dormir demasiado
• Cambios en el apetito: disminución del apetito y pérdida de peso, o aumento de
antojos de alimentos y aumento de peso
• Consumo de alcohol o drogas
• Agitación o inquietud: por ejemplo, caminar de un lado a otro, retorcer las manos
o ser incapaz de quedarse quieto
• Disminución de la agilidad mental, la rapidez del habla o los movimientos
corporales
• Quejas frecuentes sobre dolores de cabeza y dolores de cabeza inexplicables,
que pueden incluir visitas frecuentes a la enfermería de la escuela
• Aislamiento social
• Mal rendimiento escolar o ausencias frecuentes a la escuela
• Menos atención a la higiene personal o la apariencia
• Arrebatos de ira, comportamiento perturbador o riesgoso, u otros malos
comportamientos
• Autolesión: por ejemplo, cortes, quemaduras o perforaciones excesivas o tatuajes
• Plan suicida o intento de suicidio

Cuándo consultar al médico

Si los signos y síntomas de la depresión continúan, comienzan a interferir en la vida de

tu hijo adolescente o te causan inquietudes relacionadas con el suicidio o la seguridad
de tu hijo adolescente, habla con un médico o profesional de salud mental capacitado
para trabajar con adolescentes. Un buen inicio sería consultar con el médico de cabecera
o el pediatra de tu hijo. O tal vez podrían recomendarte a alguien en la escuela de tu hijo.

Arturo Cantoral Mendoza

Es probable que los síntomas de depresión no mejoren por sí solos y pueden empeorar
o provocar otros problemas si no se los trata. Los adolescentes deprimidos pueden estar
en riesgo de suicidio, incluso si los signos y síntomas no parecen graves.
Si eres adolescente y crees que puedes estar deprimido, o si tienes un amigo que puede
estar deprimido, no esperes para pedir ayuda. Habla con un profesional de salud como
el médico o acude a la enfermería de la escuela. Comparte tus inquietudes con tus
padres, un amigo cercano, un líder espiritual, un maestro o una persona en quien confíes.

Cuándo pedir ayuda de urgencia

A menudo, el suicidio se asocia con la depresión. Si consideras que puedes lastimarte o

intentar suicidarte, llama al 911 o al número de emergencia local de inmediato.
También considera estas opciones si tienes pensamientos suicidas:
• Llama a tu profesional de salud mental.
• Llama a una línea directa de prevención de suicidio. En Estados Unidos,
comunícate con la National Suicide Prevention Lifeline (Línea Nacional de
Prevención del Suicidio) al 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) o mediante el chat
del sitio web suicidepreventionlifeline.org/chat.
• Busca ayuda de tu médico de atención primaria u otro proveedor de atención
médica.
• Ponte en contacto con un amigo cercano o un ser querido.
• Ponte en contacto con tu pastor, líder espiritual o alguien más en tu comunidad de
fe.
Si un ser querido o amigo está en peligro de intentar suicidarse o lo ha intentado, haz lo
siguiente:
• Asegúrate de que alguien se quede con esa persona.
• Llama de inmediato al 911 o al número de emergencia local.
• O, si puedes hacerlo de manera segura, lleva a la persona a la sala de
emergencias del hospital más cercano.
I had a black dog, his name was depression

Arturo Cantoral Mendoza

 Causas

No se sabe exactamente qué causa la depresión, pero puede haber una variedad de
factores involucrados. Algunos de ellos son los siguientes:
• Química cerebral. Los neurotransmisores son sustancias químicas que están
naturalmente presentes en el cerebro y transmiten señales a otras partes del
cerebro y el cuerpo. Cuando estas sustancias químicas son anómalas o
deficientes, la función de los receptores nerviosos y los sistemas nerviosos
cambia, lo cual da origen a la depresión.
• Hormonas. Los cambios en el equilibrio hormonal del cuerpo pueden estar
involucrados en la causa o el desencadenamiento de la depresión.
• Rasgos heredados. La depresión es más común en personas cuyos familiares
de sangre, como un padre o un abuelo, también sufren la enfermedad.
• Trauma de la primera infancia. Los eventos traumáticos durante la infancia,
como el maltrato físico o emocional o la pérdida de un padre, pueden causar
cambios en el cerebro que hacen que una persona sea más susceptible a la
depresión.
• Patrones de pensamiento negativo aprendidos. La depresión en los
adolescentes puede estar relacionada con aprender a sentirse desesperanzados,
en lugar de aprender a sentirse capaces de encontrar soluciones para los desafíos
de la vida.

Arturo Cantoral Mendoza

 Factores de riesgo

Existen numerosos factores que aumentan el riesgo de desarrollar o desencadenar una

depresión en adolescentes:
• Tener problemas que impactan de manera negativa en la autoestima, como la
obesidad, los conflictos con compañeros, el acoso escolar prolongado o los
problemas académicos
• Haber sido víctima o testigo de violencia, como abuso sexual o físico
• Padecer otras enfermedades de salud mental, como trastorno bipolar, trastorno
de ansiedad, trastorno de personalidad, anorexia o bulimia
• Tener una deficiencia en el aprendizaje o padecer un trastorno de déficit de
atención con hiperactividad (TDAH)
• Tener dolor continuo o una enfermedad física crónica, como cáncer, diabetes o
asma
• Tener ciertos rasgos de personalidad, como baja autoestima o ser excesivamente
dependiente, autocrítico o pesimista
• Abusar del alcohol, la nicotina u otras drogas
• Ser homosexual, bisexual o transexual en un entorno que lo rechaza
Los antecedentes familiares y los problemas con la familia u otras personas también
pueden aumentar el riesgo de que el adolescente tenga depresión, por ejemplo:
• Tener un padre, un abuelo u otro familiar de sangre que padezca depresión,
trastorno bipolar o problemas de alcoholismo
• Tener un familiar que se suicidó
• Tener una familia disfuncional y conflictiva
• Haber experimentado situaciones estresantes recientemente, como el divorcio de
los padres, que el padre o la madre estén prestando el servicio militar o la muerte
de un ser querido

