Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
TRABAJO
Fecha: Julio//2021
PROGRAMA ESTILOS DE VIDA SALUDABLE Versión: 001
1. OBJETIVO
2. ALCENCE
Este programa va dirigido a todos los trabajadores y contratistas de las empresas públicas de
Algeciras EMSERAL S.A E.S.P.
3. TERMINOLOGIA Y DEFINICIONES
Entorno laboral saludable: Es aquel en el que los trabajadores y jefes colaboran en un proceso de
mejora continua para promover y proteger la salud, seguridad y bienestar de los trabajadores y la
sustentabilidad del ambiente de trabajo en base a indicadores de salud y bienestar, relacionados al
ambiente físico, medio psicosocial y cultural.
Estilo de vida: Es un comportamiento que una persona, grupo social o familia realiza de manera
repetitiva, dependiendo de sus conocimientos, necesidades, posibilidades económicas, entre otros.
Estilos de vida saludable: se considera como acciones repetitivas sobre un comportamiento. Si el
comportamiento no es repetitivo entonces este se vuelve en una práctica o una acción aislada.
Estilo de vida saludable: Se considera como acciones repetitivas sobre un comportamiento. Si el
comportamiento no es repetitivo entonces este se vuelve en una práctica o una acción aislada.
Actividad física: Se considera así “cualquier movimiento corporal realizado por los músculos
esqueléticos que produce un gasto de energía”. La actividad física está presente en todo lo que una
persona hace durante las 24 horas del día, salvo dormir o reposar. (Santalla A y Pérez G, N° 147.
Agosto 2010.Buenos Aires).
Desorden Músculoesquelético: Alteración del aparato locomotor, que pueden comprender uno o
varios de sus componentes (Musculo, tendones, huesos, ligamentos, cartílagos, nervios). (Instituto
Nacional para la seguridad y salud Ocupacional NIOSH,1997).
Exámenes médicos ocupacionales (EMO): Acto médico mediante el cual se interroga y examina a un
trabajador, con el fin de monitorear la exposición a factores de riesgo y determinar la existencia de
consecuencias en la persona por dicha exposición. Incluye anamnesis, examen físico completo con
énfasis en el órgano o sistema blanco, análisis de pruebas clínicas y paraclínicas, tales como: de
laboratorio, imágenes diagnósticas, electrocardiograma, y su correlación entre ellos para emitir un
diagnóstico y las recomendaciones. (Ministerio de protección social Res.2346, 2007).
Enfermedades cardiovasculares (Organización mundial de la salud): Las enfermedades
cardiovasculares (ECV) son un grupo de desórdenes del corazón y de los vasos sanguíneos, entre las
que se incluyen: -La cardiopatía coronaria: Enfermedad de los vasos sanguíneos que irrigan el musculo
cardiaco. –Las enfermedades cerebrovasculares: Enfermedades de los vasos sanguíneos que irrigan el
cerebro. –Las arteriopatias periféricas: enfermedades de los vasos sanguíneos que irrigan los miembros
superiores e inferiores. –La cardiopatía congénita: malformaciones del corazón presentes desde el
nacimiento; y –Las trombosis venosas profundas y embolias pulmonares: coágulos de sangre (trombos)
en las venas de las piernas, que pueden desprenderse (émbolos) y alojarse en los vasos del corazón y
los pulmones.
SISTEMA DE GESTIÓN DE LA SEGURIDAD Y SALUD EN EL
TRABAJO
Fecha: Julio//2021
PROGRAMA ESTILOS DE VIDA SALUDABLE Versión: 001
4. SOPORTE NORMATIVO
Resolución 1016 de 1989 Articulo 10 numeral 16. Promover actividades de recreación y deporte.
Resolución 2646 de 2008 Por la cual se establecen disposiciones y se definen responsabilidades
para la identificación, evaluación, prevención, intervención y monitoreo permanente de la
exposición a factores de riesgo psicosocial en el trabajo.
Ley 1335 de 2009 En todas las áreas cerradas no se podrá fumar, tanto en lugares de trabajo,
como en los públicos, además donde se realicen eventos masivos.
Ley 1355 Articulo 20 Día de lucha contra la obesidad y el sobrepeso y su correspondiente
semana como la semana de hábitos de vida saludable.
Ley 1562 de 2012 Articulo 11 Servicios de promoción y prevención.
Ley 9 de 1979 preservar, conservar y mejorar la salud de los individuos en sus ocupaciones.
Ley 50 de 1990 Dedicación exclusiva en determinadas actividades. En las empresas con más de
cincuenta (50) trabajadores que laboren cuarenta y ocho (48) horas a la semana, estos tendrán
derecho a que dos (2) horas de dicha jornada, por cuenta del empleador, se dediquen
exclusivamente a actividades recreativas, culturales, deportivas o de capacitación.
Decreto 1072 de 2015 Establecer las actividades de promoción y prevención tendientes a
mejorar las condiciones de trabajo y salud de los trabajadores.
Resolución 0312 de 2019, Estándar 3.1.7 Programa de estilos de vida saludable.
5. RESPONSABILIDADES
6. CONDICIONES GENERALES
El siguiente programa está basado en el análisis de diferentes fuentes de información, como lo son el
informe de condiciones de salud, los conceptos de los exámenes médicos ocupacionales los cuales
permiten identificar las condiciones de salud de la población trabajadora. Una vez identificadas estas
SISTEMA DE GESTIÓN DE LA SEGURIDAD Y SALUD EN EL
TRABAJO
Fecha: Julio//2021
PROGRAMA ESTILOS DE VIDA SALUDABLE Versión: 001
condiciones de salud, con el apoyo de la gerencia y talento humano, se plantea diferentes actividades
que se desarrollan a través del año entre otras:
- Actividades deportivas
- Celebración de la semana de la salud
- Celebración del día de la mujer
- Rumbo terapias
- Pausas activas
- Integración temporada san pedrina
- Integracion cena navideña
- Servicios complementarios de salud con EPS: Capacitaciones de promoción y prevención.
Fecha: Julio//2021
PROGRAMA ESTILOS DE VIDA SALUDABLE Versión: 001
JULIO 2021