La Depresión en

Adolescentes.
Integrantes del grupo:

Cabana Quispe Aquice

Iquiapaza Benique Lia Vivas
Erika Mariela Adamary
Sahori
Introducción
"La depresión es la incapacidad de construirse un futuro" (Rollo, 2019)
¿Qué es la depresión? La depresión en adolescentes es un problema de salud mental grave
que provoca un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar
diferentes actividades. Afecta la manera en que el adolescente piensa, se siente y se
comporta, y puede provocar problemas emocionales, funcionales y físicos. Aunque la
depresión puede ocurrir en cualquier momento de la vida, los síntomas entre los
adolescentes y los adultos pueden ser diferentes. La depresión constituye un grave problema
de salud pública que requiere mayor y mejor atención. En el presente ensayo presentaremos
tipos de depresión, consecuencias, síntomas, como detectarlas y como solucionarlas.
La depresión es prevalente en los adolescentes, en muchos países, con mayor proporción en
las mujeres. Los jóvenes cuando son urbanos, son aún más conflictivas, más elevadas de
depresión. Las consecuencias pueden ser aislamientos sociales, perdida de interés de la vida,
pensamientos suicidas y entre otras.
Desarrollo
La etapa adolescente es importante porque se le considera una transición entre el mundo infantil y la
madures, por ser un periodo decisivo para la salud y enfermedad mental lo cual conlleva a darle más
énfasis en saber que es la depresión ya que este trastorno trae consecuencias mortales, es por ello que
a continuación daremos a conocer todo sobre este trastorno.
TIPOS DE DEPRESIÓN: La depresión se divide en dos principales tipos que son los siguientes y es así
como lo muestra (A.D.A.N, 2021)
• Depresión mayor: Sucede cuando los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren
con la vida diaria por semanas, o períodos más largos de tiempo.
• Trastorno depresivo persistente: Se trata de un estado de ánimo depresivo que dura 2 años. A lo
largo de ese período de tiempo, puede tener momentos de depresión mayor junto con épocas en las
que los síntomas son menos graves.
Después de conocer los tipos de depresión que pueden presentar, es necesario conocer los síntomas
que presentan los adolescentes cuando empiezan a tener depresión, conociendo ello podremos
detectar a tiempo este problema que acarrea y poder llegar a una solución, es así como lo dice (Clinic,
2019).
Desarrollo
Los síntomas que se pueden presentar en los adolescentes incluyen un gran cambio en su actividad y comportamiento que pueden provocar angustia y
dificultades importantes en la escuela o el hogar, en actividades sociales o en otros aspectos de la vida.
Estos síntomas de depresión pueden variar en su gravedad, pero los cambios en las emociones y el comportamiento del adolescente pueden incluir los
siguientes síntomas:
Cambios en el comportamiento y emocionales:
•Cansancio y pérdida de energía.
•Insomnio o dormir demasiado.
•Baja Autoestima
•Consumo de alcohol o drogas.
•Agitación o inquietud: por ejemplo, caminar de un lado a otro, retorcer las manos o ser incapaz de quedarse quieto.
•Disminución de la agilidad mental, la rapidez del habla o los movimientos corporales.
•Aislamiento social.
•Mal rendimiento escolar o ausencias frecuentes a la escuela.
•Menos atención a la higiene personal o la apariencia.
•Arrebatos de ira, comportamiento perturbador o riesgoso, u otros malos comportamientos.
•Autolesión: por ejemplo, cortes, quemaduras o perforaciones excesivas o tatuajes.
•Plan suicida o intento de suicidio.
Estos síntomas presentados traen consecuencias que pueden ser muy perjudiciales para el bienestar de los adolescentes, y estas pueden ser causadas
por: Química cerebral, Hormonas, Rasgos heredados, Trauma de la primera infancia, Patrones de pensamiento negativo aprendidos y a continuación,
mostraremos algunas consecuencias.
Desarrollo
• Las consecuencias de la depresión en los adolescentes pueden ser muchas y algunas de ellas son graves, ya que hay
personas que llegan a suicidarse. Estos suicidios en la mayoría de casos están relacionados con un trastorno
depresivo.
• AISLAMIENTO SOCIAL: Los jóvenes prefieren quedarse en casa y no salir, ya que a ellos no les gusta relacionarse
con las personas.
• PERDIDA DE INTERÉS POR LA VIDA: Se pierde el interés por hacer las actividades cotidianas. Pensamientos
suicidas.
¿Cómo podemos detectar que un adolescente está pasando por una depresión?
• En primer lugar, es necesario conocer las actitudes y comportamientos que tienen los adolescentes, seguidamente
saber o estar informados sobre los síntomas que conlleva tener depresión para ello es importante recibir
información de especialistas que te puedan ayudar a detectar este trastorno.
• Después de ya habernos informado de todas las consecuencias y como detectar este trastorno es preciso conocer
las maneras de prevenir la depresión en adolescentes cabe recalcar que no hay una manera segura de prevenirlo, en
seguida mostraremos algunas estrategias que pueden ayudar a prevenir este trastorno, pero antes de ello es
necesario buscar ayuda profesional para que juntos lleguen a una mejor solución, tal como lo dice (A.D.A.N, 2021).
Desarrollo
Primera Estrategia:
