CUESTIONARIO APOYAR LAS ACTIVIDADES DE SALUD OCUPACIONAL DE ACUERDO CON EL

PROGRAMA DISEÑADO EN SALUD OCUPACIONAL Y NORMATIVIDAD VIGENTE.

FASE EVALUACIÓN Y SEGUIMIENTO DIURNO

1. DATOS GENERALES

● Especialidad: Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo

● Competencia: Apoyar las actividades de salud ocupacional de acuerdo con el programa
diseñado en salud ocupacional y normatividad vigente.
● Actividad del proyecto: Formular estrategias que respondan a las necesidades identificadas
en el diagnóstico inicial del Sistema de Gestión de acuerdo con la normatividad vigente.
● Resultados de aprendizaje:
23010100704: Implementar las actividades de vigilancia epidemiológica de acuerdo con los
factores de riesgo identificados y priorizados.
● Actividad aprendizaje: Proponer un Programa de Vigilancia Epidemiológica para la
empresa proyecto de acuerdo con el autodiagnóstico de condiciones de salud de la
población trabajadora y la normativa legal vigente

Nombre del Aprendiz: Ibeth Escobar

Número de Identificación: 1023955362
Nombre del Instructor: Martha Emilia Polania Diaz
Ciudad y Fecha: Bogota 09/09/2021

2. INSTRUCCIONES PARA EL DILIGENCIAMIENTO

A continuación Usted encontrará una serie de preguntas abiertas donde deberá responder de
acuerdo con la normatividad vigente en Seguridad y Salud en el Trabajo y con base a normatividad
legal vigente. Lea todas las preguntas antes de contestarlas, recuerde que las respuestas deben ser
concisas y específicas.

El cuestionario debe ser diligenciado en su totalidad.

1- Realice un mapa conceptual teniendo en cuenta las diferencias entre modo y estilo de Vida
Saludables.

Modo y
estilos de
RTA:
vida
saludable
Estilo de Modo de
vida vida

Donde determina la
Son habitos Bienestar fisico, Condiciones lengua, las creencias
y costumbres sin atentar de su economicas de religuiosas, la cultura,
que una eequilibrio,biolog un conjunto de las tradiciones y el
persona uico y su relacion personas auto conciencia
realiza ambiental odeterminada
natural. Social y
poblacion.
laboral

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2- ¿Qué factores se deben tener en cuenta para tener un buen Estilo de Vida Saludable?

RTA: Los buenos hábitos de salud pueden permitirle evitar una enfermedad y mejorar su calidad de
vida. Las siguientes medidas le ayudarán a sentirse y vivir mejor.

 Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.

 No fumar.
 NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de
alcoholismo.
 Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las
instrucciones.
 Consumir una dieta saludable y equilibrada.
 Cuidar los dientes.
 Controlar la hipertensión arterial.
 Seguir buenas prácticas de seguridad

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002393.htm

3- ¿Cómo realizaría usted el Programa de Estilos de Vida Saludables en su Empresa Proyecto?

RTA: El programa de estilos de vida saludable de H2O IMPERMEABILIZACIONES S.A.S lo

desarroyariamos adoptando estrateguias que incentiven a el trabajador el mejoramiento continuo
teniendo en cuenta que es de gran importancia lograr el equilibrio fisico y mental.

Lo anterior es vasado en resultados de la encuenta de condiciones de salud realizada a la poblacion

trabajadora de la empresa y en la encuesta sociodemografica ya que es de gran importancia conoser
a que poblacion debe ir diriguido el programa de estilos de vida saludables, algunos de los veneficios
que se podrian lograr con este programa serian los siguientes:

 Disminucion de ausentismo laboral

 Detectar oportunamente los problemas de salud de la poblacion trabajadora
 Aumentar el bienestar fisico y psicologuico de los trabajadores por medio de actividades de
promocion y prevencion
 Mejorar el clima laboral
 Incrementar la productividad
 Aumentar el auto estima y el bienestar en el trabajador

4- Realice un cuadro sinóptico, utilizando una herramienta interactiva, donde presente la

normatividad vigente para Farmacodependencia

RTA:
Legislacion Definicion
Por el cual se dictan normas para garantizar la
atencion integral a personas que consuman
Ley 1566 del 2012 sustancias psicoactivas y se crea el premio
nacional, entidad comprometida con la
prevencion del consumo, al abuso y adiciones a
sustancias psicoactivas.
Ley 30 de 1986 Por la cual se adopta el estudio nacional de
superfacientes y se dictan otras disposiciones

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5- Indague en su empresa proyecto si cuenta con Políticas de Seguridad y presente como lo
presentaría al Gerente de la empresa del por qué es importante generar políticas de
seguridad al interior de la empresa.