Arturo Cantoral Mendoza

 Complicaciones

La depresión sin tratar puede resultar en problemas emocionales, de comportamiento y

de salud que afectan cada área de la vida de tu hijo adolescente. Las complicaciones
relacionadas con la depresión adolescente pueden incluir, por ejemplo:
• Abuso de drogas y de alcohol
• Problemas académicos
• Conflictos familiares y dificultades en las relaciones
• Involucramiento con el sistema de justicia juvenil
• Intentos de suicidio o suicidio

Prevención

No existe una manera segura de prevenir la depresión. Sin embargo, estas estrategias
pueden ser de ayuda. Alienta a tu hijo adolescente a que haga lo siguiente:
• Tomar medidas para controlar el estrés, aumentar la resiliencia y mejorar la
autoestima para ayudar a manejar los problemas cuando surjan
• Buscar el apoyo de amigos y de la sociedad, en especial en tiempos de crisis
• Recibir tratamiento a la primera señal de problemas para evitar que la
depresión empeore
• Mantener el tratamiento en curso, si se recomienda, incluso después de que
los síntomas desaparezcan, para evitar una recaída en la depresión
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/teen-depression/symptoms-causes/syc-20350985

Arturo Cantoral Mendoza

 Diagnóstico

Cuando se sospecha de depresión adolescente, el médico habitualmente realiza estos

exámenes y pruebas.
• Examen físico. El médico puede hacer un examen físico y hacer preguntas
exhaustivas sobre la salud de tu hijo adolescente para determinar la posible causa
de la depresión. En algunos casos, la depresión puede estar vinculada con un
problema de salud no diagnosticado.
• Análisis de laboratorio. Por ejemplo, el médico de tu hijo puede hacer una
prueba de sangre llamada hemograma completo o analizar la tiroides de tu hijo
para asegurarse de que esté funcionando correctamente.
• Evaluación psicológica. Un médico o un profesional de salud mental pueden
hablar con tu hijo adolescente sobre sus pensamientos, sentimientos y
comportamientos, y también puede incluir un cuestionario. Esto permitirá llegar a
un diagnóstico y revisar las complicaciones relacionadas.

Tipos de depresión

Los síntomas causados por la depresión mayor pueden variar de una persona a otra. A
fin de aclarar el tipo de depresión que padece tu hijo adolescente, el médico puede utilizar
uno o más especificadores, lo cual significa depresión con características específicas. A
continuación te ofrecemos algunos ejemplos:
• Ansiedad: depresión con inquietud inusual o preocupación por posibles eventos
o pérdida del control
• Características melancólicas: depresión grave con falta de respuesta a algo que
solía causar placer y está relacionado con el despertar temprano por la mañana,
empeoramiento en el estado de ánimo de la mañana, cambios importantes en los
hábitos alimenticios y sentimientos de culpa, nerviosismo o lentitud
• Características atípicas: depresión que incluye la capacidad de estar
temporalmente alegre como consecuencia de eventos felices, mayor apetito,
aumento excesivo de sueño, sensibilidad al rechazo y pesadez en brazos o
piernas
Arturo Cantoral Mendoza
 Otros trastornos que pueden causar síntomas de depresión

Muchas otras enfermedades incluyen la depresión como síntoma. Un diagnóstico preciso

es la clave para obtener el tratamiento adecuado. La evaluación del médico o del
profesional de salud mental ayudará a determinar si los síntomas de la depresión son
producto de una de las siguientes enfermedades:
• Trastornos bipolares del tipo I y II. Estos trastornos del estado de ánimo
incluyen cambios en el estado de ánimo con altibajos emocionales. En ocasiones,
es difícil distinguir entre el trastorno bipolar y la depresión.
• Trastorno ciclotímico. El trastorno ciclotímico implica altibajos emocionales que
son más leves que los que se presentan en el trastorno bipolar.
• Trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo. Este trastorno del
estado de ánimo en los niños incluye irritabilidad crónica y grave, y enojo con
frecuentes arrebatos de temperamento extremo. Por lo general, este trastorno se
transforma en un trastorno depresivo o de ansiedad durante la adolescencia o la
edad adulta.
• Trastorno depresivo persistente. Algunas veces denominado distimia, es una
forma de depresión menos grave, pero más crónica. Si bien generalmente no es
incapacitante, el trastorno depresivo persistente puede impedir el funcionamiento
normal en las rutinas diarias y el desarrollo al máximo de la vida.
• Trastorno disfórico premenstrual. Esto implica síntomas de depresión
relacionados con cambios hormonales que comienzan una semana antes y
mejoran unos días después del inicio de un ciclo menstrual. Los síntomas son
mínimos o desaparecen una vez finalizado el periodo.
• Otras causas de depresión. Esto incluye la depresión producto del uso de
drogas recreativas o ilegales, ciertos medicamentos recetados o una enfermedad
médica.
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/teen-depression/diagnosis-treatment/drc-20350991

Arturo Cantoral Mendoza