• Sigue el plan de tratamiento. Asegúrate de que el adolescente asista a las consultas, incluso si no tiene ganas de ir. Aunque
el adolescente ya se sienta bien, asegúrate de que continúe tomando los medicamentos según las indicaciones. Si deja de tomar
los medicamentos, los síntomas de la depresión pueden volver a aparecer. Y dejar los medicamentos de repente puede causar
síntomas similares a los de la abstinencia.
• Promueve la comunicación con el adolescente: Habla con el adolescente sobre los cambios que observas y haz hincapié en
tu apoyo incondicional. Genera un entorno en el que pueda compartir sus inquietudes mientras lo escuchas.
• Presta atención a los signos de advertencia: Trabaja con el médico o el terapeuta del adolescente para saber qué podría
desencadenar los síntomas de depresión.
• Elabora un plan para que tú y el sepan qué hacer si los síntomas empeoran. Pide ayuda a familiares o amigos para que también
presten atención a las señales de advertencia.
• Asegúrate de que el adolescente adopte hábitos saludables: Hacer ejercicio regularmente, incluso actividad física liviana,
puede ayudar a reducir los síntomas de depresión. Dormir una cantidad saludable de tiempo cada día es importante para todos
los adolescentes, en especial los que tienen depresión. Si tiene problemas para dormir, pídele consejos al médico.
• Ayuda al adolescente a evitar el alcohol y otras drogas: Tal vez crea que el alcohol, la marihuana u otras drogas alivian los
síntomas de la depresión, pero a la larga los empeoran y dificultan el tratamiento. Habla con el médico o terapeuta si el
adolescente necesita ayuda para lidiar con el consumo de alcohol o drogas.
Desarrollo
•Elimina o limita el acceso a los objetos que el adolescente podría utilizar para autolesionarse: Esto puede incluir retirar
o colocar las armas en un lugar seguro, retirar objetos filosos, alcohol o medicamentos riesgosos de la casa si vives con
un adolescente que tiene depresión.
Segunda Estrategia:
También podemos utilizar medicinas alternas para asegurarnos que los adolescentes entiendan los riesgos y los posibles
beneficios de usar terapias alternativas o complementarias, pero es necesario saber que no debemos reemplazar el
tratamiento médico convencional o la psicoterapia por medicinas alternativas. Cuando se trata de depresión, los
tratamientos alternativos no son buenas opciones para reemplazar la atención médica.
Algunos ejemplos de técnicas que pueden ayudar a tratar la depresión incluyen:
•Acupuntura
•Técnicas de relajación, como respiración profunda
•Yoga o tai chi
•Meditación
•Imágenes guiadas
•Masoterapia
•Musicoterapia o arteterapia
•Espiritualidad
Desarrollo
• Confiar únicamente en estos métodos no suele ser suficiente para tratar la
depresión. Pero sí pueden ser útiles cuando se emplean junto con los
medicamentos y la psicoterapia, también es importante el apoyo tanto familiar y
amistoso ya que de esa forma el adolescente sentirá que no está solo y tendrá
mas ganas de recuperarse y salir de este problema que es la depresión.
• Cabe recalcar que estas estrategias deben ser guiadas por un especialista
acompañado de la familia del adolescente que esté pasando por esta crisis.
Conclusiones
Para cerrar la idea, como ya lo hemos estudiado anteriormente la depresión es una enfermedad psicológica
que trae con ella muchos problemas de todo carácter, y que nos puede dar a nosotras, a ti y a cualquiera.
Con el estudio de los síntomas y las formas diversas de presentarse nos hemos dado cuenta de ellas y así
sabremos reconocerlas en nosotras y tal vez en los demás. Si usted cree que tiene depresión consulte a su
médico o psiquiatra y sabrá sobre el tipo de depresión que tiene y el mejor tratamiento para superarla.
Como ya lo sabemos cuándo tenemos depresión nos encontramos en una etapa muy difícil de nuestra vida,
en la que no sabemos cómo actuar, en la que mucha gente quiere e intenta ayudarnos u orientarnos hacia un
mejor camino y de las cuales todos creemos en la mayoría de los casos que no nos importa lo que piensen o
crean los demás, y esto nos causa molestia al escucharlo y nos dejamos llevar por lo que sentimos, creemos y
pensamos, sin aceptar la realidad en la que estamos; pero nosotras creemos que lo mejor es escuchar y
permitir la ayuda de los demás esto nos ayudará a sentirnos y estar mejor con los demás y con nosotros
mismos. Todos en nuestra vida hemos vivido situaciones muy difíciles y desagradables que nos hacen sentir
tristes y nos inclinan a la depresión; debemos evitar que esto nos suceda que como se dice la vida es de
experiencias y las experiencias son para aprender; la vida es solo una y no te dejes envolver por el dolor y
sigue a delante, recuerda que al mal tiempo buena cara. Que tu principal trabajo en la vida es ser feliz.
Referencias
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oculto para la salud pública y la práctica clínica. Boletín Médico Del Hospital Infantil de México, 72(2), 149–155.
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https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000945.htm
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es/diseases-conditions/teen-depression/symptoms-causes/syc-20350985
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