RTA: La politica de seguridad y salud en el trabajo se orientan por los siguientes principios:

a. Identificar, evaluar y valorar los riesgos que puedan afectar la salud de los
trabajadores y contratistas de la empresa aplicando las medidas de control para
prevenir enfermedades laborales y accidentes de trabajo.

b. Proteger la seguridad y salud de todos los Trabajadores Administrativos, Operativos ,

contratistas y subcontratistas, mediante la implementación de programas de mejora
continúa encaminados a la prevención de riesgos laborales.

c. Promover la participación de todos los niveles de la organización en la implementación

del Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo SGSST.

d. Fomentar la prevención de riesgos laborales en todas sus actividades, incentiva ndo

su participación en los programas de control implementados.

e. Promover la conformación, funcionamiento y la participación de los Comités Paritarios

de Seguridad y Salud en el Trabajo COPASST y de Convivencia Laboral en el Sistema
de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo.

Se realizara una capacitacion teniendo en cuenta la informacion mas relevante de las politicas de
seguridad y salud en el trabajo, enfatizandose en los trabajadores y miembros de la empresa H2O
IMPERMEABILIZACIONES S.A.S de mayor interes en estos aspectos según la implentacion de las
politicas todo a tra vez de material ahudio visual.

6- ¿Cómo influye el comportamiento del ser humano en los Estilos de Vida Saludables?

RTA: Seguir un estilo de vida saludable aleja multitud de enfermedades, como el cáncer, la EPOC
(enfermedad pulmonar obstructiva crónica) o la obesidad, además de que mejora la calidad de vida
de las personas. Muchos de estos problemas de salud están provocados por factores de riesgo
modificables, lo que significa que mediante el cambio de hábitos insanos -relacionados con
tabaquismo, dieta y sedentarismo- se podrían reducir la morbilidad y la mortalidad asociada. En este
artículo se describe cuáles son los resultados de no llevar un estilo de vida saludable y qué
recomendaciones hay que tener en cuenta para vivir mejor.

https://www.consumer.es/salud/estilo-de-vida-y-salud.html

7- ¿Cómo influye la salud mental en el desarrollo de la actividad laboral, relaciones

interpersonales y familiares?

RTA: La promoción de la salud mental en el trabajo y el apoyo a las personas que sufren trastornos
psiquiátricos hacen más probable la reducción del absentismo laboral, el aumento de la productividad
y la obtención de beneficios económicos para el empleado y las empresas. A propósito del Día del
Trabajo, una revisión de lo señalado para la salud mental y el ámbito laboral.

El trabajo tiene una doble connotación en la salud mental de las personas. Por un lado es un factor
beneficioso y protector para ella y, por otro, puede ser un elemento perjudicial.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha señalado que el acoso y la intimidación en el trabajo
son problemas frecuentes que pueden tener considerables efectos negativos en la salud mental. Y la
Encuesta Nacional de Salud Mental (2015) mostró que el exceso de trabajo, los contratos laborales
inciertos o la falta de ocupación están teniendo gran impacto en la salud mental de los colombianos.

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https://www.saldarriagaconcha.org/promocion-de-la-salud-ment al-en-el-trabajo/

8- ¿Qué relación tienen los Estilos de Vida Saludables con el trabajo?

RTA: Tener hábitos y estilos de vida y trabajo saludables, permite a los no trabajadores realizar
funciones de manera más eficaz y a su vez eficiente puesto que, las personas al estar satisfechas en
su sitio de trabajo llevan a cabo sus tareas de forma más positiva y productiva.
Básicamente, se engloban cuatro grandes aspectos para respectar la salud laboral tanto a nivel físico
como mental: reducir el estrés; cuidar la alimentación; hacer ejercicio y desconectar. A veces
tendemos a implicarnos mucho en un proyecto con el fin que salga lo mejor posible.

https://www.google.com/url?sa=t&source=web& rct=j&url=https://www.umariana.edu.co/images/Gest
ion-Talento-Humano/estilos-vida-s aludable.pdf& ved=2ahUKEwjA 35-
qgfPyAhV9SzABHbpuCBYQFnoECAMQBg&usg=AOvVaw0w2GY5 -mPFUjwEz3RNA wK5

9- Realice un ensayo sobre sus estilos de vida saludables y como los modificaría, si es
necesario.
RTA:

Actualmente debido a los recientes cambios en nuestra vida diaria los hábitos de estilo saludable
deben adaptarse a la situación que estamos atravesando como lo es en este momento la pandemia
lo cual nos orilló a desarrollar un estilo de vida particular, ya que antes de esto lo usual era una rutina
básica de cumplir con las responsabilidades del hogar, el trabajo y el estudio donde teníamos ya
programado un horario donde teníamos definidos los tiempos de alimentación, de descanso y de
actividad física (presentada simultáneamente en el trabajo o recorrido hasta puntos de trabajo o
estudio).

Pero ahora desde que inició esta etapa de la historia, hemos tenido que encontrar herramient as
diferentes para sobrellevar una vida regularmente sana porque en cuanto a las actividades que
desarrollabamos anteriormente con una estabilidad establecida, ahora son a través de la virtualidad
y el distanciamiento social, esto provocó que las interacciones físicas s e redujeran de forma drástica
generando un sedentarismo en general que hemos tratado de evitar realizando desde nuestros
hogares ya sean los oficios o tareas que requieran que tengamos que establecer un esfuerzo y un
itinerario que nos permita ser más saludables tanto para un descanso adecuado y a si ves una
actividad física constante.

