"Continuamos haciendo nuestro

inventario personal y cuando nos

equivocábamos lo admitíamos
inmediatamente."

-Décimo Paso
 El Décimo Paso nos hace repetir Como tenemos la enfermedad de la adicción, podemos
gran parte del trabajo hecho del volver a donde estábamos antes. Por eso, la recuperación
Cuarto al Noveno Paso, aunque de tiene un precio: exige vigilancia. Debemos seguir haciendo
una forma mucho más breve. lo que hemos hecho hasta ahora por nuestra recuperación:

Ser honestos
Tener confianza
Tener fe
Prestar atención a nuestras acciones y reacciones, y
determinar si nos benefician o no.

“Sentir” contra “hacer”

Tomamos conciencia de lo que sentimos, pensamos, y más importante de lo que hacemos. No sirve
de mucho hacer una lista de nuestros sentimientos si no va acompañado de acciones. Debemos
ser conscientes de lo que hacemos, esto, nos ayuda a reconocer patrones de conducta destructivos
antes de que sucedan.

Es normal a veces sentirnos mal o enojarnos, ya

que hay situaciones que son coherentes con lo
que estamos sintiendo. Por eso, debemos
examinar si la manera en cómo nos sentimos es
proporcional y acorde a la circunstancia.

A veces, lo único que hay que hacer con los

sentimientos es sentirlos. No hace falta que
reaccionemos a ellos. Sin embargo, debemos
manejar un balance: entre negar nuestros
sentimientos y dejar que estos nos abrumen.

¿Hay veces en que me cuesta diferenciar entre mis sentimientos y mis acciones?

Lo correcto y lo incorrecto
Debemos tratar de admitir rápidamente cuando nos equivocamos, aunque muchas veces
hacemos daño a los demás, y no nos damos cuenta de esto.

Tomemos un tiempo para la reflexión personal:

Pensemos en qué momento cambió la actitud de esa
persona hacia nosotros, y tal vez, recordaremos cómo
nos comportamos justo antes de que esta persona
cambiará, y sabremos qué fue lo que hicimos mal.

12 PASOS N/A 53
 Puede que nos dé vergüenza pensar en lo que
hicimos, pero debemos hacerlo, y si no lo ¿Ha habido veces en mi recuperación
recordamos lo mejor, es decir: en las que me equivoqué y no me di
cuenta hasta más adelante? ¿Cuáles?
“Si te he ofendido o
lastimado alguna vez
desde que nos
conocemos, por ¿De qué forma mis errores afectan mi
favor, perdóname”
vida y la de los demás?

Tenemos que asumir la responsabilidad, dejar de culpar o señalar a otros, y seguir dispuestos
a que nuestros defectos de carácter sean eliminados.

¿Qué significa para mí que “cuando nos equivocamos lo admitamos rápidamente”?

¿Ha habido veces en mi recuperación en que empeorado determinadas situaciones por hablar
antes de lo que debía o por echarle la culpa a alguien de mi comportamiento? ¿Cuáles?

¿Con qué frecuencia debemos hacer

un inventario personal?
La frecuencia con la que se debe hacer depende de nuestra experiencia
de recuperación.
Lo importante es que sigamos haciéndolo hasta que se convierta en un
hábito, hasta que sea algo automático en nosotros vigilar nuestra
recuperación, y notar enseguida si nos estamos apartando del camino y
trabajar para no desviarnos.

Un inventario personal
¿Hoy he procurado que mi Poder Superior me guíe? ¿Cómo?
¿Qué he hecho para servir a Dios y a la gente que me rodea?
¿He sido egoísta o deshonesto? ¿He estado resentido o asustado?

Las siguientes preguntas se
ocupan de los aspectos
generales que nos interesa
examinar en un inventario
personal:
¿Me he callado algo que debería haber hablado con mi padrino?
¿Qué defectos han jugado un papel importante en mi vida de hoy?
¿Estoy dispuesto a cambiar?
¿Hoy he hecho daño a los demás o me lo han hecho a mí,?
¿Debo alguna disculpa o enmienda?
¿Me he mantenido limpio hoy?
¿He sido bueno conmigo?
¿De qué puedo estar agradecido el día de hoy?

12 PASOS N/A 54
 Principios espirituales

Principio de autodisciplina
Implica que hagamos ciertas cosas, independientemente
de cómo nos sintamos. Tenemos que ir a las reuniones
con regularidad, aunque estemos cansados, ocupados,
divirtiéndonos o llenos de desesperación. Asistimos a las
porque hemos decidido recuperarnos, y NA nos ayudará
a garantizar la continuidad de nuestra recuperación.

¿Por qué es necesario el principio de autodisciplina en este paso?

Principio de honestidad
A esta altura de la recuperación, nos quedamos
verdaderamente asombrados del alcance y la
profundidad de nuestra honestidad.

¿De qué forma el hecho de ser consciente de mis errores (honestidad con uno
mismo) me ayuda a cambiar mi comportamiento?

Principio de integridad
La integridad es saber qué principios tenemos que aplicar
en determinada situación y en qué medida. Es decir, antes
de actuar, pensar: ¿Qué principios espirituales necesito
para esta situación? ¿Honestidad? ¿Tolerancia? ¿Respeto?
¿Compostura?

¿Qué situaciones de mi recuperación me han exigido que practique el principio

de integridad?

12 PASOS N/A 55
 Seguir adelante

Reflexiona sobre las siguientes

preguntas antes de avanzar:

¿Cómo me ayuda este paso a vivir el

presente?

¿Qué estoy haciendo de forma diferente

como resultado de este paso?

Al trabajar este paso logramos un mayor equilibrio y armonía. Empezamos a sentirnos plenos, y
a buscar un propósito y un sentido a nuestra vida.

Reconocer que nos equivocamos se convierte en algo tan natural que nos preguntamos por qué
nos daba tanto miedo. Tal vez, porque admitir un error nos haría sentir menos que los demás, pero
gracias a los pasos descubrimos que valemos lo mismo que cualquier otra persona.

Ahora avanzaremos al Undécimo Paso

12 PASOS N/A 56