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Distorsiones cognitivas
o Pensamiento polarizado: “O hablo bien o mejor me quedo callada”, “si no hago todo bien seré
mala madre”, “para que me voy a arreglar si no cambiaré de trabajo”.
o Sobregeneralización: “Nunca tuve una pareja que me quisiera”, “Nadie me contratará”, “Todas las
personas solo buscan sus propios intereses”, “Mi esposo nunca cambiará, siempre será igual”.
o Filtraje: “Olvide un encargo (pedido de librería); todo me sale mal”, “no sirvo para nada”.
o Descalificación de lo positivo: “no me lo dicen en serio, lo hacen sólo para hacerme sentir bien”,
“están fingiendo”.
o Lectura de pensamiento: “Utiliza las bromas para decirme mis defectos”, “están pensando que no
me desenvuelvo bien y no se hablar”, “pensarán que bruta es”, “pensarán es una fracasada”.
o Anticipación negativa: “siempre me afectará (recuerdos)”, “me voy a equivocar”, “voy a hablar
mal”, “si voy al hospital me puedo contagiar de algo más grave”, “estaré loca y postrada en una
cama”, “siempre viviré con esto (Depresión)”, “el profesor puede haber hasta tirado a mi hija del
puente”.
o Debería: “Deberian obedezcerme a la primera orden”, “Mi esposo debería haberme defendido”.
o Etiquetación: “soy bruta”, “soy tonta”, “soy una persona penosa”, “soy vulnerable”, “soy apurada”,
“soy incomprendida”.
ACTIVIDAD 1
EVALUACIÓN MULTIAXIAL
EJE I: TRASTORNOS CLÍNICOS
Fase descriptiva
Fase interpretativa
Fase de verificación
Pasos
1) La definición de la conducta
2) La identificación de los antecedentes
3) La identificación de variables orgásmicas
4) Identificación de las consecuencias y
función de la conducta.
ANALISIS FUNCIONAL
Listado de conductas adecuadas
Puntualidad
Disposición al aprendizaje
Ansiedad Social
Depresión
Baja Autoestima
Plan de
Programa de Evaluación del
Intervención y
Tratamiento cambio
técnicas
II. Plan de tratamiento
Conductas problema
Depresión
Ansiedad Social
Déficit en habilidades sociales
Baja autoestima
Inadecuada relación de pareja
OBJETIVOS
Establecer una optima relación terapéutica y motivar al paciente al tratamiento.
Disminuir los niveles de la tristeza, culpa, ansiedad y preocupación e implementar o incrementar actividades
gratificantes
Reducir las manifestaciones fisiológicas de la depresión y ansiedad
Incrementar los niveles de relajación
Identificar y modificar las distorsiones cognitivas, supuestos y creencias irracionales respecto a sus valoraciones,
supuestos, de sí misma, de los demás y de la probabilidad de ocurrencia de eventos negativos.
Evaluar los costos, beneficios y valor positivo de la preocupación.
Implementar las habilidades sociales como: Iniciar, mantener y finalizar una conversación decir no cuando lo
desee, expresar desacuerdos, dar y recibir elogios, expresar emociones positivas, defender sus derechos.
Eliminar las conductas de evitación.
Incrementar el nivel de autoestima y seguridad en sí misma (autoconcepto, autoeficacia y autoevaloración).
Adquirir habilidades de afrontamiento de las situaciones negativas
Lograr la generalización del aprendizaje de las diversas estrategias a las situaciones cotidianas.
Técnicas Terapéuticas
Psicoeducación: Terapia cognitivo – conductual, ABC, depresión, ansiedad generalizada, ansiedad social.
Autoregistros
Programación de actividades gratificantes y de dominio
Reestructuración cognitiva
Entrenamiento en respiración abdominal y relajación muscular progresiva
Entrenamiento en habilidades sociales
Técnicas de exposición
Referencias
• Ruiz, M; Díaz, M y Villalobos, A .(2012) Manual de Técnicas de Intervención
cognitivo Conductuales. Ed. Descleé de Brouwer.
• Pérez San Gregorio, M.d.l.Á. y Borda Mas, M.d.l.M. (1997). Análisis topográfico y
funcional en el marco de la terapia de conducta. Psiquis: Revista de Psiquiatría,
Psicología médica y Psicosomática, 18 (6), 47-58.