Es necesario establecer un cambio que motive a generar una productividad para nosotros mismos
porque solo así vamos a retomar con facilidad la rutina habitual y sera mucho m as fácil sentirnos bien
con nosotros mismos y de la misma manera ser más productivos para realizar nuestros compromisos
con la mejor disposición de ejecutar lo que tengamos a nuestro cargo en nuestros días cotidianos y
podemos mejorar día a día cada vez implementando mejores hábitos que con el tiempo serán un plus
para nuestro cuerpo, mente y salud emocional adicional a las interacciones que tengamos que
establecer con otras personas que nos rodean.

10- Desarrolle un Programa de Estilos de Vida Saludables para la empresa en donde realiza su
proyecto.

RTA: El programa de vida saludable de la empresa H2o IMPERMEABILIZACIONES S.A.S que

implementaremos es hacer pausas activá, capacitaciones de habitos saludables, deportes,
campeonatos, Programas de psicologia, a través de la práctica del ejercicio, el consumo de una
alimentación saludable, promoción de la actividad física, salud mental, el control del consumo de
alcohol y contar con espacios libres de tabaco, todas las anteriores.

11- ¿Qué es un indicador, cuales son sus características y como se interpreta?

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RTA: Los indicadores son formulaciones generalmente matemáticas con las que se busca reflejar
una situación determinada. Un indicador es una relación entre variables cuantitativas o cualitativas
que permite observar la situación y las tendencias de cambios generadas en el objeto o fenómeno
observado, en relación con objetivos y metas previstas e impactos esperados. Estos indicadores
pueden ser valores, unidades, índices, series estadísticas, etc. Son las herramientas fundamentales
de la evaluación.

Utilidad

Los indicadores son útiles para varios fines:

 Evaluar la gestión
 Identificar oportunidades de mejoramiento
 Adecuar a la realidad objetivos, metas y estrategias
 Sensibilizar a las personas que toman decisiones y a quienes son objeto de las mismas,
acerca de las bondades de los programas
 Tomar medidas preventivas a tiempo
 Comunicar ideas, pensamientos y valores de una manera resumida: "medimos lo que
valoramos y valoramos lo que medimos"
 Un indicador aislado, obtenido una sola vez, puede ser de poca utilidad. En cambio, cuando
se analizan sus resultados a través de variables de tiempo, persona y lugar; se observan las
tendencias que el mismo puede mostrar con el transcurrir del tiempo y se combina con otros
indicadores apropiados, se convierten en poderosas herramientas de gerencia, pues
permiten mantener un diagnóstico permanentemente actualizado de la situación, tomar
decisiones y verificar si éstas fueron o no acertadas.

Indicadores de Seguridad y Salud en el Trabajo

https://prevencionlaboralrimac.com/Herramientas/Indicadores -sst

12- ¿Qué tipos de indicadores son los utilizados en un Programa de Vigilancia Epidemiológi c a
asociado a la Enfermedad Laboral y a la Enfermedad común? haga un paralelo entre estos
dos.
RTA:
 Los indicadores de condiciones de base, se refieren a datos sobre las caracteristicas de la
emopresa y del colectivo de los trabajadores sobre los que ejercen actuaciones los servicios
de prevencion. Se trata de poder medir las diferentes situaciones de partida, bien considerada

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 las empresas individualmente o como agregados de empresa, y algunos factores necesarios
para la buena practica de la prevencion de riesgos laborales.

 Los indicadores de los determinantes de riesgo laboral se refieren a los principales factores
determinantes de la salud de los trabajadores precentes en el entorno del trabajo y cuya
exposicion puede llevar a el deterioro de la salud. Se incluyen indicadores de exposición a
ajentes ficicos, quimicos, biologuicos, ergonomicos, factores psicosociales y algunos riesgos
en seguridad presentes en el medio laboral.

 Los indicadores de efectos en la salud se refieren a accidentes de trabajo y enfermedades

profecionales, enfermedades relacionadas con el trabajo y algunas de las actividades
sanitarias de los servicios de prevencion.

13- Plantee cuatro indicadores para evaluar el Programa de Vigilancia Epidemiológica de su

empresa.
RTA:
 Casos. Número de personas afectadas por una patología determinada. ...
 Incidencia. Casos nuevos por unidad de tiempo. ...
 Prevalencia. La prevalencia es la proporción de individuos en una población definida que
padece la enfermedad en estudio en un instante definido en el tiempo. ...
 Mortalidad.

https://clinic-cloud.com/blog/indicadores-epidemiologicos-salud-publica-cuales-son/

APROBADO OBSERVACIÓN
AUN NO APROBADO

Firma Instructor_____________________________________________________________

Firma Aprendiz_____________________________________________________________

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